9 vecí, ktoré vaše nechty odhalia o vašom zdraví

Väčšina z nás si na svojich nechtoch prstov nemyslí viac, ako často si ich pripína alebo akú farbu má maľovať. Okrem toho, že si chránime naše končeky prstov alebo vytvárame vyhlásenie o kráse, tvoje nechty hovoria o vašom tele oveľa viac, ako si myslíte.

„Matrica nechtov, miesto rastu nechtov, ktoré sa skrýva niekoľko milimetrov pod kutikulou, ovplyvňuje všeobecný zdravotný stav každého jedinca, & rdquo; hovorí Jessica Weiser, M.D., dermatologička certifikovaná v spoločnosti New York Dermatology Group. & ldquo; Choroby, horúčka, chirurgické zákroky, trauma, stresové faktory života a nedostatok výživy majú rôzne účinky na nechty a ich rast. & rdquo;

Aby sme vás informovali o všetkom, čo vaše nechty môžu hovoriť o vašom tele - od maloletého po vážnejšie - sledujte týchto deväť vecí.

1. Hnedasté pruhy

Možná príčina: Melanóm Rovnako ako pri pravidelnej kontrole pokožky na prítomnosť krtkov, mali by ste si dávať pozor aj na podivné zmeny farby nechtov. Melanóm, najvážnejší typ rakoviny kože, sa môže objaviť vo vašich často vystavených nechtových lôžkach a zostať nezistený. Akýkoľvek druh asymetrickej pigmentácie môže byť znakom rakoviny kože, ale melanóm na nechtoch (nazývaný subungválny melanóm) zvyčajne vyzerá ako pigmentovaný vertikálny pás tiahnuci sa smerom nahor od kutikuly. Subunguálny melanóm: prehľad súčasnej liečby. Cochran AM, Buchanan PJ, Bueno RA. Plastická a rekonštrukčná chirurgia, 2014, október; 134 (2): 1529-4242. & Rdquo; data-widget = & rdquo; linkref Ak sa na vašom nechtovom lôžku objaví hnedastý pruh alebo sa objavia zmeny vzhľadu, čo najskôr vyhľadajte dermatológa, hovorí Weiser. & ldquo; Ak sa na viacerých nechtoch objavia pigmentované pásy, môže to byť znak bežného variantu, ale pre istotu by ste mali navštíviť lekára. & rdquo;

mám mu najprv napísať alebo počkať, kým mi napíše

2. Biele čiary

Možná príčina: Nedostatok živín Horizontálne biele pruhy, ktoré sa tiahnu nechtom, sa nazývajú Muehrckeove čiary. Pravdepodobná príčina: nedostatok bielkovín alebo zinku. Výživa a ochorenie nechtov. Cashman MW, Sloan SB. Clinics in dermatology, 2010, október; 28 (4): 1879-1131. data-widget = & rdquo; linkref & ldquo; Tieto čiary signalizujú, že došlo k prerušeniu segmentu nechtu počas rastu a nedostal všetky potrebné živiny alebo prietok krvi, & rdquo; hovorí Niket Sonpal, MD, asistent klinického profesora na Touro College of Medicine v New Yorku. Skontrolujte sa u svojho lekára, aby ste sa uistili, že dostávate správne denné množstvo. Denný príjem bielkovín závisí od vašej hmotnosti a úrovne aktivity (tu si môžete vypočítať, koľko potrebujete). Pokiaľ ide o zinok, odporúčané denné množstvo je 11 gramov pre ženy a osem gramov pre mužov. V zriedkavejších prípadoch môžu Muehrckeove čiary signalizovať závažnejšie problémy, napríklad ochorenie obličiek alebo pečene.

3. Zvislé hrebene

Možná príčina: Vek Ak spozorujete, že sa vám na nechtoch objavujú zvislé ryhy a drsnosti, ktoré ste pred pár rokmi nemali, pravdepodobne to nie je nič iné ako vedľajší účinok starnutia. & ldquo; Sú analogické s vytváraním vrások na pokožke & rdquo; Hovorí Sonpal, ktorý dodáva, že si ich zvyčajne nevšimneme do 50. roku života. Ak sa vám zdajú hrebene obzvlášť závažné alebo ak vyskočia z ničoho nič, obráťte sa na svojho lekára, aby ste sa uistili, že v hre nie je nič iné. .

4. Konkávne nechty v tvare lyžice

Možná príčina: Nedostatok železa alebo anémia. Táto deformácia nechtov nie je jemná a určite vyzerá dosť zvláštne, aby upútala vašu pozornosť. Koilonychia, známa ako lyžice nechtov, & rdquo; sú najčastejšie kvôli nedostatku železa. Obrázky v urgentnej medicíne. Koilonychia alebo nechty v tvare lyžice nechtov sú všeobecne spojené s anémiou z nedostatku železa. Kumar G, Vaidyanathan L, miesto LG. Annals of urgent medicína, 2007, február; 49 (2): 1097-6760. data-widget = & rdquo; linkref V takom prípade je necht taký tenký, že sa stane skutočne konkávnym (akoby v ňom mohla byť kvapka vody). Ak si to všimnete, nechajte si urobiť laboratórnu prácu, aby ste zistili, či je problémom anémia, Hovorí Weiser. Ak trpíte nedostatkom železa, váš lekár pravdepodobne odporučí doplnok železa. Medzi ďalšie príčiny patrí práca s ropnými produktmi alebo trauma. Za veľmi zriedkavých okolností môže byť koilonychia spojená s ochorením štítnej žľazy a srdcovými stavmi.

