Zistite Svoj Počet Anjela
Druhý deň som išiel okolo nádrže v Central Parku a žena išla tesne predo mnou, ale o niečo rýchlejšie. Urýchlil som ju, aby som ju predbehol, a potomonazrýchlený. Nakoniec som to vzdal a nechal ju ísť dopredu - ale potom spomalila.Vedela, že sme boli na tajných pretekoch?Čoskoro bola opäť len pár krokov predo mnou a ja som zrýchlil na plný plyn, aby som ju predbehol.
kresťanský serratos playboy
Ha! Myslel som.Vyhral som.
Až kým som si neuvedomil, že som sa na tieto hlúpe preteky tak sústredil, že som zmeškal môj prekliatý východ. Musel som sa otočiť a kráčať späť, chvost medzi nohy (samozrejme snažiť sa vyzerať čo naj zámernejšie).
Robíš to niekedy? Zamerať sa na niekoho iného a stratiť cestu? Či už je to niečo malé a hlúpe ako imaginárna rasa, alebo veľké veci ako vaša kariéra a vízia vašej budúcnosti, je ľahké nasledovať ostatných a vybočiť zo správnej cesty, často s oveľa väčšími dôsledkami.
Tu je príklad, ako sa sústrediť na svoju vlastnú cestu vo svete plnom rozptýlení a ľudí, ktorí tvrdia, že vedia lepšie.
1. Spýtajte sa okolo (a zaregistrujte sa v minulosti).
Je ľahké zabudnúť na to, čo sme vždy chceli. Opýtajte sa svojich priateľov a rodiny: Čo som vždy chcel robiť so svojím životom? Aké boli moje ciele? O čom som hovoril? Ich spätná väzba vás spojí s rokmi vašich túžob.
Moja klientka upratovala svoj byt so svojou najlepšou kamarátkou a bola potešená, že v zadnej časti svojej skrinky našla svoje staré knihy o umení. Prstami cez ne prechádzala a žasla nad tým, aké dobré boli jej staré veci. Jej najlepší priateľ povedal: „Vicki, musíš znova tvoriť!“
Vicki je právnička a už roky netvorí umenie. Neznamená to, že sa musí vzdať svojej kariéry. Môže si každý mesiac urobiť trochu času na niečo pre ňu zmysluplné. Môže to byť koníček, relaxačné cvičenie - sakra, dokonca aj bočný zhon !
S čím by váš najlepší priateľ povedal, že sa musíte znova spojiť?
Možno sa ti bude páčiť
3 prekvapivé výhody prenasledovania vašich vášní mimo práce2. Vytvorte nástenku výhľadu.
Zjednodušene povedané, vision board je koláž z obrázkov časopisov, fotografií, obrázkov a potvrdení vašich snov alebo cieľov - v podstate všetkého, vďaka čomu sa cítite nádejne a inšpirovane - na jednoduchej doske veľkosti A3. Tabule Vision nielen fungujú (môžu vám pomôcť objasniť, čo chcete, a odomknúť tok prejavov), ale tiež vám môžu pomôcť pochopiť, čo & ldquo; volá & rdquo; vám prostredníctvom sily obrázkov.
Toto je hlboko jedinečná a osobná skúsenosť. To, čo vás pohne, nepohne nikoho iného a naopak. To, čo odhalíte, vás možno prekvapí - skutočnosť, že deti nikdy neprídu na moje, mi veľmi hovorí. Je to báječný spôsob, ako sa konkretizovať a dať svoje sny na papier. Je to tiež skvelý odpočinok od digitálneho rozptýlenia a spôsob prepojenia s vašim kreatívnym jadrom.
3. Denník o vašom perfektnom dni.
Jedným z najsilnejších tréningov trénovania života, ktoré učím, je stráviť 20 minút písaním, ako vyzerá dokonalý deň vo vašom živote. Keby ste mali prežiť jediný deň znovu a znovu a byť s tým dokonale spokojní, čo by sa v ten deň stalo? Prejdite od prebudenia k zaspávaniu - ak to pomôže, zahrňte aj čas.
A napíš to v prvej osobe, počnúc & ldquo; bývam v & hellip; & rdquo;
Zvážte tieto otázky:
Kde bývaš? Blízko pláže, hory, mesto?
Ako vyzerá váš domov?
Kedy vstávaš?
Čo robíš ráno?
Akú prácu robíte?
Koľko pracuješ
Kto s vami žije (ak niekto)?
Kto sú tvoji priatelia?
Čo je na obed? Jete s niekym?
Čo robíš pre čas strávený s rodinou?
Ako tráviš popoludnie?
obrázky travisa Scotta
Čo robíš večer?
O koľkej chodievaš spať?
Toto je hlboko poučné cvičenie. V prvom rade je to jednotné číslo: Je len na vás, kto rozhodne o vašom perfektnom dni. A po druhé, je to bez očakávaní. Všetko je o čomtychcieť. Je neuveriteľné, koľko & ldquo; prerastených snov & rdquo; ukážte sa, keď to urobíte. Chcete sa každý deň zobudiť o 6:30, aby ste sa dostali na CrossFit, do 8:30 sa ukázať svojej práci v reklamnej agentúre, nasledovať nápojmi klientov v tapas bare a potom sa vrátiť do svojho jednoizbového bytu v Chicagu pozeraťVýroba vrahas tvojim S.O? Ak áno, super!
Čo však v prípade, že sa váš vysnívaný deň prebúdza bez poplachu v lese, pracuje niekoľko hodín online a má celkovo pokojnejší život vonku s dvoma psami?
Neznamená to, že práve teraz musíte urobiť drastickú zmenu. Znamená to len, že by ste mali pozorovať svoje túžby. Dávaj pozor. Uvidíte, ako je váš dnešný život v súlade s dokonalým životom. Pamätajte, je totvojperfektný deň. Nie to, čo si vaši rodičia, priatelia alebo učitelia zo strednej školy myslia, že by váš dokonalý deň mal byť. Koľko to žiješ? Pamätajte, že život sa nezačína neskôr. Práve sa to deje!
Nasledovať vodcu alebo byť súčasťou skupiny ľudí, ktorí vás inšpirujú, je úžasné, ak vám to pomôže sústrediť sa na svoje jedinečné osobné túžby. Sledovať dav, pretože je to jednoduché alebo preto, že to, čo robia všetci ostatní, môže chvíľu fungovať & hellip; ale dajte si pozor, aby ste nestratili svoj východ.
Susie Moore je Greatist životný tréner publicista a tréner dôvery v New Yorku. Prihláste sa na bezplatné týždenné wellness tipy na jej web a každý utorok skontrolujte jej najnovší stĺpec No Regrets!
