Zistite Svoj Počet Anjela
Modrá zástera je už dlho známa ako donášková služba jedál pre ľudí, ktorí radi varia. Nové značkové jedlá schválené WW sú spôsobom, ako vám pomôcť pri zdravšom výbere pri práci na splnení vašich cieľov v oblasti chudnutia.
WW jedlá nie sú možnosťou úplného plánu - sú to skôr dve alebo tri týždenné položky menu, ktoré je možné zahrnúť Podpisový plán modrej zástery . Podpisový plán vám umožňuje vybrať až štyri recepty / jedlá týždenne s rotujúcim zoznamom položiek ponuky.
Každý týždeň si môžete vybrať všetky možnosti WW jedál alebo vytvoriť vlastnú kombináciu WW a bežných jedál Signature. Je to na vás!
Foto s láskavým dovolením Blue Apron
Čo je v ponuke
Všetko je o čerstvých, globálne inšpirovaných príchutiach. Rovnako ako všetky ponuky Blue Apron, aj jedlá z WW obsahujú čerstvé, vysoko kvalitné prísady bez GMO.
Rovnako dobré sú aj recepty, ktoré sa ľahko dodržiavajú a každý z nich určuje, ako dlho to bude trvať. (Väčšina z nich je v rozmedzí 25 až 45 minút, niektorým to však trvá hodinu.)
Niekoľko príkladov z neustále sa meniacich týždenných ponúk:
- Tilapia a krémová omáčka Romesco s jačmeňom, paradajkami a ružičkovým kelom
- Kuskus plnené papričky Poblano so špenátom, hrozienkami a dressingom Tahini
- Kuracie medové kuracie mäso so zeleninou a pečeným citrónom Labneh
- Vadouvan a tofu s kešu orieškami a zeleninou pripravovanou na chutne a koriandrovou omáčkou
- Jednorázové bravčové kotlety a restovaná kapusta
Cieľom WW jedál je ísť o míľu ďalej, pokiaľ ide o zdravie, zdôrazňovaním vegetariánov a udržiavaním celkových kalórií, nasýtených tukov, sodíka a pridaného cukru na uzde. (Niektoré sú bezmäsité, iba pre informáciu, ale určite to tak nie je vždy.)
Každé jedlo WW má tiež počet SmartPoints, ktoré sa spočítajú pre každú farbu vášho individuálneho plánu. Ak chcete zistiť, ako sa jedlo hodí do vášho plánu, jednoducho naskenujte čiarový kód jedla a sledujte ho vo svojej aplikácii WW.
Funguje to pri chudnutí?
Všetky jedlá sú navrhnuté tak, aby boli bohaté na zeleninu a mali nízky obsah kalórií, a SmartPoints sú vypočítané za vás. Takže tu určite existuje potenciál chudnutia, ak je to váš džem.
Ale nemôžete sa spoľahnúťlenna WW jedlách Blue Apron, aby ste dosiahli svoje váhové ciele. Značka ponúka iba dve alebo tri jedlá WW týždenne, takže si budete musieť pripraviť ďalšie jedlá priateľské k WW svojpomocne, ak sa chcete držať plánu WW založeného na SmartPoints, ktorý vám pomôže schudnúť.
To znamená, že jesť zdravo nemusí byť všetko alebo nič. Každá zdravá voľba jedla sa počíta a konzumácia dvoch alebo troch nízkokalorických rastlinných jedál týždenne je pre vaše telo prospešná, bez ohľadu na to, či to vedie k nižšiemu búšeniu.
A hej - časom môže urobiť niekoľko malých zmien, ktoré prispejú k veľkému pokroku.
blond a biele vlasy
Ochutnajte a pripravte: Úprimná recenzia
Jedlá s modrou zásterou nie sú ľahké. Stále musíte urobiť sekanie a samotné varenie.
Ale práca s čerstvými surovinami a varenie všetkého sami, nielen zohrievanie, znamená, že budete odmenení jedlom, ktoré je oveľa chutnejšie ako pripravené mrazené cestoviny.
To je pravda, aj keď si nie ste istí svojimi kuchynskými schopnosťami. Suroviny sú vopred namerané a podrobné pokyny týkajúce sa receptov sú celkom jednoduché. Pokiaľ máte základné vybavenie na varenie (viete, nôž, dosku na krájanie, niekoľko hrncov a panvíc) a prečítate si pokyny, šanca na chutné výsledky je dosť veľká.
Len venujte pozornosť tomu, ako dlho má recept trvať. Zatiaľ čo niektoré sa zídu za 20 minút, iným to trvá 45 minút alebo dokonca hodinu.
Čas varenia je uvedený v ponuke, takže si môžete zvoliť rýchlejšie alebo časovo náročnejšie recepty na základe vášho časového harmonogramu alebo toho, na čo máte práve najlepšiu náladu pri objednávaní.
Takže, stojí to za to?
Ak hľadáte kreatívne jedlá kompatibilné s WW - alebo len zdravšie jedlá - s čerstvými príchuťami, ale nechcete investovať energiu do vymýšľania jedálnych lístkov a nákupu surovín, je to určite dobrá voľba.
Jedinou skutočnou nevýhodou je, že z každého týždňa si môžete vybrať iba dve alebo tri jedlá vhodné pre WW - nie veľa druhov, najmä ak ste trochu prieberčiví alebo máte stravovacie obmedzenia. A ak chcete zostať pri WW, musíte prísť so zvyškom svojho jedla a vypočítať si SmartPoints sami.
Chceš dovnútra? Zaregistrujte sa do podpisového plánu Blue Apron a začnite ihneď dostávať nové jedlá schválené WW.