5. Krehké alebo suché nechty

Možná príčina: Vonkajšie faktory Popraskané, suché a krehké nechty, ktoré sa ľahko lámu, nie sú neobvyklé - a pravdepodobne hlavný dôvod, prečo toľko ľudí zásobuje doplnky na podporu nechtov, ako je biotín. Krehké nechty sú raz za čas normálne, hovorí Sonpal. Ak ste pravidelne v nechtovom salóne alebo neustále pracujete s vodou alebo čistiacimi prostriedkami, suché, popraskané nechty to nie sú nič neobvyklé. Ak sa však krehké nechty stávajú pravidelným trendom, poraďte sa so svojím primárnym lekárom a dajte si poradiť štítna žľaza skontrolovaná, pretože chronicky krehké nechty môžu byť známkou hypotyreózy.

6. Obrovské polmesiace

Možná príčina: Zlyhanie obličiek alebo ochorenie pečene. Každý má na spodku nechtov málo bielych polmesiacov, ale aké veľké sú, vás môže upozorniť na vážne zdravotné problémy. Ak prevezmú polovicu nechtového lôžka, môže to byť signál o zlyhaní obličiek, ktoré sa zvyčajne vyskytuje u ľudí s cukrovkou alebo s vysokým krvným tlakom. Ak sa mesiace rozšíria o dve tretiny vyššie, ako sú nechtové lôžko, nazývajú sa Terry nechty a máte ďalší problém. Terryho nechty sú klasicky spojené so zlyhaním pečene, & rdquo; hovorí Jennifer Chen, MD, klinická asistentka na Stanfordskej lekárskej fakulte. Zlyhanie pečene je dosť vážne a liečba závisí od základnej príčiny. Určité problémy s pečeňou sa dajú ľahko zmeniť zmenou životného štýlu, ako napríklad prerušenie konzumácie alkoholu alebo chudnutie, zatiaľ čo iné môžu vyžadovať lieky alebo chirurgický zákrok. V každom prípade je dôležité navštíviť svojho lekára.

7. Červené pruhy

Možná príčina: Stav srdca Krvavo vyzerajúce pruhy na nechtovom lôžku nie sú normálne (iba ak ste práve zabuchli prst do dverí auta). Malé pozdĺžne ryhy - najmä na polovici nechtov najbližšie k telu - sa nazývajú krvácanie z triesky. Môžu naznačovať srdcovú infekciu ovplyvňujúcu chlopne alebo vnútornú výstelku srdca, hovorí Chen. Infekcia srdca alebo endokarditída je zvyčajne spôsobená bakteriálnou infekciou a riziko je vyššie u ľudí, ktorí majú implantované srdcové zariadenia, vrodené srdcové chyby, anamnéza užívania drog alebo ste prekonali infarkt. Môžu ho sprevádzať príznaky podobné chrípke, chudnutie, bolesti svalov, kašeľ a ďalšie. Liečba bude zvyčajne zahŕňať antibiotiká. Spodný riadok: Ak spozorujete malé červené čiary, pozrite si dokument, stat.

8. Pitted Nails

Možná príčina: Psoriáza Malé prehĺbeniny a drobné krátery v nechtoch sú známe ako „pitting“. a sú často príznakom psoriázy, chronického stavu kože, ktorý spôsobuje svrbivú, šupinatú vyrážku. Ale tento konkrétny príznak by mohol neskôr znamenať ďalšie komplikácie. & ldquo; Keď uvidíte postihnutie nechtov psoriázou, je to spojené s vyššou incidenciou artritídy po ceste, & rdquo; Hovorí Chen. Zvyčajne sa pitting vyskytuje u približne polovice ľudí s psoriázou a 80 percent ľudí s psoriatickou artritídou, dodáva. Zuby na nechtoch môžu byť tiež znakom alopécie areata, autoimunitného stavu, ktorý spôsobuje stratu vlasov, hovorí Weiser. Ak ešte nie ste liečení na psoriázu, navštívte dermálnu dermatológiu, aby ste zistili, o čo ide.

9. Zaoblené alebo „Clubbed“; Hrany

Možná príčina: Pľúcne problémy. Ak necht vyzerá zakrivený a zaoblený (ako prevrátená lyžica) a končeky prstov vyzerajú opuchnuté, môže to znamenať problém nazývaný klubovanie. Klubovanie je klasicky výsledkom širokého spektra pľúcnych stavov, ktoré spôsobujú nižšiu ako normálnu hladinu kyslíka v krvi, & rdquo; Hovorí Weiser. Rakovina pľúc je najbežnejšou príčinou, ale môže byť tiež spojená s hyperaktívnym ochorením štítnej žľazy alebo pečene. Len nezabudnite: Kluby nie sú normálnym nálezom a vždy by ich mal lekár vyhodnotiť, aby určili ich pôvodcu.