Zistite Svoj Počet Anjela
Zdravotná úzkosť je úzkostná porucha, ktorá skutočne spadá do spektra obsedantno-kompulzívnych porúch. Zdravotná úzkosť, predtým známa ako hypochondriasis , je to, keď trávite toľko času obavami, že ste chorí alebo ochoriete, až to začne preberať váš život.
Ale je to oveľa viac ako znepokojujúce, že ste dostali chrípku.
Je to posadnuté nad každým malým príznakom, a to až tak, že začnete pociťovať fantómové príznaky. Často vaše telo kontroluje, či nemá príznaky choroby, ktoré tam v skutočnosti nemusia byť, a to znova a znova po celý deň.
Neustále hľadá uistenie od ľudí, že ste v poriadku, a mnohokrát navštevuje lekára, aj keď im nikdy neverí, keď hovorí, že sa máte dobre. Je to dôvera v Dr. Google, zanechanie internetu viac vystrašené, ako ste začali - a vyhýbanie sa všetkému, čo súvisí s vašimi obavami.
Je to oveľa viac než len znepokojujúce. A bol by som rád, keby to ľudia vedeli.
Zdravotná úzkosť ma požiera už od traumatizujúcej udalosti
Pred štyrmi rokmi som bola 18-ročná žena, ktorá počas roka opakovane navštevovala svojho lekára kvôli chronickému chudnutiu, intenzívnym kŕčom v žalúdku, chronickej zápche a krvácaniu z konečníka.
Pre každý príznak som bol ignorovaný - povedal som, že to boli len moje menštruácie. To isté platilo pri každom vymenovaní a nikto nesúhlasil s ďalším vyšetrovaním. To všetko malo za následok aj to, že som sa stal anorektičkou.
Potom, týždeň do roku 2015, som rýchlo veľmi ochorel. Chodil som na záchod s kyslými hnačkami asi 40-krát denne. Bol som vo vedomí a mimo neho. Bolelo ma brucho ako nikdy predtým. Bol som trikrát na pohotovosti a zakaždým ma poslali domov. Jeden lekár mi povedal, aby som „zjedol viac banánov“ kvôli pridaniu vlákniny.
Až keď som išiel k lekárovi, ktorý nebol môj obvyklý, dostali mi teplotu a spanikárili, že môžem mať zápal slepého čreva. Rýchlo ma prijali do nemocnice a podstúpil som operáciu kľúčovej dierky, aby mi odstránili slepé črevo.
manželka jona hamma jennifer westfeldt
Ale moje slepé črevo nebol problém.
Po operácii som pokračoval v chorobe. Bol som na maximálnej úľave od bolesti. Nemohol som ti povedať, ako často som používal toaletu. Bola som slabá a chudá a myslela som si, že zomriem.
A potom, o 6 dní neskôr, keď som ležal na nemocničnom lôžku, som začul praskajúci zvuk, ktorý vychádzal z môjho brucha. Ďalšia vec, ktorú si pamätám, som bol prevezený dolu na operačnú sálu.
Zobudil som sa s vakom na stomiu
Moje hrubé črevo bolo odstránené, pretože moje črevo bolo perforované. Bolo mi povedané, že som bol len 20 minút od smrti. Histologická správa preukázala, že počas celého roka nesprávnych diagnóz som to vlastne mala závažná ulcerózna kolitída .
Ulcerózna kolitída, forma zápalového ochorenia čriev, v skutočnosti môže byť liečiteľné pomocou liekov v skorších štádiách . Keby som bol pri týchto návštevách lekára vypočutý, či by ma niekto bral vážne skôr, keby mi niekto uveril, mojej operácii by sa s najväčšou pravdepodobnosťou dalo zabrániť.
Možno si myslíte, že to bola skúsenosť blízko smrti, ktorá ma priviedla k zdravotnej úzkosti - ale nebolo to tak.
špinavé výroky pre neho obrázky
Nebojím sa smrti. K tomuto životu v neustálej panike nad mojím zdravím ma viedlo všetko, čo sa stalo predtým: cesta neustálych nesprávnych diagnóz, ktorá sa skončila veľkým chirurgickým zákrokom, ktorý zmenil život.
Bolo niečo na tom, že som mal chirurgicky ovplyvnené telo, čo ma skutočne psychicky poškodilo
Teraz mám paniku z toho, že lekári to vždy mýlia. Rovnako ako mnoho ľudí so zdravotnými obavami sa obáva rakoviny alebo mozgových nádorov, panika z meningitídy a septikémie, pretože viem, že ak sú dostatočne závažné, môžu tieto veci viesť k amputácii. Panika z toho, že zažijem nesprávnu diagnózu, až kým nebezpečne neochoriem a nebudem musieť znovu ísť pod nôž na operáciu, ktorá mi zmení život.
Napriek tomu, že mám pádny dôvod na svoje obavy, stále sa cítim hlúpo, keď hovorím ľuďom o svojej zdravotnej úzkosti. Pretože keď o tom hovorím, ľudia vo mne vyvolávajú pocit, že prehnane reagujem. Ako keby som bol dramatický. Ako keby som hľadal pozornosť.
