Zistite Svoj Počet Anjela
To môže byť prekvapením, ale boj je niečo, čo šťastné páry robia - a v skutočnosti môže pomôcť vybudovať silné manželstvo. Môj manžel a ja sme mali počas nášho zasnúbenia niekoľko nezabudnuteľných stretov, ktoré fungovali ako keby sme zhodili náklad z lode, aby sme jej pomohli plávať efektívnejšie a hladšie.
A nedávajte mi za slovo: Skontroloval som sa u niekoľkých kvalifikovaných odborníkov, aby som sa dozvedel viac o tom, ako môže boj pomôcť manželstvám a o čom by páry mali bojovať skôr, ako uviažu uzol. Klinický psychológ Carla Gabris , Ph.D., a Eleanor Yoo , poradca s majstrami v manželstve a rodinnej terapii, diskutujte o tom, ako môžete spravodlivo bojovať o rodinu, hranice svokra, náboženstvo, práce, peniaze a dlhy a svoje jazyky lásky.
& ldquo; Najväčším dôvodom, prečo sa manželstvá končia rozvodom, je porucha komunikácie, & rdquo; Yoo hovorí. & ldquo; Bez ohľadu na to, či sa pár môže alebo nemôže dospieť k úplnej zhode vo všetkých týchto témach, je menej dôležité ako to, že stále spolu rozprávajú, rokujú a chcú prísť s riešením. & rdquo;
& ldquo; Je veľmi dôležité začínať vety výrazom & lsquo; cítim, & rsquo; nie & lsquo; dávate mi pocítiť, & apos; & rdquo; Hovorí Gabris. & ldquo; Chcete sa vyhnúť obvineniam, ktoré nakoniec vášho partnera postavia na obranu. & rdquo; Odporúča pravidelne brať do úvahy perspektívu a empatiu. To znamená, že namiesto toho, aby ste posúvali svoj uhol pohľadu, mali by ste cvičiť, aby ste sa obuli do partnerových topánok a boli zámerne súcitní.
Teraz, keď už viete pravidlá, choďte si dať tie rukavice.
1. Chcete urobiť osobu (alebo päť)?
& ldquo; Väčšina párov diskutuje o tom, či deti chcú alebo nie, a koľko (hoci tento počet zvyčajne zmení, keď ich už má), & rdquo; Hovorí Gabris. Ale keďže toľko párov sa zosobášilo v neskoršom veku, než to bolo kedysi, mohlo by tiež stáť za to zaoberať sa tým, čo sa stane, ak sa deti nestanú. & ldquo; Budete sa venovať liečbe plodnosti, adopcii alebo sa rozhodnete pre bezdetnosť? & rdquo;
Gabris hovorí, že je dôležité diskutovať aj o tom, ako minúť peniaze na deti. & ldquo; Verí jeden z vás & lsquo; najlepšie veci v živote sú zadarmo & rsquo; zatiaľ čo druhý verí & lsquo; dostanete to, za čo zaplatíte? & rsquo; Ak je to tak, môžete tu mať nejaké problémy. & Rdquo; Rozprávajte sa o veciach, ako je posielanie detí do verejnej školy oproti súkromnej škole, obohacovanie a letný tábor.
známky toho, že žiarli
2. Stanovte hranice so svojimi zákonmi
& ldquo; Tráviť čas navzájom s rodinami & rdquo; Yoo hovorí. & ldquo; Aké sú hranice vášho budúceho manžela / manželky s ich rodičmi a súrodencami a môžete s tým žiť? & rdquo;
Ktorá rodina môže stráviť ktorú dovolenku spolu? Som Židovka a môj manžel je katolík, takže sme dostali sviatky zamknuté: Jeho rodina dostane vianočné prázdniny a moja rodina prestávku na Deň vďakyvzdania. A čo také menšie sviatky, ako napríklad Deň matiek? Dáte svojim rodinám kľúč od vášho domova a otvorenú pozvánku na návštevu?
Nie sú to iba fyzické hranice. Aký prístup poskytnete svojim rodinám k osobným a emocionálnym informáciám? S mamou sa zvykneme rozprávať o všetkom. Cíti váš partner silno alebo inak, že niektoré veci majú byť súkromné, napríklad finančný boj alebo manželský konflikt? Manželstvo je skvelou príležitosťou na vytváranie tradícií a vytváranie precedensov pre vašu novú rodinnú jednotku.
