Zistite Svoj Počet Anjela
Katsaridafobia: Strach z švábov
Zdroj: http://Giphy.com
Fóbia sa považuje za psychickú poruchu. Mať fóbiu je niečo iné ako mať z niečoho strach. Vo väčšine prípadov musíte byť klinicky diagnostikovaní, aby ste povedali, že ste fóbia. Bežné reakcie na fóbiu zahŕňajú dýchavičnosť, bolesť, záchvaty paniky a dokonca aj mdloby.Katsaridafóbia je fóbia zo švábov. Keď pacient uvidí švába, môže nekontrolovateľne kričať, utiecť, v dôsledku nízkej hladiny cukru v krvi sa ocitne blízko mdloby. Môže dokonca zažiť poruchu. Niektorí idú do extrému, aby zabránili videniu akýchkoľvek švábov. Môžu utesniť dvere a okná alebo dokonca extrémnejšie opatrenia, ktoré si môžu fyzicky ublížiť.Mať fóbiu zo švábov vám môže znieť hlúpo, no je to skutočná fóbia, ktorá trápi tisíce ľudí a výrazne ovplyvňuje ich životy. Ide o ochorenie, ktoré si s najväčšou pravdepodobnosťou vyžaduje lekársku pomoc. Ľudia s Katsaridafóbiou, rovnako ako všetky ostatné fóbie, sa môžu uchýliť k iracionálnym opatreniam, ktoré v konečnom dôsledku poškodia seba alebo iných, aby sa zbavili svojho strachu.Príčina katsaridafobiárií. Prevažné množstvo prípadov je spôsobené traumou z detstva, ako je napríklad šváb lezúci po tvári a tele dieťaťa. V niektorých iných prípadoch boli týrané deti zamknuté v špinavej miestnosti zamorenej švábmi, čo spájalo ich psychológiu so švábmi a zneužívaním.
Prečo sa ľudia a väčšinou dievčatá boja ľadových švábov
Šváby nie sú vôbec pekné, to je samozrejmé, ale čo je na nich, že milióny dievčat kričia, len čo na nejakého narazia? Sme stvorení na to, aby sme sa báli švábov?Aby sme mohli odpovedať na túto otázku, musíme najprv pochopiť, odkiaľ strach pochádza. Nikto nevyvinie strach bez akéhokoľvek dôvodu. Vždy sa to spája s niečím vo vašej minulosti, čo spúšťa strach a zúfalstvo. Jedného dňa sa len tak nezobudíte a nerozhodnete sa, že sa odteraz budete báť švábov. Prečo sa teda väčšina detí bojí švábov, ale nie motýľov?Naša spoločnosť pre nás vkladá veľa hodnôt, dokonca aj hodnoty, ktoré by sme sami nevyvinuli. Keď ste vyrastali, ako často ste v telenovelách alebo filmoch videli, že hlúpe, praštěné dievča vystraší šváb a uteká k svojej láske o pomoc? Fikcia na obrazovke vytvorila neskutočnú vieru zakotvenú vo väčšine dievčat. Musíme sa báť švábov.Účinok televíznych relácií je často väčší, než by ste si mysleli. Naša spoločnosť v nás vzbudzuje presvedčenie. Niekto pozerá televíznu reláciu a začne rozvíjať katsaridafóbiu, chvíľu po tom aj vy. Za všetko môže spoločnosť, ktorá formuje, ako by sme mali my (väčšinou dievčatá) reagovať v menej ideálnej situácii. Dievčatá sú tvarované tak, aby boli krehkejšie a potrebujú ochranu. Ako sme vyrastali, veríme tomu tiež. Veríme, že sa nevyrovnáme ani niečomu takému malému, ako je šváb. Spoločnosť vyhrala psychologickú hru.
Ďalším dôvodom, prečo je strach zo švábov taký bežný, je to, aké bežné sú šváby, ako to je jednoduché. Pravdepodobne máte 10-krát väčšiu pravdepodobnosť, že po vás lezie šváb ako pavúk alebo červ, keď spíte. Šváby sú najbežnejším hmyzom v domácnostiach ľudí. Mať švába chladiaceho na tvári počas spánku môže byť bez pochýb traumatizujúce.Sme naprogramovaní na to, aby sme sa švábov báli aj preto, ako sme trénovaní na to, ako sa so švábmi vysporiadať. Zabiť švába sa vždy zdá byť jediným riešením. Nevidíš, že tvoja mama zdvihla švába a vyhodila ho na ulicu. Nie, tvoja mama to zabije svojimi šľapkami. To, že musíte zabiť inú bytosť, vám zvoní v mozgu, že ide o bitku, či ste to oni alebo vy. Spúšťa to vo vašej mysli strach, že ak to nezabijete, dostane sa to k vám.Vždy je to boj, keď stretneme švába. Nahnať všetok strach do našej hlavy. Je to pre nás prirodzená reakcia báť sa niečoho, čo musíme zabiť. A vďaka vzájomnému vplyvu sa ľahko bojíte toho istého, čo vaši priatelia.