Bývalí partneri mi tiež rýchlo povedali, že prehnane reagujem a že som hlúpy.
'Hlúpy.' To je jediné slovo, ktoré som ako odpoveď počul znova a znova. Je to ťažké, pretože v hĺbke duše časť zo mňa vie, že možno som „hlúpy“, ale moje obavy sú také ohromné, také hlasné, že ich nemôžem ignorovať.
Nezáleží na tom, akí sú „hlúpi“. Sú pre mňa neuveriteľne skutočné.
Príležitostí, keď ma k tomu takto prinútili priatelia, partneri, rodina a dokonca aj lekári, napriek tomu, že sú hlavným dôvodom mojich obáv, bolo veľa.
Pamätám si, ako som sedel v ordinácii lekára a trápil sa srdcom, pretože som mal týždne tachykardiu. Povedal som mu, že mám bolesti v hornom kvadrante a chcel som, aby sa moje srdce pozrelo, pretože niečo nebolo v poriadku. Zasmial sa - áno, fyzicky sa zasmial - a povedal, že neexistuje spôsob, ako by som potreboval nejaké testy. Bol som „príliš mladý“ na to, aby som mal niečo zlé na srdci. Povedal, že som iba hypochonder.
S hanbou a rozpakmi som odchádzal z kancelárie. Nasadla som do auta a rozplakala sa.
O mesiac neskôr som dostal diagnózu žľazová horúčka a hepatitída, ktoré spôsobovali rýchly srdcový rytmus a bolesti v kvadrante.
Nepotrebujem, aby moji priatelia a rodina boli mojimi terapeutmi
Potrebujem len to, aby so mnou nezaobchádzali ako s lekármi, ktorí ma ignorovali a diagnostikovali nesprávne. Prial by som si, aby sa ku mne ľudia správali s väčšou úctou a aby sa na zdravotnú úzkosť pozerali ako na skutočne skutočné a veľmi oslabujúce ochorenie. Prial by som si, aby niekto otvoril náruč a nechal ma plakať na ramene alebo ma len tak nechal sedieť 15 minút a dostal z hlavy všetky iracionálne obavy.
kedy ma požiada, aby som bola jeho priateľkou
A bol by som rád, keby si ľudia uvedomili a pochopili, prečo sa vyvinula a aby moje pocity a obavy boli mimoriadne platné. Moje obavy pochádzajú z miesta traumy a nedôvery a potrebujem pomoc so získaním tejto dôvery späť.
Je ľahké sa smiať, keď predpokladáte, že je niekto prehnaný. Ale ja nie som. Som tak zúfalý z toho, že prejdem ďalšou traumatizujúcou skúsenosťou, že som sa stal hypervigilným a príliš sebauvedomujúcim.
Nechovaj sa ako som blázon. Nenúťte ma, aby som sa cítil hlúpo. Pochopte, prečo reagujem tak, ako som, a ponúknite mi nejaké slová povzbudenia. Bolo by oveľa užitočnejšie pri riešení tejto traumy priamo.
Keď mám pocit, že som podráždený alebo otravný, cítim sa trápne a zahanbene. Keby som cítil väčšiu podporu, možno by som sa cítil viac naklonený racionalizácii vecí.
Svoju zdravotnú úzkosť som riešil terapiou. Vo svojom živote nepotrebujem žiadnych ďalších terapeutov. Nepotrebujem nepretržitú starostlivosť. Nepotrebujem, aby si mi diagnostikovala alebo ma počúvala celé hodiny.
Všetko, čo potrebujem, sú priatelia a rodina, ktorí tu budú pre mňa, keď dôjde k ťažkej situácii, ktorí tu budú pre mňa v tej hodine núdze, ktorí ma neodmietnu alebo sa mi nebudú vysmievať, ani sa nebudem cítiť horšie ako už teraz. Všetko, čo potrebujem, je priateľ, ktorý si ma vyzdvihne ako kohokoľvek iného, keď je zle.
Potrebujem niekoho, kto uzná moje obavy, aj keď si myslí, že sú hlúpe. Musím sa nechať prinútiť, aby som sa cítil smiešne. Potrebujem, aby mi tí, ktorí ma milujú, pripomínali, že ma milujú, takže viem, že nie som sám. Potrebujem priateľa, ktorý vyskočí na šálku kávy, aby ma rozptýlil od mojich obáv, pretože najlepším spôsobom, ako si oddýchnuť od zdravotnej úzkosti, je rozptýliť sa niekedy niečím iným.
Všetko, čo skutočne potrebujem, je niekto, vďaka komu budem mať pocit, že moje obavy sú platné. Že som platný. A niekto, kto neodíde, keď bude všetko ťažké.
Hattie Gladwell je novinárka, autorka a advokátka v oblasti duševného zdravia. Píše s cieľom znížiť stigmu a povzbudiť ostatných, aby sa vyjadrili. Nasledujte ju ďalej Twitter .
