Zistite Svoj Počet Anjela
Existuje veľa dôvodov, prečo milovať leto - dlhšie dni, výlety na pláž, zmrzlinárske autá na každom rohu -, ale našou obľúbenou časťou môže byť nekonečné množstvo grilovania. Od Pamätného dňa až do Sviatku práce sa zdá, že niekto vždy organizuje víkendové podujatie, a prečo nie? Vonku s priateľmi, jedlo a pitie vonku & hellip; nemusíte sa nás dvakrát pýtať.
sladké a zmyselné
Aj keď sa nikto nechce ukázať s prázdnymi rukami, ani to nie je ideálne tráviť veľa času prípravou na potluck. Vynechajte komplikovaný dezert (a čipsy a dip z obchodu) a prineste si namiesto toho jeden z týchto zdravých ovocných šalátov. Ľahko sa vyrábajú, sú osviežujúce a nemusia byť chladené; navyše vás nechajú menej nafúknutými ako zabalené nacho dip - hurá!
1. Trojitý ovocný šalát s makom citrónovým
Jednoduché a chutné sú naše dve obľúbené slová, pokiaľ ide o recepty. Nakrájajte si ananás, jahody a kivi a pripravte superfarebný šalát, stat. Je dodávaný s ľahkým a ľahkým dresingom, ktorý je vyrobený z citrónovej šťavy, maku a medu.
2. Čučoriedkový, melón, mäta a feta šalát
Vodný melón, feta a mäta sú úžasnou kombináciou chutí. Slané, sladké a čerstvé, tieto ingrediencie sú v skutočnosti dokonalým letným triom. A hoci sú sami chutné, čučoriedky a balzamikový ocot posúvajú veci o krok ďalej pre ešte sladší šalát.
3. Medovo-limetkový dúhový ovocný šalát
Tento šalát je tak blízko, ako sa v miske dostanete k dúhe, nie je potrebné žiadne potravinárske farbivo. Vezmite si nejaké hrozno, pomaranče, kivi, jahody, čučoriedky, ananás a banány a prihoďte medovo-limetkovú omáčku na ovocnú nátierku, ktorú si každý zamiluje.
4. Šalát z tropickej quinoi
Chcete pre svoje grilovanie niečo oveľa podstatnejšie? Pridajte quinou do ovocného šalátu. Vynikajúco chutí so šťavnatými bobuľami, sladkým mangom, koláčmi kivi a čerstvými pomarančmi. Predstavte si to ako sladkého bratranca z cestovinového šalátu.
5. Berry Melounový ovocný šalát
Tento pekne fialový šalát zmieša všetky bobule s čerešňami, melónom a lisom limetkovej šťavy. Keď sa do tejto ponoríte, jednoducho si neoblečte bielu farbu.
6. Mango ovocný šalát s medovo-jogurtovou omáčkou
Môže sa to zdať, ale toto nie je ovocný šalát vašej mamy Cool Whip. Zmiešajte obyčajný jogurt s medom a vanilkovým extraktom, aby ste vytvorili ľahkú krémovú omáčku na nalievanie jahôd, citrusov, manga, jabĺk a banánov. Je to tak sladké, že sa to môže zdvojnásobiť ako dezert.
7. Ovocný šalát Mojito
Váš obľúbený letný nápoj dostane šalátovú kúru s týmto chutným ovocným jedlom. Začnite večierok pridaním trochy rumu do ovocnej misy spolu s limetkovou šťavou, práškovým cukrom a mätou.
8. Citrusový avokádový šalát
Zásobte sa svojím obľúbeným citrusom a pripravte si tento vražedný šalát - pomaranče cara cara, mandarínky, krvavé pomaranče, čokoľvek pláva, vaša loď bude chutiť vynikajúco na čerstvej zeleni a zmiešaná s čerstvými plátkami avokáda.
reg e cathey manželka
9. Salsa z ovocia z čučoriedok
Aj keď to nie je celkom šalát, táto ovocná salsa vyzerala príliš dobre na to, aby bola zahrnutá. Čučoriedky a ananás sú dokonalou protiváhou jalapeňa a Srirachy v korenisto-sladkom dipe. Pro-tip: Chute chutia ešte lepšie po niekoľkých hodinách, urobte ich preto skôr v priebehu dňa a nechajte ich v chlade, kým nebudete pripravení na cestu.
