Zistite Svoj Počet Anjela
Desiatky rokov výskum zistil, že to, ako sme sa emocionálne spojili s našimi opatrovateľmi, v prvých 5 rokoch života informuje, aký je náš vzťah k romantickým partnerom a blízkym priateľom v dospelosti.
Rovnako ako každý romantický partner prichádza so svojimi vlastnými nepríjemnými návykmi a zvláštnymi prezývkami, tak aj každý človek má svoje vlastné štýl prílohy .
Aj keď najpresnejšia a najpodrobnejšia metóda učenia sa o vašom štýle pripútania bude u odborníka na duševné zdravie, absolvovanie online kvízu môže slúžiť ako užitočný a nákladovo efektívny vstupný bod.
Pretože týchto kvízov je na internete dosť, hľadali sme tie, ktoré stoja za to. Náš výber je založený na prístupnosti (sú úplne zadarmo alebo majú aspoň bezplatnú možnosť), rýchlych (do 15 minút) a ľahko zrozumiteľných výsledkov, ktoré sú poučné a čitateľné.
1. Tvoja osobnost
Krátka verzia
Otázky: 36
Predpokladaný čas: 4 minúty
Kategórie štýlov príloh : Romantické
Vyvinutý psychológom R. Chris Fraley, PhD , tento kvíz je jedným z našich favoritov, pretože poskytuje pôsobivo podrobné výsledky.
K dispozícii sú dve možnosti: 4-minútový a 15-minútový kvíz. Aj keď sa oba dajú ľahko vziať a poskytujú užitočné výsledky, ten dlhší vyžaduje prihlásenie pomocou e-mailu.
Najužitočnejším prvkom Fraleyho kvízu je spôsob, akým sú výsledky vykreslené do kvadrantu: Jedna os vykreslí vaše skóre vyhýbania sa, zatiaľ čo druhá vykreslí vaše skóre úzkosti (ak dosiahnete nízke skóre v obidvoch prípadoch, spadáte do rozsahu „zabezpečeného“). .
Takéto vyjadrenie výsledkov dáva vášmu skóre nuansy a rozmer. Okrem toho ste dostali písomné vysvetlenie svojho skóre, ktoré je premyslene formulované.
Je zrejmé, že dizajnéri testu sú dobre prečítaní v teórii príloh.
Dlhá verzia
Otázky: 128
Predpokladaný čas: 15 minút
Kategórie štýlov príloh : Všeobecné, romantické, rodičovské a platonické
Táto verzia je o niečo dlhšia, ale nakoniec získate oveľa väčší súbor údajov, pretože vám kladie viac ako trojnásobné množstvo otázok na štyri samostatné typy vzťahov. Dostanete štyri štýly príloh, jeden pre každú kategóriu vzťahov, všetky nakreslené v ich vlastnom kvadrante.
Je dosť zaujímavé sledovať, aký máte vzťah v romantických vzťahoch, ktoré sa porovnávajú s vašimi priateľmi alebo rodičmi.
Aj keď táto verzia vyžaduje prihlásenie pomocou e-mailu (a technológia, ktorá za týmto webom stojí, je určite datovaná), myslíme si, že to stojí za to, pretože keď sa prihlásite, budete môcť svoje výsledky uložiť.
Kvíz môžete kedykoľvek zopakovať a sledovať, ako sa vaše výsledky mohli zmeniť od poslednej chvíle alebo možno od posledného vzťahu. Popremýšľajte o tom ako o akomsi denníku teórie pripútanosti.
dva. Diane Poole Heller
Otázky: Štyri, päť
Predpokladaný čas: 5 minút
Kategórie štýlov príloh : Vzťah dospelých (romantický alebo iný)
Za týmto kvízom so 45 otázkami stojí expertka na teóriu príloh, doktorka Diane Poole Heller, PhD.
Okamžite na nás urobilo dojem, ako premyslene bola napísaná každá otázka, ktorá často riešila hyperšpecifické okolnosti. Tiež vás žiada, aby ste sa zamysleli nad rôznymi emocionálnymi kontextmi, ktoré, ak ste tak posedlí teóriou pripútanosti ako my, spôsobujú, že kvíz je obzvlášť užitočný.
Tou nevýhodou ste vyrobiťaby ste sa dostali k svojim výsledkom, musíte sa zaregistrovať pomocou svojho e-mailu. Aj keď sa jedná o menšiu nepríjemnosť,vďaka podrobnostiam výsledkov to stojí za to. Po dokončení kvízu dostanete do svojej schránky aj ďalšie informácie (potom sa môžete ľahko odhlásiť, ak chcete).
Vaše výsledky sú vo formáte koláčového grafu, takže môžete vidieť, ako skórujete v štyroch rôznych štýloch príloh: bezpečný, vyhýbavý / odmietavý, ambivalentný / úzkostlivý a dezorganizovaný.
Poznámka: Ak ste na mobile, musíte si celý kvíz prezrieť v režime na šírku.
3. Psychológia dnes
Otázky: päťdesiat
Predpokladaný čas: 5 minút
Kategórie štýlov príloh : Romantické
michael cudlitz vek
V tomto kvíze od Psychology Today budete požiadaní, aby ste ohodnotili, ako veľmi súhlasíte so sériou 50 výrokov od & ldquo; úplne pravdivých & rdquo; na & ldquo; úplne nepravdivé. & rdquo; Považujeme túto dĺžku za užitočnú, pretože viac otázok znamená, že sa týka širšej škály zážitkov.
Jazyk je priamočiary, aj keď v porovnaní s niektorými ostatnými trochu suchý.
Keď sa dostanete na koniec, uvidíte svoje bezplatné výsledky, ktoré, aby som bol úprimný, zostávajú celkom požadované. Je to v podstate iba váš štýl s krátkym vysvetlením.
Ak ste hlupák v teórii pripútania, nebudete ľutovať, že ste zaplatili 6,50 dolárov, aby ste videli svoje podrobné výsledky. Poskytnú vám TON informácií, vrátane skóre v siedmich rôznych kategóriách, podrobného rozpisu vášho štýlu a sekcie rád.
Štyri. Priložené
Otázky: 18
Predpokladaný čas: 2 minúty
Kategórie štýlov príloh : Romantické
Tento kvíz bol vyvinutý autormi Priložené , psychiater a neurovedec Dr. Amir Levine a Rachel Heller, MA. Je to iba 18 otázok, takže je to dobrá voľba pre tých z nás, ktorí majú malú pozornosť.
Výsledky nie sú príliš podrobné z hľadiska rozsahu - povedia vám, či ste v bezpečí, úzkosti alebo sa im chcete vyhnúť - ale s rozsiahlym odsekom informácií o každom štýle príloh poskytuje tento kvíz niekoľko skutočne užitočných úvodných informácií.
Zábavný kicker je schopný absolvovať doplnkový kvíz, ktorý vám pomôže zistiť štýl vášho partnera. Nevyžaduje sa ani žiadna registrácia e-mailom.
5. Veda o ľuďoch
Otázky: 26
Predpokladaný čas: 4 minúty
Kategórie štýlov príloh : Romantické
Tento kvíz je na tej jednoduchšej strane, ale páči sa nám to, pretože je rýchly a jeho výsledky vám poskytnú užitočné príklady toho, ako tento štýl prílohy vyzerá v skutočných vzťahoch.
K dispozícii je voliteľný formulár na prihlásenie do e-mailu, ktorý sa zobrazí niekoľkokrát, ale nie je potrebné sa zaregistrovať, aby ste videli svoje výsledky, a neponúka žiadne relevantné informácie, takže ich ignorovanie nie je na škodu.