3. Zaobchádzanie s náboženstvom
Nábožensky zmiešané rodiny sa čoraz častejšie stávajú normou. To však neznamená, že vaše jednotlivé rodiny nebudú vyvíjať tlak na to, aby ste svoje deti vychovávali určitým spôsobom, a pravdepodobne budete musieť zápasiť aj s vlastným systémom viery a morálnym kódexom.
& ldquo; Diskutujte medzi sebou o svojich náboženských názoroch, & rdquo; Yoo hovorí. & ldquo; Ak sa líšia, v čom sa líšia? Očakávate, že váš partner zmení svoje náboženské názory? Čo ak máte deti - o aké náboženské viery, ak existujú, sa s nimi chcete podeliť? A aj keď ste rovnakého náboženstva, ako chcete toto náboženstvo praktizovať ako pár / rodina, ak vôbec? & Rdquo;
Bude vaše dieťa pokrstené, obrezané, potvrdené? Čo náboženská výchova? Na veľké sviatky sme s manželom vypínali služby našim deťom, ale vždy spolu navštevujeme rodinné tradície. Napríklad, tento rok som vzal chlapcov na služby Jom Kippur bez môjho manžela, ale ten je vždy prítomný na Pesach Seder.
Hovorili sme o spoločnom lete do Jeruzalema, aby sme jedného dňa navštívili rodné miesta oboch našich náboženstiev. Predstavte si svoj vzťah ako svoj vlastný jedinečný vládny orgán a vy dvaja ste za jeho zásady zodpovední výlučne vy.
4. Distribúcia špinavej práce
& ldquo; Určiť, určiť, určiť - inak riskujete, že budete ukazovať prstom, & rdquo; Hovorí Gabris. Ako vydatá osoba to potvrdím. Môj manžel robí všetko zametanie a vysávanie a ja narábam so všetkou bielizňou. Robím deti & rsquo; každé ráno raňajky, zatiaľ čo on si každú noc umýva zuby. Zistili sme to jednoducho tak, že sme sa dohodli, že urobíme tú prácu, ktorú sme nenávideli najmenej.
ako prinútiť muža blíženca, aby vás prenasledoval
Aj keď sa nemusí zdať byť sexi alebo romantické, robiť pravidlá okolo všetkého, vytvorenie nejakej štruktúry okolo domácich prác v skutočnosti umožňuje väčšiu spontánnosť po zvyšok vášho života, ktorý je súčasťou šťastného manželstva. Predstavte si, že už nikdy nebudete musieť o jedlách hovoriť?Horúce.
5. Mo & rsquo; peniaze & ne; mo & rsquo; problémy
& ldquo; Je dôležité byť s partnerom otvorený ohľadom svojich dlhov, & rdquo; Yoo hovorí. Je tiež dôležité hovoriť o vašich názoroch na peniaze a výdavky a diskutovať o nich. Budú sa financie zdieľať, osobitne? Kto bude spravovať financie? Čo ak sú úrovne príjmu rozdielne? & Rdquo;
Keď sme s manželom začali randiť, zarábal som trikrát viac ako on. Teraz prinesie domov takmer štvornásobok toho, čo robím, a vybavujem väčšinu starostlivosti o naše tri deti. Nič nie je trvalé!
& ldquo; Dlh je zložitý, & rdquo; Hovorí Gabris. Obidve strany sa musia dohodnúť, ak sú zodpovedné za vzájomný dlh, a ak áno, aký druh (napríklad vzdelanie verzus dlh na kreditnej karte). Bez týchto rozhovorov a dohôd sa jeden partner môže cítiť zranený, že druhý nepomáha s dlhmi, zatiaľ čo druhý partner sa môže cítiť neprimerane zodpovedný za dlh, ktorý sa mu nehromadil.
