Zistite Svoj Počet Anjela
Nový rok, to isté. Rovnako ako v prípade, dezert je stále povolený a vítaný, najmä ak sa dá pripraviť o niečo zdravší ako obvykle. Tieto recepty na sladké zemiakové dezerty používajú ako sladidlo našu obľúbenú oranžovú zeleninunakrájame na cukorpri balení výživných látok, ako je vitamín A, vitamín C a draslík. Či už máte stále párty alebo len potrebujete dezert, ktorý si môžete vychutnať doma so svojimi známymi, tieto košíčky, koláče a šišky sú samozrejmosťou.
1. Čokoládová pena zo sladkých zemiakov
Tento dezert sa dá ľahko pripraviť a vďaka prekvapivo zdravým ingredienciám vás nenechá v cukrovej kóme. Všetko, čo používa, je dusený sladký zemiak, kokosové mlieko, kakaový prášok, javorový sirup a vanilka. Všetko to zmiešame a potom necháme vychladnúť v chladničke, aby zhustla. Paleo ľudia, tento je pre vás.
2. Mixér Sweet Potato Cupcakes
Zvyčajne pestrofarebné košíčky znamenajú kopu konzervačných látok, ale všetky majú svoju farbu od sladkých zemiakov. Škorica, vanilka a kešu maslo im dodajú to správne sladké množstvo a dodajú im chuť ako dezert vďakyvzdania bez akýchkoľvek problémov.
3. Brownies zo sladkých zemiakov
Podľa vzhľadu a vkusu by ste nikdy nehádali, že tieto brownies majú v sebe sladké zemiaky. Na vrchu majú dokonca sladkú polevu z ganache, vyrobenú z kokosového mlieka a čipov z tmavej čokolády. Toto by mohol byť najlepší spôsob, ako do svojho dezertu vpliesť niečo zdravé po celý rok 2018.
4. Kokosový sladký zemiakový koláč
Ak si chcete oddýchnuť od tekvice alebo čokolády, ale po večeri si chcete dopriať polosladkú pochúťku, tento kokosový koláč so sladkými zemiakmi je skvelý. Náplň má všetky vaše obľúbené príchute jesene - muškátový oriešok, škorica a javorový sirup - do ktorých si môžete zakopať kedykoľvek počas roka.
5. Vegánske sladké zemiakové šišky
Až nabudúce zatúžite po Krispy Kreme, skúste si namiesto nich pripraviť tieto domáce šišky. Budete sa cítiť oveľa úspešnejšie a vzhľadom na základ zo sladkých zemiakov sú pre vás skutočne dobré. Spravodlivé varovanie & hellip; budete chcieť na všetko dať korenený cukor.
6. Klasický sladký zemiakový koláč
Tento super ľahký koláč so sladkými zemiakmi naplnený korením je ideálny pre fanúšikov mrkvových koláčov, ktorí majú čas len na zostavenie jednoduchých vrstiev. Polevu môžete tiež trochu uľahčiť vypnutím margarínu a použitím avokádového pyré.
7. Jablkové muffiny zo sladkých zemiakov
Vynechajte raňajkový muffin, aby ste ušetrili miesto pre túto sladšiu verziu (ale namiesto cukru si doprajete jablká a sladké zemiaky pre tento nádych sladkého). Streusel z hnedého cukru a pekanových orechov je dokonale chrumkavý a je skvelé vziať si ich na párty alebo na večeru alebo na večeru.
