Harmonogram domáceho upratovania by sa mal každý dostať do úzadia

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu.Tu je náš postup.

Hrozba COVID-19 spôsobila náhle zvýšené povedomie o našich neviditeľných spolubývajúcich: choroboplodných zárodkoch. Ale stojí za zmienku, že smevždyžili spolu s potenciálne škodlivými mikroorganizmami.

Vezmi táto štúdia , v ktorom bola polovica zo 100 hodnotených domov pozitívne testovaná na patogén prenášaný potravinami. Podľa FDA 1 zo 6 osôb v Spojených štátoch každý rok ochorejú na kontamináciu potravinami.

Ako Brian Sansoni, viceprezident agentúry Americký upratovací inštitút (ACI) hovorí, to, že niečo vyzerá čisto, ešte neznamená, že to tak je.

„Pravidelná dezinfekcia môže dobre odvádzať alergény a choroboplodné zárodky, pomáha predchádzať chorobám a podporuje zdravie,“ hovorí. 'Aj keď vo svojom prostredí nemôžete kontrolovať každý choroboplodný zárodok, má zmysel brániť sa proti choroboplodným zárodkom, ktoré vám môžu spôsobiť chorobu.'

Z tohto dôvodu sme zostavili tohto sprievodcu najlepšími spôsobmi, ako udržať svoje obytné priestory žiarivé a bezpečné.

Čistenie podvádzacieho listu

Toto je príliš dlhá, nečítaná verzia pre všetky vaše zaneprázdnené včely.

Čo čistiť denne

Spomeňte si na všetko, čoho ste sa dnes dotkli: spínač svetla, kľučka, váš telefón, opäť kľučka. Toto sú oblasti, ktoré profesionáli v oblasti čistenia nazývajú oblasti s vysokou premávkou a sú živnou pôdou pre baktérie.

Sanujte oblasti s vysokou premávkou

Prečo: Často dotknuté položky, ako napríklad naše telefóny, sú skvelým miestom na šírenie vírusu. Našťastie sa ukázalo, že jednoduché utretie telefónu antibakteriálnym utierkou zabíja väčšina baktérií .

Ako: Každý večer pred spaním utrite dezinfekčným prostriedkom kľučky dverí, spínače svetiel, faucety, diaľkové ovládače, klávesnice a čokoľvek iné, čo vás pravidelne štverá.

Pretože sa svojho telefónu dotýkate tak často, odporúčame ho dezinfikovať vždy, keď prídete domov a po umytí rúk.

Tiež na CDC , mali by ste si vždy, keď vstúpite do domácnosti, umyť ruky teplou vodou a mydlom najmenej po dobu 20 sekúnd. Ak vám spieva pieseň k narodeninám 25-krát denne šialene, skúste to použiť refrén Jolene od Dolly Parton namiesto toho.

Utrite pulty a stoly

Prečo: Medzi taškami s potravinami, balíčkami a zadnou časťou vášho BFF je na vašej kuchynskej linke veľa baktérií. Pretože pri príprave jedla ide o nulovú hodnotu, je mimoriadne dôležité dennodenne dezinfikovať tieto povrchy.

Ako: Na konci každého dňa utrite dosky antibakteriálnym dezinfekčným prostriedkom. ACI tiež varuje pred krájaním surovej hydiny, rýb, hovädzieho alebo bravčového mäsa priamo na doskách a navrhuje namiesto toho použiť dosku na krájanie. A ak sa niečo rozleje, radšej to rýchlo vyčistite, ako by ste to mali nechať vsiaknuť.

Laura Campbell Kate McKinnon

Pozametajte zvyšky podlahy po dovarení

Prečo: TO 2013 štúdia zistil, že podlahy boli domami najbohatšími oblasťami. A aj keď nejete večeru z podlahy, baktérie sa celkom ľahko pohybujú z jedného povrchu na druhý.

Ako: Najmä ak veľa varíte, nezabudnite po večeri upratať podlahu. Spoločnosť Sansoni odporúča použiť metlu alebo elektrostatický suchý mop na zametanie voľných nečistôt, jedla a iných zvyškov, ktoré padajú na podlahu.

Umyť riad

Prečo: Okrem skutočnosti, že umývadlo plné špinavého riadu je očnou bolesťou, čím dlhšie riad visí vo vode, tým je podľa ACI pravdepodobnejšie vytváranie baktérií, plesní a iných choroboplodných zárodkov.

Ako: Skontrolujte špecifické informácie ACI režim za prípravu riadu. Pamätajte na tieto tipy:

• Dezinfikujte špongie každý deň, a to buď ich mikrovlnou rúrou, alebo ich prechodom cez umývačku riadu. (A ak chcete byť skutočne v bezpečí, nepoužívajte úplne špongiu .)
• Keď sa jedlá dotkli surového mäsa, dezinfikovať ich pridaním asi 1 lyžice bielidla do studenej vody alebo ich nechať ponoriť v horúcej vode (170 stupňov alebo vyššej) najmenej 30 sekúnd.
• Ak máte umývačku riadu, nechajte dostatok priestoru pre voľný tok vody. Misky umiestnite smerom k zadnej časti horného koša (aby ste zdola nevideli dovnútra).