Buďte úctiví: Ak jeden partner nazhromaždil viac dlhov, je veľmi dôležité, aby ho druhý partner neudržiaval proti nim. Z dlhu sa dá vyliezť, ale znevažujúce poznámky, ako napríklad „ste hrozný pri narábaní s peniazmi“, môže z dlhodobého hľadiska spôsobiť vážne škody. & rdquo;
6. Naučte sa navzájom svoje ľúbostné jazyky
& ldquo;Milujte jazyky, alebo rozdiely v nich, sa začnú objavovať vo vašom zoznamovacom vzťahu, & rdquo; Yoo hovorí. & ldquo; Ale stanú sa zrejmejšími, keď sa & lsquo; medové týždne & rsquo; obdobie skončilo. Najlepšie je, aby ste sa pred zasnúbením vyjadrovali úprimne k svojim jazykom lásky. Je tiež dobré precvičovať si lásku s partnerom v preferovanom jazyku lásky. & Rdquo;
Aby ste porozumeli jazykom lásky svojich partnerov, Gabris navrhuje, aby ste ich študovali, akoby išlo o údaje. & Rdquo; Robia extra práce na vyjadrenie lásky? Dávajú darčeky? Sú super srdeční a prítulní?
& ldquo; Očakávajte, že váš partner bude pokračovať vo vyjadrovaní svojej lásky prostredníctvom jazyka, ktorý pozná najlepšie, & rdquo; Hovorí Gabris. & ldquo; Neočakávajte, že sa váš partner zmení. Majú spôsob vyjadrovania lásky, ktorý sa stal súčasťou ich osobnosti, a vy by ste si to mali uctiť. & Rdquo;
aká vysoká je courtney láska
7. Ber to so sexom vážne
& ldquo; Téma sexu, ktorá do istej miery súvisí s jazykmi lásky, je & rdquo; Yoo hovorí. & ldquo; aké sú ich očakávania od a od partnera, pokiaľ ide o ich sexuálny / intímny vzťah? & rdquo; Ďalšie dobré otázky, ktoré si musíte položiť: Koľkokrát týždenne každý z vás chce mať sex? Zaujíma vás jedného z vás viac sexom ráno, zatiaľ čo ten druhý to chce v noci?
Je dôležité si uvedomiť, že manželstvo je cestou vzostupov a pádov, a kompromisy a komunikácia sú tu mimoriadne dôležité, aby sa zabránilo pocitom viny, zranenia a hanby. Život veľa hodí na vydatých ľudí a jednou z prvých vecí, ktoré trpia, sú často aj naše sexuálne životy.
Zvážte niečo, o čom ste možno nikdy neuvažovali, keď ste boli single: naplánujte si to! Znie to neromanticky, ale môže vám poskytnúť čas, na ktorý sa môžete tešiť. Časový plán sexu znamená, že zaistíte, aby ste neprešli suchým kúzlom. Čím viac to robíte, tým viac to chcete. Myslím tým, že je to v podstate veda.
Možno sa ti bude páčiť
Môže vám zákon zákonite pomôcť lepšie spať?8. Ja čas verzus čas nás
Mali by ste tiež zvážiť diskusiu o miere autonómie, ktorú každý z vás vo vzťahu chce, & rdquo; Yoo hovorí. Pred manželstvom majú páry tendenciu tráviť viac času spolu, takže to nie je vec, ktorá sa často objavuje ako konfliktný bod, ale je to určite vec, o ktorej sa musí diskutovať - koľko autonómie a nezávislosti očakáva každý partner po uzavretí manželstva. & rdquo;
V prvom rade vás k sebe priťahovali všetky vaše jedinečné jedinečné záujmy. Súčasťou toho, že sa v manželstve nestratíte, je zostať investovaný do svojich záľub a záujmov a venovať si čas jeden druhému. Takže zostaňte v tej knižnej klubovej / ligovej sekcii vrhajúcej sekery / skupinové fitnes. Udržiavanie vlastnej identity je sexy.
Pamätajte, že ste sa zamilovali, a to je monumentálne. & ldquo; Ak je vo vzťahu surovina - dôvera, rešpekt k partnerovi, kompatibilita a oddanosť - je možné prekonať väčšinu prekážok a pri ich prekonávaní je možné vzťah posilniť, & rdquo; Hovorí Gabris.
& ldquo; Smiech a ľahkovážnosť robia každý vzťah šťastnejším. A nezabudnite spolu urobiť niečo fyzicky vzrušujúce - to skutočne stimuluje dopamín v mozgu a vďaka dopamínu sa cítime živí, svieži a noví. & Rdquo;