Pre niektorých z tých menej nešťastných zažili niečo oveľa hroznejšie, aby vyvinuli svoj konečný strach zo švábov. V miernejších prípadoch deti náhodne zjedli jedlo alebo polievku, ktorá obsahovala šváby, aj keď je to neúmyselné. Niektorým deťom sa nikdy nedostalo dobrej starostlivosti. Sú umiestnené v nehygienickom prostredí, ktoré láka hlodavce a šváby a je nútené s nimi vyrastať. Tieto bolestivé spomienky spôsobujú mozgu bolesť spojenú so švábmi. To je dôvod, prečo sa u dieťaťa vyvinie taký strach, že to môže byť dlhodobé a zničujúce.Každý príbeh je iný ako ten druhý. Prečo si väčšina z nás vypestuje strach zo švábov, nie je nikdy rovnaké. Niektoré sú len jedným faktorom, zatiaľ čo väčšina je kombináciou niekoľkých faktorov. Náš mozog pracuje precízne, aby nás chránil pred škodlivými spôsobmi. Mozog prijíma a analyzuje všetky signály, ktoré dostaneme za deň, a niekedy sa jednoducho rozhodne, že šváby sú pre nás zlé, aj keď sa nám nikdy nič skutočne traumatizujúce nestalo, alebo si nemyslíme, že je to dosť traumatické, aby vyvolalo strach. ale náš obranný mechanizmus už rozhodol za nás.
Kroky na zníženie alebo prekonanie strachu zo švábov
1. Priznanie, že máte strach
Nie je to nič hanebné ani nič. Každý má svoj vlastný strach. Vaše sú náhodou šváby. Kľúč k akejkoľvek svojpomoci, priznanie, že máte problém. Nedokážete vyriešiť žiadne problémy, o ktorých si myslíte, že neexistujú, však?
2. Porozprávajte sa s terapeutom
Rovnako ako pri riešení všetkých psychických tráum, vždy sa odporúča vyhľadať odbornú pomoc. Len profesionáli vám môžu ponúknuť cenný pohľad na analýzu hlboko zakorenených základných problémov vášho strachu, o ktorých ste nevedeli, že existujú. Rozhovor s terapeutom je zvyčajne najúčinnejším a najúčinnejším spôsobom, ako prekonať strach. Nepotrebuješ mať pocit, že so strachom musíš bojovať sám. Je dobré porozprávať sa s terapeutom, niekým, kto by vás neodsúdil.Terapeut nájde najvhodnejšie riešenie pre vašu situáciu a povedie vás k prekonaniu vášho strachu. Ak vás znepokojujú cenové relácie, obráťte sa na miestne úrady. Mnohé miestne úrady ponúkajú bezplatné poradenstvo pre tých, ktorí to potrebujú.
etnikum alanna masterson
3. Prijmite skutočnosť a porozprávajte sa s dôveryhodnými priateľmi a rodinnými príslušníkmi
Je ťažké prejsť všetkým sám. Porozprávajte sa s dôveryhodnými priateľmi a členmi rodiny, aby ste im dali vedieť o vašej situácii. Veľmi im na tebe záleží a budú tu pre teba, aby ti to pomohli prekonať. Ak sa vyskytli prípady, kedy ste znepríjemnili rodine a priateľom spôsob, akým ste reagovali so švábom, ospravedlňte sa im a povedzte im, že hľadáte pomoc, aby ste sa zlepšili.Jedna vec, ktorej sa treba vyhnúť, je zvaľovať všetko na fóbiu. Musíte pochopiť, že ste mohli urobiť niečo, čo ľudí vystavilo nebezpečenstvu alebo strachu kvôli vášmu vlastnému strachu. Nedávajte všetko len na to, čo prežívate, a nevyžadujte od nich pochopenie. Byť naštvaný alebo mať fóbiu nedáva nikomu voľný priechod ku všetkému. Ospravedlňte sa, ak vaša fóbia niekedy niekomu spôsobila bolesť. Na vašej ceste k uzdraveniu je dôležité vzájomné porozumenie.
4. Postavte sa svojmu strachu a uvidíte, ako to pôjde!
Už nemusíte spať so zapnutými svetlami ani zavrieť okná! Je ťažké aktívne hľadať švába, ale teraz nemusíte robiť žiadne preventívne opatrenia a uvidíte, ako dobre v noci spíte. Ak dokážete spať celú noc, znamená to, že váš strach je pravdepodobne preč. Alebo sa toho aspoň nebojíte natoľko, aby ste to neustále nechali visieť vo svojej mysli.Ďalším a posledným krokom je zistiť, ako reagujete, keď narazíte na živého!!!Nemusíte loviť šváb príde. Príde, keď to príde, keď to budete najmenej očakávať. Pozrite sa, ako reagujete. Je v poriadku, že sa toho stále bojíte, ale teraz by ste nemali pociťovať rovnakú dýchavičnosť, točenie hlavy a pocit pálenia na hrudi ako predtým. Teraz sa môžete len cítiť znechutení tým stvorením. Alebo ešte lepšie, k mrzkému stvoreniu nič necítite! Gratulujem! Vaša liečba je dokončená. Teraz ste zbavení strachu zo švábov a môžete sa vrátiť k bežnému životu!
Súvisiaci článok: 10 účinných spôsobov, ako sa zbaviť strachu
Zbaviť sa strachu je kľúčové pre plnohodnotný a úspešný život. Tu je desať spôsobov, ako sa dnes začať zbavovať strachu.
Zhrnutie
Strach zo švábov je skutočný, aj keď vám to príde vtipné. Niektorí ľudia nedokážu ovládať, ako veľmi sa boja tohto malého stvorenia. Ak prechádzate bojom, tento článok by mal vniesť trochu svetla do vášho menej diskutovaného strachu. Ak poznáte niekoho, kto si týmto prechádza, zdieľajte s ním tento článok a povzbuďte ho, aby vyhľadal pomoc, ktorú potrebujú!
