Zistite Svoj Počet Anjela
Ak ste vyskúšali aPaleo,Whole30alebo títo strava, už môžete vo svojom živote objímať slaninu. Existuje však ďalší kus bravčového mäsa, ktorý je mimo Juhu pekne podceňovaný: bravčové mäso vytiahnuté. Je to jedna z tých potravín, na ktoré sa ľahko zabudne pri plánovaní jedla na týždeň, aj keď môže pridaťtakveľa chuti do vašich go-to jedál. Navyše to môže byť príjemná prestávka od vašej obvyklej rutiny pre kurčatá a ryby.
Pretože vyťahané bravčové mäso je príliš chutné na to, aby ste ho mohli odsunúť iba na grilovanie a varenie, je tu sedem jedál, ktoré môžete pripraviť z mäsa, ktoré presahuje rámec BBQ.
ľahké liečivé kúzla
1. Paleo Crock-Pot Carnitas
Tak dlho, Chipotle. Tieto Crock-Pot carnity sú také šťavnaté, že zabudnete na nákup ďalších 10 dolárov za burrito misu. Vyrábajú sa tiež tak ľahko - do pomalého hrnca s bravčovým mäsom pridáme bravčové karé s cibuľou, cesnakom, jalapeño, limetkovou šťavou a čerstvým pomarančovým džúsom a necháme ich udrieť. Po niekoľkých hodinách by ste to mali byť schopní vidličkou ľahko skartovať.
2. Bravčové vyťahované bravčové posúvače
Nakladané bravčové mäso a banány sú takou chutnou sladko-slanou kombináciou a na ich víťaznú večeru, aplikáciu alebo občerstvenie počas dňa stačia ďalšie dve prísady. Potom, čo ste si natiahnuté bravčové mäso, grilovali alebo smažili banány na avokádovom oleji, pripravte buchty. & Rdquo; Skladajte, podávajte a potom sa pripravte na ďalšie, pretože tieto pôjdu rýchlo.
3. Bahn Mi Brown ryžové misy
Bahn mi je druh vietnamského sendviča (slovo v skutočnosti znamená chlieb!), Ale dobré veci si môžete vziať dovnútra a urobiť z nich misku, pretože & hellip; no, misky sú najlepšie. Tento recept používa na výrobu bravčového mäsa bravčové pliecko a vrství ho hnedou ryžou, plátkami uhorky, zelným šalátom a čerstvým koriandrom.
geena davis jeff goldblum manželstvo
4. Hasený bravčový sladký zemiak
Toto môžu byť iba naše vysnívané víkendové raňajky (samozrejme iné, ako keď chceme niečo sladké). Jeden, vaječné žĺtky, sladké zemiaky a špenát ho robia farebným, a druhý, je to len najlepšia kombinácia výdatných jedál bez toho, aby bol príliš nadštandardný. Navyše je to skvelý spôsob, ako využiť zvyšky vytiahnutého bravčového mäsa z predchádzajúcej noci.
5. Paradajková pulzovaná bravčová polievka
Ak ste nikdy nemali posole, je to pikantný mexický guláš, ktorý sa zvyčajne pripravuje z bravčového mäsa, hominy a čili papričiek. Táto 30-minútová verzia je úžasná, pretože pravdepodobne už máte väčšinu prísad v komore, takže váš nákupný zoznam je krátky: cibuľa, bravčové mäso, kurací vývar, hominy a paradajky.
6. Vytiahnuté bravčové Enchiladas
Ak sa utorok v Taco trochu opakuje (šialené myšlienky, vieme), vymeňte ich za iného obľúbeného texasko-mexického producenta - enchiladas. Začnite s celozrnnými tortillami a naplňte ich bravčovým mäsom, čiernymi fazuľami a kukuricou, potom dochuťte omáčkou enchilada a syrom. Zatiaľ čo oni pečú, môžete začať fiesta so studenou.
7. Mango Jalapeño Vytiahnuté bravčové misy
Nikdy by ste nehádali, že toto lahodné jedlo je schválené organizáciami Paleo a Whole30, ale možno vás presvedčí, aby ste nasadli do rozbehnutého rozbehnutého vlaku. Bravčová panenka sa varí v jablčnom octe, mangu, jalapeño a limetkovej šťave, čo jej dodáva dokonalú korenisto-sladkú chuť. Profesionálny tip: Uľahčite si život a namiesto vlastnej výroby si kúpte trochu karfiolovej ryže Trader Joe.
