Zistite Svoj Počet Anjela
Ako pohodlne prestať byť Clingy.
Úprimne povedané, držanie sa je jednou z najhorších čŕt, aké môže mať niekto ako priateľka. Nielen, že vykazuje emocionálnu slabosť, ale spôsobuje aj nedostatok dôvery. Dôvera je hlavnou črtou, ktorá vás priťahuje, a nedostatok dôvery posúva vášho priateľa ďalej, ako by už mohol byť. Ako môže človek prestať byť tak prilepený, aj keď sa cíti trochu žiarliť? Najprv musíte pochopiť, že každý vzťah má svoj vlastný podiel na batožine. Všetci prinášame veci na stôl, keď začneme nový vzťah s niekým novým, ale takto riešime batožinu, ktorá nás definuje. Bez ohľadu na to, ako sa cítite, vždy odbočte od toho, aby ste sa držali svojho priateľa, pretože to ukazuje slabosť, a ak sa tak niekedy cítite, malo by to byť vaším narážkou, aby ste naštartovali a prehodnotili svoj vzťah. Pravdepodobne sa budete cítiť prichytený a keď je tento pocit normálny, váš vzťah sa dostane do neistej situácie. To isté by malo platiť aj v prípade vzťahov na veľké vzdialenosti. Naučte sa, ako robiť svoju vlastnú vec, a zároveň poskytnite svojmu priateľovi priestor, ktorý potrebuje, aj bez toho, aby sa ho pýtal. Týmto spôsobom budete mať nielen pokoj, ale budete tiež nútení, aby vás bez námahy túžil! Tu je 15 spôsobov, ako môžete pohodlne prestať byť kvôli vášmu vzťahu prilepení.
ako byť nepredvídateľný
1. Nájdite koníček
Venovanie času tomu, čo máte radi, je definícia ženy, ktorá si je vedomá, pretože ukazuje, že nemáte čas na to, aby ste boli zbytočne potrební. Taktiež pošle vášmu kamarátovi podprahové posolstvo, že ak nebude tvrdo pracovať, môže vás stratiť, a to je presne to, čo ho ešte viac ťažšie pomôže udržať v jeho živote. Našťastie má každý koníček - ak nie viac. Preto, ak existuje niečo, na čom ste vždy chceli pracovať, ale nemáte čas to urobiť, teraz je čas to urobiť. Venujte niekoľko hodín každý deň práci na svojich záľubách, pretože ak zostanete zaneprázdnení, eliminujete potrebu držania sa. Je dôležité mať svoj vlastný život mimo svojho vzťahu, tak prečo sa nezúčastňovať na činnosti, ktorá vás robí šťastným? Urobte to a nebudete mať čas ani záujem sa o chlapca starať. Aj keď ho milujete, neuvidíte, ako sa mu roztlieskáva, alebo sa bez neho cítite smutne a prázdne. Začnite preto zostavením zoznamu vecí, ktoré ste vždy chceli robiť. Potom príďte so strategickým plánom, ako ich budete robiť. Hneď si uvedomíte, že nemyslíte na svojho priateľa tak, ako ste zvyknutí. Pravdepodobne bude tým, kto bude volať, aby zistil, čo ste chceli!
2. Prestaňte byť Clingy cvičením
Môžete pohodlne prestať byť nesexy, nelítostnou a žiarlivou priateľkou zasiahnutím telocvične a hoci to môže znieť smiešne, pokiaľ sa o to nikto nepokúsi, neuvedomí si, aká účinná je táto metóda. Nielenže zostanete fit, ale budete môcť uvoľniť svoje emócie pozitívne. Ak ste nahnevaní, smutní alebo osamelí, môžete sa zbaviť svojho hnevu tak, že ho vytiahnete do boxovacieho vrecka namiesto toho, aby ste svojmu priateľovi zavolali celé hodiny. To vás môže veľmi dobre zmeniť na žiaducu ženu, ktorá už nie je taká lepkavá. Akonáhle skončíte v telocvični, budete príliš unavení na to, aby ste premýšľali o volaniach alebo hovoroch s ním. Dobrý tréningový program nie je dokončený bez úplného prepracovania vašej stravy, preto je samozrejmé, že budete musieť tvrdo pracovať na zdokonalení svojich zručností aj v kulinárskom svete. Stručne povedané, čím viac investujete čas do zmeny vášho životného štýlu, tým menej sa budete držať a osamelí, aj keď budete v diaľkovom vzťahu. Nájdite si dobrý koníček alebo dobrú posilňovňu, aby ste si zacvičili. Akonáhle to urobíte, uistite sa, že venujete 100% nasadenie a nikdy nikdy nespadnete z vagóna. Za pár mesiacov sa cvičenie stane vaším novým životným štýlom.
