Sprievodca bezpečným objavovaním pupienkov dermatológom

Len si to teraz priznajme: Všetci vyrážame svoje pupienky. Áno, je to dosť hrubé. Áno, našich dermatológov to škrípe. Áno, stále to robíme (a niekedy dokonca máme radi).

Keď sa pred veľkým stretnutím prebudíte s veľkým na brade alebo s hrsťou malých okolo pier po vyskúšaní nového lesku, čoinakto máš robiť ?! Celé dni tam len tak sedieť a vedieť, že rastie a môže kedykoľvek prasknúť? Nie ďakujem.

osobnosť alfa beta gama delta omega sigma

Pupienky sú úplne prirodzené a bežné, ale to ich nerobí nijako lákavými.

Ak ste vášnivým pupienkom, nie ste sami. Dr. Sandra Lee (aka Dr. Pimple Popper ) má 6.2miliónOdberatelia YouTube. Jasné praskanie pupienkov je niečo, čo robí veľa ľudí - a radi sa pozerajú.

Neočakávajte, že získate zlatú hviezdu z dermy, ak sa vydáte cestou DIY. Aj keď ste v pokušení, dermatológovia neodporúčajú že si vyskočíte svoj vlastný pupienok, “hovorí Dr. Michele Green , kozmetický dermatológ so sídlom na Manhattane. 'Ak to urobíte nesprávne, môže to trvať natrvalo.' zjazvenie a spôsobí, že budete náchylní na infekciu. “

Brutto.

A dodáva: „Ak pupienok obsahuje infikovaný hnis, môže to šíriť baktérie do ďalších pórov a spôsobiť ďalšie vyrážky. Ďalším rizikom pokusu o vyskočenie pupienkov - a ak tak neurobíte - je to, že to môže spôsobiť silný zápal a upchať póry ešte hlbšie. “

Vie, že pravdepodobne budeš ignorovať všetky tieto rady a urobíš to tak ako tak. Naučme sa to robiť aspoň bezpečne!

Kedy je v poriadku vysypať pupienok?

Takže chceš vyraziť pupienok, že? Najprv sa dozviete, ktoré z nich môžu a nemôžu vyskočiť. Najviac bežné typy záchvatov sú čierne bodky , biele bodky a pustuly, hovorí Green.

Tu je rozdiel:

• Čierne bodky sú „otvorené póry upchaté odumretými bunkami pokožky a olejom,“ hovorí. Môžete ich dostať po stranách nosa, brady alebo na čele. Neopúšťajú sa, ale dajú sa odstrániť.
• Biele bodky „sú pokryté vašou pokožkou,“ vysvetľuje. Sú lákavé (a niekedy ľahké) vyskočiť.
• Pustuly sú „hlbší typ akné, ktorého sa naozaj ťažko sami zbavíte,“ hovorí. 'Normálne sú červené a zapálené a niektoré môžu byť na dotyk bolestivé.' Nesnažte sa ich otvárať - prečítajte si nižšie niektoré možnosti pre domácich majstrov alebo si dohodnite stretnutie so svojím dermatológom, najmä ak počítate k významnej udalosti.

Ako bezpečne vyskočiť pupienok v 6 krokoch

'Niektorí pacienti majú stále pokušenie vysypať si pupienky,' pripúšťa Green. 'Ak máte čierne bodky alebo biele bodky, môžete sa ich pokúsiť vyskočiť správnou technikou.'

Tu by ste mali postupovať nasledovne:

1. Umyte si ruky, aby sa zabránilo šíreniu baktérií.
2. Použite teplý obklad na postihnuté miesto asi 15 minút.
3. Pomocou čistého vatového tampónu (nie prstami alebo ostrými nástrojmi) vyvíjajte tlak na obe strany pupienka. To by malo spôsobiť vyskočenie čiernej alebo bielej hlávky.
4. Čudujte sa svojmu úspechu!
5. Ak to nefunguje, prestaňte to skúšať. Mohli by ste oblasť zapáliť alebo ešte viac upchať póry. (Ďalšie tipy nájdete nižšie.)
6. Ak je to potrebné, doplňte jemným tonerom a pokračujte zvyškom rutiny starostlivosti o pokožku.