Čo čistiť týždenne

Tu je nápad: Nahraďte tieto Sunday Scaries mantrou Sunday Sanitizing. Ver či never, uprataný domov je spojená s pozitívnejším pohľadom na život a výskum ukázal ten neporiadok sťažuje sústredenie.

Vyčistite umývadlo

Prečo: Rovnako ako akýkoľvek iný povrch, ktorý je často mokrý, môžu umývadlá rásť plesne, ak nie sú dostatočne drhnuté. A ak sa upchajú, počítajte s tučným klampiarskym vyúčtovaním.

Ako: Prášok na pečenie je tvojím najlepším priateľom, pokiaľ ide o udržiavanie čerstvých umývadiel. Okrem zabíjania baktérií zanechá vaše matné umývadlá z nehrdzavejúcej ocele jasnejšie.

1. Posypte trochu sódy bikarbóny na vlhkú mäkkú handričku a vyleštite nehrdzavejúcu oceľ.
2. Opláchnite dobre, aby ste po sebe nezanechali šmuhy.
3. Ak máte biele umývadlo, vyčistite ho zmesou 1/4 šálky teplej vody, 3 lyžicami sódy bikarbóny a 1 lyžicou mydla.

Majte na pamäti zrkadlá v kúpeľni

Prečo: V zrkadle je viac ako váš krásny hrnček - myslite na rozstrek zubnej pasty a zvyšky mydla. Sansoni hovorí, že veľa ľudí na tento povrch zabúda.

Ako: Ak niečo vidíte, niečo očistite. Inými slovami, všetko, čo vidíte, utrite dezinfekčnou handričkou.

Pre zapečené gunk:

1. Navlhčite lieh handričkou, aby ste odstránili zvyšky.
2. Zmiešajte 1 pohár destilovaného octu a 1 pohár vody a nastriekajte na zrkadlo.
3. Na dokončenie úlohy použite handričku z mikrovlákna.

Utrite odpadové koše, zvnútra aj zvonka

Prečo: Vaše odpadkové koše sú v podstate v kontakte s nekonečnými choroboplodnými zárodkami, ktoré sa časom množia. Čím častejšie ich budete čistiť, tým menej harabúrd bude mať šancu získať.

Ako: Po vybratí vrecka zmiešajte 1 šálku destilovaného octu a 1 šálku vody a týmto roztokom dôkladne utrite vnútornú a vonkajšiu stranu plechovky. Ak zápach pretrváva, použite ako preventívne opatrenie dezinfekčný sprej. Možno budete chcieť nosiť čistiace rukavice kvôli tomu, najmä ak sa bity nalepili na kôš.

Čo čistiť každé 2 týždne

Tieto oblasti vášho domu priťahujú choroboplodné zárodky, ale ich vybudovanie trvá trochu dlhšie. Preto odborníci odporúčajú umývať a dezinfikovať ich každé 2 týždne. Ak to dokážete hojdať, možno by stálo za to najať si profesionála, aby ste sa nemuseli hrabať v špine sami.

Udržujte to WC žiarivé

Prečo: Nie je prekvapením, že každá oblasť, ktorá prichádza do styku s hovienkami, musí byť choroboplodná. A ak necháte záchod nahromadiť príliš ďaleko, skončíte s minerálnymi usadeninami, ktoré spôsobujú odfarbenie porcelánu a sú veľmi ťažko odstrániteľné.

Ako: ACI odporúča použiť dezinfekciu otvorov na ráfiky čo najďalej do pasce tak, že použijete dlhotrvajúcu toaletnú kefu a čistič toaletnej misy. Môžete tiež získať nepretržitý čistič v nádrži ktoré pomôžu udržať sviežosť.

ACI a Sansoni to zdôrazňujúvšetkooblasti toalety si vyžadujú našu pozornosť - od nádrže po sedadlo až po základňu. Na sedadlo a misku odporúčajú použiť neabrazívny univerzálny dezinfekčný prostriedok, aby nedošlo k poškriabaniu.

Odporúčajú tiež prečítať si etiketu produktu, pretože niektoré čistiace prostriedky musia pred začervenaním 15 až 30 minút sedieť, aby zahnali špinu.

Držte sa pred mikrovlnnou špinou

Prečo: Tento horúci kuchynský spotrebič zhromažďuje choroboplodné zárodky vo vnútri (z jedla, ktoré prebublávalo) aj vonku (z našich špinavých prstov).

