Zistite Svoj Počet Anjela
Vy ste tu! To znamená, že je pondelok alebo sa tak cítime. Nebojte sa, Greatist má vaše chrbát. Prihláste sa na odber nášho bulletinu s priamym prístupom k pondelkom prostredníctvom Minaa, stĺpca duševného zdravia od nášho rezidentného odborníka na starostlivosť o seba, Minaa.
Návrh: Alexis Lira
Ahoj veľkí čitatelia a šťastný nový rok!
bd wiki muž
Podarilo sa nám to dosiahnuť v roku 2020. V novej sezóne sa chystáme na novú kapitolu, ktorú čaká toľko dobrodružstiev a príležitostí.
Minulý týždeň som sa s vami podelil o niekoľko tipov na stanovenie zámerov, pretože je to nový rok. Myslím si, že nie je lepší čas byť zámerný a realizovať tieto zámery v praxi!
Pamätáte si, keď som vás prešiel tými piatimi dimenziami starostlivosti o seba? Odporúčam vám preskúmať týchto päť dimenzií každý deň, pondelok až piatok, a nastaviť si v kalendári zámer na každý deň.
kondómy so spermicídom vs bežné kondómy
Zámery by mali byť jednoduché a každý deň by sa mali zameriavať na inú dimenziu starostlivosti o seba (emotívny,fyzický,duchovné, Sociálne aintelektuálne).
mongolská manželka steven seagal
Byť zámerný môže vyzerať takto:
- jesť vyvážené jedlo dnes
- hýbať telom 20 minút
- obmedzenie času, ktorý si dovolíte stráviť na obrazovke
- meditovať, aby si sa spojil s tvojím vyšším ja
- osloviť priateľa na opätovné pripojenie
Na každý deň v týždni napíšte zámer, ku ktorému sa plánujete zaviazať, a uvidíte, ako sa vám darí. Budúci týždeň sa vrátim a budem sledovať, čo sa pre vás stalo!
S láskou,
Minaa B.