Ako vyhnať pupienky, ktoré nemôžete vyskočiť

Ak máte pupienok, ktorý len tak nevyskočí, nevzdávajte sa nádeje. Máte veľa ďalších možností, hovorí Green.

Postupujte podľa týchto pokynov a nenechajte akné naštartovať.

• Neskúšajte zubnú pastu na svojom zite. Zelená varuje: „Aj keď má zubná pasta vysušujúci účinok, môže spôsobiť podráždenie, začervenanie a olupovanie.“ Tie by mohli nakoniec spôsobiť viac problémov ako samotný pupienok!
• Neskúšajte ani sódu a citrónovú šťavu. 'Obidve zložky môžu spôsobiť silné podráždenie a citlivosť,' varuje. Sóda bikarbóna je vysoko zásaditá, zatiaľ čo citrónová šťava je kyslá, takže vaša pokožka vám poďakuje za výber šetrnejších surovín.
• Vyskúšajte jablčný ocot. 'Môže pomôcť odstrániť baktérie a odlupovať pokožku,' hovorí Green. 'Je však dôležité byť veľmi opatrný pri používaní jablčného octu, pretože je to kyselina, takže ho riedte vodou.' Navlhčite okrúhlu bavlnu alebo bambus, potom navlhčite striekajúcou octom. Prejdite prstom po postihnutej oblasti.
• Vyskúšajte olej z čajovníka . „Olej z čajovníkového oleja robí tiež zázraky,“ hovorí. 'Má antibakteriálne, antimikrobiálne a protiplesňové vlastnosti, čo z neho robí účinnú lokálnu liečbu akné.' Olej z čajovníkového oleja je silný, takže ho nikdy nepoužívajte bez toho, aby ste ho najskôr zriedili. Hľadajte toner, ktorý ho už obsahuje, alebo pridajte pár kvapiek do svojej obľúbenej značky.
• Zakryte to a zabudnite na to. Máme také šťastie, že sme žili v čase náplastí na akné. Jeden z týchto hydrokoloidných obväzov vysuňte na noc na bolestivý pupienok a nechajte ho nasiaknuť všetku hrubosť. Ráno nakuknite, čo je na obväzu - je to takmer také nepríjemné / úžasné ako praskanie pupienka!

Kedy zavolať do derm

Green a jej kolegovia dávajú prednosť tomu, aby ste pupienok nechali na profesionálov. Sú vysoko vyškolení v oblasti udržiavania vašej pokožky zdravej. Život sa však stáva a my často vezmeme veci do svojich rúk.

Tu je dvakrát, keď to určite jenieodporúčané - a kedy by ste mali namiesto toho zavolať odborníkov.

obrázky olivia munn

• Ak máte hlboké akné. S týmito pupienkami nebudete vidieť „hlavu“, takže niet čo prasknúť. 'Dôrazne sa ich nedotýkajte, najmä ak sú bolestivé,' vysvetľuje Green.
• Ak máte bolestivé cystické akné alebo časté vyrážky. 'Najlepšie je navštíviť dermatológa, pretože vám pomôže nájsť najlepšiu možnosť liečby,' radí Green. Možno budete musieť zmeniť rutinu starostlivosti o pokožku alebo privolať veľké psy na predpis.

Ako vedia fanúšikovia doktora Pimple Poppera, dermatológovia majú veľa spôsobov, ako sa vysporiadať s veľkými výbuchmi, bez ohľadu na veľkosť. Neskúšajte jej techniky doma - najmä ak vás láka použiť akýkoľvek ostrý predmet.

Majte na pamäti toto: Vznikajú pupienky. Všetci ich máme - nie sú o nič väčšie. Je pravdepodobné, že nikto iný si nevšimne ten na nose alebo brade - aj keď máte pocit, že vám pulzuje ako červená siréna na tvári!