Ako: ACI hovorí, že prípadné rozliatie mikrovlnnej rúry musíte čo najskôr vyčistiť, aby sa vám nezapečali. Spravidla je to veľmi ľahké, pretože teplá látka sa ihneď utrie.

Pre dvojtýždňovo čisté čistenie zohrejte misku s citrónovou šťavou v mikrovlnnej rúre. Para uvoľní nalepené zvyšky jedla a pomôže pri zápachu. Potom použite dezinfekčný obrúsok na čistenie vonkajšej a vnútornej strany.

Vydrhnite podlahy

Prečo: „Naše topánky očividne sledujú nepríjemnú nečistotu zvonka, ktorá je viditeľná na našich podlahách a škvrnách na kobercoch, ale tiež prináša všetky druhy choroboplodných zárodkov všade, kde sme boli,“ vysvetľuje Jenna Buckley, profesionálna organizátorka a majiteľka Realistické čistenie .

uma Thurman bývalý manžel

Ako: Prvá vec, prvá - Buckley navrhuje implementovať pravidlo „v domácnosti nie je obuv“, aby sa minimalizovalo sledovanie. A hoci by ste mali každý deň zametať neporiadok a špinu, je dôležité vytiahnuť svoj dôveryhodný mop každé dva týždne. Použite čistiaci prostriedok a zaistite, aby bol každý centimeter vydrhnutý. Potom nechajte zaschnúť.

Hádzať uteráky do prania

Prečo: Aj keď je ekologické zamieňať jednorazové papierové utierky za látkové, tieto často používané sponky do domácnosti môžu obsahovať baktérie a zápachy, ak nie sú dostatočne umyté.

Ako: Začnite tým, že uteráky - kúpeľňové aj kuchynské - namočíte na 15 minút do teplej vody s octom. Potom ich pridajte do práčky v cykle teplej vody. Premiestnite do sušičky čo najskôr, aby ste zabránili množeniu baktérií.

Vysajte koberce a koberce

Prečo: Prach a nečistoty na kobercoch a kobercoch sú nevzhľadné a sú s tým spojené astma, mierne problémy s poznávaním a iné fyzické podráždenia . Pre tých z nás, ktorí trpia alergiami alebo astmou, je ešte dôležitejšie zabezpečiť, aby boli tieto plyšové povrchy vyčistené.

Ako: Použite vysávač podľa vášho výberu a rozmiestnite ho po celej domácnosti, ktorá má koberce alebo koberce. Ak máte drahé koberce, ktoré je potrebné odborne vyčistiť, navrhuje spoločnosť Buckley to každé 3 až 6 mesiacov, v závislosti od použitia.

Čo čistiť každý mesiac

Súčasťou udržiavania čistoty domu (a * ahem * # dospelosť ) prechádza procesom hĺbkového čistenia každý mesiac.

Toto sú úlohy a práce, ktoré sa dajú ľahko odložiť a odložiť. Dodržiavanie mesačného harmonogramu upratovania však nielen chráni pred infekciou, ale aj robí vaše životné prostredie útulnejším a starostlivejším.

Vydrhnite sprchu a vaňu

Prečo: Miesta, kde umývame deň, potrebujú každý mesiac TLC, aby sme ich zbavili akýchkoľvek baktérií. Buckley hovorí, že ak je niekto vo vašom dome chorý, stojí za to tieto miesta čistiť častejšie, len aby ste hrali bezpečne.

Ako: Ak žijete s človekom, ktorý kašle a kýcha, majte po každej sprche dezinfekčné obrúsky nablízku, aby ste ich rýchlo utreli. V opačnom prípade navrhuje spoločnosť Buckley použitie čističa na sprchovanie na dôkladné vydrhnutie každého povrchu.

Určite si prečítajte zadný štítok, pretože niektoré recepty musia určitý čas vydržať, aby sa účinne dostali cez špinu.

Vyčistite šmuhy z okien

Prečo: Aj keď vaše okná z hľadiska choroboplodných zárodkov nenesú príliš veľké riziko, ich udržanie bez šmúh môže spôsobiť, že v celom dome bude poriadok. Buckley hovorí, že sa to dá robiť každý mesiac, ak chcete, alebo dokonca sezónne.

Ako: Použite prostriedok na čistenie okien a utrite všetky oblasti vrátane parapetu. Môžete tiež použiť dezinfekčný obrúsok na rímsu.

Súprava na čistenie

Ak ste ešte nezažili čistú radosť z dospelosti, ktorou je zásoba čistiacich prostriedkov, odporúčame vám to vyskúšať.

Nezabudnite si vždy prečítať štítok čistiaceho produktu, aby ste zistili, ako dlho musí sedieť, aby bol efektívny.

Lindsay Tigar je novinárka v oblasti životného štýlu a cestovania, ktorej práce sa objavili v časopisoch Travel + Leisure, National Geographic, CNN, Real Simple a v mnohých ďalších. Celú zbierku nájdete na lindsaytigar.com .