Zistite Svoj Počet Anjela
Na druhý deň mi kamarátka Jemma volala celá rozrušená. Iná mama urobila komentár o vlasoch svojho syna a o tom, že jej štýl výchovy bol taký uvoľnený. (Nie som mama, ale viem jedno, že NIKDY nekomentuješ inú metódu výchovy dieťaťa k matke!) Jemma sa navíjala. A bol som prekvapený, že jej to tak prekážalo.
Povedal som: & ldquo; Prečo vás to tak rozčuľuje? & Rdquo;
Jediné, na čo mohla odpovedať, bolo: „Tom nepotrebuje účes! Čo ona o niečom vie? Nič, to je to! & Rdquo;
dať kvety gif
Vedel som, že to pravdepodobne nemá nič spoločné s Tomom. Alebo jeho účes. Išlo o malú presilovku medzi dvoma ženami, ktoré mali obe pravdepodobne voľno popoludní.
Takéto komentáre na nás prichádzajú neustále - od priateľov, súrodencov, kolegov. Ako si osvojíme zmýšľanie a správanie ľudí, ktorým tak nezáleží na tom, čo robia, myslia a hovoria iní ľudia? Tu je niekoľko návykov, ktoré im slúžia (ktoré si tiež môžeme osvojiť):
Zameriavajú sa na svoje veci.
Je nemožné obsedovať nad tým, čo si o vás ľudia myslia, keď ich jednoducho nesledujete na sociálnych sieťach. Nemôžete overanalyzovať to, čo neviete. Takže nesledovať. Odhlásiť sa. Odpojte sa. Zamerajte sa na svoju vlastnú prácu, bankový účet, bočný ruch, rodinu alebo telo. Všetko, na čom záleží, je všetko, čo môžete mať pod kontrolou.
Neberú veci osobne.
Neberie nič osobne je čarovný životný hack. Vo svojej najpredávanejšej knihe Štyri dohody , Hovorí Don Miguel Ruiz: „Nech sa okolo vás stane čokoľvek, neber to osobne“. Nič iné ľudia nerobia kvôli vám. Je to kvôli nim samým. & Rdquo;
Takže ak je niekto zámerne pohotový alebo hrubý, je to číry odraz toho, ako sa v tom okamihu cíti. Popremýšľajte o tom: Máte niekedy na niekoho zlý pocit, keď sa cítite dobre? Pochybujem. Takže dajte priestupku priestupok. Je to nesmierne silné zmocnenie - a je prekvapivo jednoduché! Správanie ostatných ľudí nemá nič robiť s tebou.
Neanalyzujú rozhovory na smrť.
Začiatkom tohto leta som bol na obede s tromi priateľkami a začali analyzovať ženu, ktorú všetci poznáme podľa jej statusov na Facebooku. Skúšal som dvakrát zmeniť tému, kým som sa rozhodol potichu usrknúť svoju mimózu a nechať ich ísť na to.
Konverzácia vyplynula z jej aktualizácií na Facebooku k rôznym konverzáciám, ktoré s ňou mali, a skrytým významom za jej slovami. SZO. Starostlivosť? Nie sme FBI! Dekódovanie toho, čo iní ľudia hovoria a robia, nie je naša práca. Cíti sa nepríjemne a trochu obsedantne. Je tu veľa ďalších (zaujímavých, šťavnatých, príjemných) vecí, o ktorých sa dá hovoriť!
cvičenie hornej časti tela doma s činkami
Otriasli to.
Čím viac pozornosti čomukoľvek venujeme, tým viac sa to energicky rozširuje. Ak vás teda niečo znepokojuje, preraďte. Zapni TV; zavolať pozitívneho, pozitívneho priateľa; alebo pošlite poďakovanie po lehote splatnosti. Akonáhle niečo icky zatrasiete zameraním na niečo krajšie, budete radi, že ste to urobili.
Vyladia sa.
Moja mama má tento rok 75 rokov. Je dosť hluchá a je príliš tvrdohlavá na to, aby si mohla nasadiť načúvací prístroj. Takže keď vidí mňa a moje sestry, je úplne imúnna voči nášmu hádaniu a nezhodám. Existuje z toho tajná výhoda? Áno! Na to, aby ste to mohli využiť, však nemusíte čakať, kým nedosiahnete 75 rokov.
Naladiť môžete teraz - kedykoľvek. Napríklad moja priateľka Sara si vždy nájde vhodný dôvod na to, aby sa ospravedlnila z klebety, ako napríklad: „Potrebujem rýchlo zavolať.“ A moja bývalá kolegyňa Lauren vždy rada žartuje, aby rozpustila napätie. Nedávno dobrý: & ldquo; To je nič v porovnaní so skutočnosťou, že som za šesť mesiacov nemal sex! & Rdquo;
V dnešnej dobe čítam komentáre na sociálnych sieťach zriedka. Odmietam dokonca otvárať dvere komentárom iných ľudí. Zostrite aj svoj selektívny sluch a rozhodnite sa, že tam nebudete chodiť.
Je prirodzené chcieť sa páčiť a hľadať súhlas. Nie je však vašou úlohou starať sa (alebo o tom vôbec vedieť!), Čo si o vás myslia iní ľudia. Nechajte ostatných pochodovať do rytmu vlastného bubna. Len sa uistite, že váš bubon je hlasnejší a pochodujete spôsobom, ktorý vám je verný.
ako skoro mám povedať milujem ťa
Susie Moore je Greatist životný tréner publicista a tréner dôvery v New Yorku. Prihlásiť Se zadarmo týždenné tipy na wellness na jej webe a každý utorok sa pozrite na jej posledný stĺpec No Regrets!
