Zistite Svoj Počet Anjela
Ak vezmeme do úvahy, aké drahé, nechutné a nezdravé cigarety sú, sú tiežsmiešneje ťažké prestať fajčiť - a ak ste sa už niekedy pokúsili prestať fajčiť, viete presne, aké je to podhodnotenie.
Možno sa ti bude páčiť
Sú elektronické cigarety skutočne zdravšou alternatívou k fajčeniu?Napriek skutočnosti, že nevýhody fajčenia (potpourri z rakoviny masy predčasné vrásky , emfyzém , znížené zdravie kostí , znížila plodnosť pre oboch ale a ženy (celý rad ďalších veľkých i malých problémov) sú v porovnaní s profesionálmi nezmerateľné (myslíte si, že vyzeráte v pohode; dáva vám zámienku flirtovať s ľuďmi mimo barov), prestať s cigaretami je absolútny boj.
Ale keď tyrobiťprestať fajčiť - napriek jednoznačnej skutočnosti, že stiahnutie nikotínu je peklo - výsledky za to stoja. Takže ak sa snažíte začať nový rok ako nefajčiar, pozdravujem vás.
1. Pred mnohými rokmi ste prijali mimoriadne inteligentné rozhodnutie začať fajčiť.
Nikto nezačne fajčiť tabak len preto, že chutí dobre. Všetci chceme vyzerať tak cool ako James Dean opretý o stenu alebo Sandy, ktorá v nej húpala čiernu koženú bunduNamažte.
2. Ale viete, že fajčenie je hrubé a je potrebné ho zrušiť.
Aj keď závislosťmôcťpripraviť si cigaretu ako úžasnú dávku relaxácie, minúť toľko peňazí na to, aby ste sa cítili zle, strašne voňali a ochoreli, to nemá zmysel.
3. Prvých pár dní odňatia nikotínu je & hellip; ťažké.
Možno budete chcieť nosiť so sebou vopred pripravené ospravedlňujúce poznámky, kamkoľvek idete, pretože ak to naznačuje moje minulé správanie, budete ich potrebovať.
prečo tak nenávidím svojho manžela
4. Samozrejme ste vedeli, že odvykanie od fajčenia by vás pravdepodobne podráždilo.
Musíte mať pripravený plán. Ak to zahŕňa počúvanie vašej obľúbenej, upokojujúcej hudby a veľa meditácie, tým lepšie.
5. Ale určite ste sa nepripravili presneakopodráždený by si sa dostal.
V určitom okamihu chcete iba vidieť, ako horí svet. Je to pre ľudí také ťažké pochopiť?
domáce opravné prostriedky, ktoré vám pomôžu kakať
6. Potom treba bojovať s neustálymi bolesťami hlavy.
Pulzujúce, prenikavé bolesti hlavy. Bolesti hlavy, ktoré sa smejú zoči-voči liekom proti bolesti.
7. Nehovoriac o neutíchajúcom hlade.
Koľko sendvičov by mal jeden človek reálne zjesť za jeden deň? Žiadam o seba.
8. V noci sa ani nedostaneš k chladu, pretože ťa nenechali prebudiť trippy nočné mory.
Bdieť nie je žiadna zábava a spánok je skutočnou nočnou morou. Nikde to nie je bezpečné.
9. Potom sa jedného rána zobudíte na vypuknutie škvŕn.
Kto vedel, že sebazdokonaľovanie môže vyzerať aj cítiť sa tak mizerne? Myslel som si, že to, že sa vzdáš fajčenia, malo byť pre vašu pokožku prospešné.
10. Vďaka tomu je pokušenie opäť fajčiť o to skutočnejšie.
Práve teraz máte bláznivé chute na cigarety. Tiež viete, že fajčenie môže zastaviť podráždenosť, bolesti hlavy, hlad, nočné mory a zlú pokožku, ktoré sú s nimi spojené. V tejto fáze je cigareta odpoveďou aj príčinou všetkých vašich problémov. Keď prestanete fajčiť, váš život sa stal viac ako kedykoľvek predtým cigaretami.Skvelé.
11. Ale akonáhle toľko trpíš, takmer týždeň si bol nefajčený.
Čo znamená, že je čas cítiť sa hrdý a vojak, zlato.
12. Niektoré z vašich najväčších výziev spočívajú okolo alkoholu.
Čo je to za fantastický pohár vína, ktorý núti telo vyžadovať cigaretu?
13. V nasledujúcich týždňoch pravdepodobne tiež aspoň raz pošmykneš a zistíš, že si užívaš aspoň jeden ťah.
A použite na to veľmi chatrnú logiku.
prečo sa ľudia boja klaunov
14. V skutočnosti by ste sa po rokoch mohli stretnúť s tým, že fajčíte tú zvláštnu cigaretu.
Keď stres volá (alebo ste ich mali príliš veľa), cigarety sa často javia ako dobrý nápad. A nie, v skutočnosti nikdy nie sú.
15. Ale niekedy si tiež uvedomíš, aké sú škaredé a neuspokojivé.
Hrubé a absolútne to nestojí za to. O čo vlastne išlo? A prečo ma tieto veci niekedy bavili?
16. Až do jedného dňa si všimneš, že si na cigarety navždy ani nepomyslel.
Ciga-čo-teraz?
17. A že tento nový výraz môžete oficiálne nosiť ako čestný odznak.
Vyhovuje ti, kámo. Oznámte to s hrdosťou.
Týmito abstinenčnými príznakmi trpíte trýznivých pár mesiacov a zvládnete to. Je čas stať sa jedným z tých samoľúbych fajčiarov, ktorých ste vo svojich fajčiarskych dňoch nenávideli!