3. Zvýšte svoju sebavedomie
Dokonalá definícia potrebnej ženy je osoba, ktorá má problémy s sebaúctou, ale chápe, že nie ste sami, pokiaľ ide o pocit neistoty v niečom vo vašom živote. Všetci, muži i ženy, bohatí, krásni a dokonca aj slávni, všetci máme v živote svoje vlastné problémy. Na druhu problémov, na ktorých skutočne nezáleží, nezáleží, na čom najviac záleží, je to, ako sa správame počas pokusov a trápení, ktoré sa dostanú na našu cestu. Preto, ak sa niekedy cítite potrebovať alebo držať a chceli by ste to zastaviť, potom sa musíte na chvíľu minúť a premýšľať o tom, prečo by ste sa mohli cítiť týmto spôsobom. Začnite tým, že uvediete všetky veci, ktoré znižujú vašu sebaúctu a spôsobujú, že sa cítite priľnavý a keď ste to už úspešne urobili, skúste nájsť spôsoby, ako situáciu riešiť priamo. Ak to nemôžete urobiť, dôrazne odporúčame, aby ste našli skúseného poradcu, ktorý vám pomôže vyriešiť vaše pocity. Faktom je, že problémy sebavedomia pramenia z veľmi hlbokej traumy, ktorú vám môže pomôcť len odborník, a na konci toho všetkého sa snažte vyzdvihnúť kúsky svojho života. Toto je úprimne najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť pre seba. Nikdy neprestávajte pracovať na tom, aby ste sa stali najlepšou verziou seba samého, čím by ste mohli byť, a dobrá správa je, že ak to dokážu iní, tak môžete!
4. Postarajte sa o seba
Výskum ukazuje, že nedostatok riadneho odpočinku môže viesť k stresu, takže to znamená, že ak ste priateľka, ktorá pracuje nepretržite a málokedy odpočíva, potom existuje vysoké riziko, že sa budete držať, ak ste tak ešte neurobili. Mali by ste preto zvážiť zdravšie spôsoby práce, napríklad vedieť, kedy to nazvať deň. Je možné, že budete tvrdo pracovať a dosahovať ciele svojho života bez ohrozenia zdravia! Zdôraznená myseľ je náchylná na halucinácie a zároveň si predstavuje zlé veci, ktoré sa s najväčšou pravdepodobnosťou nikdy nestanú. To znamená, že vaša myseľ na vás bude hrať triky, a to dokonca až do momentu, keď bude váš priateľ žiarliť za veci, ktoré ani neexistujú. Takto skončíte svoj vzťah pomocou rýchleho piesku, najmä ak ide o vzťah na dlhé vzdialenosti. Preto sa uistite, že máte dostatok odpočinku a že jete správne. Nájdite si čas a napíšte, ako sa cítite, pretože je to skvelý spôsob, ako zbaviť svojej mysle negatívnych myšlienok, ako aj negatívnych emócií. Keďže ste šikovný človek, mám pocit, že už viete, kde je problém, a že už viete, ako ho vyriešiť.
5. Vypočujte si tučnú hudbu
Mnoho ľudí nechápe obrovskú silu počúvania správneho druhu hudby v správnom čase a vaša hudba výberu je perfektnou definíciou osoby, ktorou skutočne ste. Naučte sa, ako prijať pozitívnu hudbu a všetko, čo vo vašom živote skutočne dopadne. Našťastie existujú tisíce inšpiratívnych skladieb na tisíckach bezplatných platforiem online, takže ich neváhajte vyskúšať a nezabudnite sa tešiť pri hľadaní svojich obľúbených nových melódií. Zakaždým, keď cítite potrebu kontaktovať svojho priateľa, stačí nasadiť slúchadlá a prehrávať svoje obľúbené skladby tak hlasno, ako chcete. Nezabudnite pritom, aby ste nerušili ostatných, ktorí sú okolo vás. Počúvanie inšpiratívnej hudby vás nielen zastaví, aby ste sa držali, ale tiež zvýši vašu náladu. Zrazu sa naplníte toľko energie, že budete automaticky chcieť urobiť niečo pre zlepšenie svojho života. Akonáhle budete mať zoznam skladieb kompletný, prestanete sa cítiť prilepení, pretože vás bude musieť rozptýliť.
6. Disciplinujte svoje emócie
Priznajme si to, dôvod, prečo žiarlíš alebo sa držíš, je to, že nemáš kontrolu nad svojimi emóciami, ale našťastie, emocionálna kontrola je niečo, čo sa dá zvládnuť v priebehu času. Najprv musíte zistiť, prečo ste žiarlivá priateľka, ktorá dáva jej priateľovi tak ťažké časy, a potom budete musieť zistiť, čo s tým budete robiť. Nájdenie príčiny svojho priľnavého správania je prvým krokom k jeho prekonaniu. Keď odhalíte dôvod, prečo nemôžete ovládať svoje pocity, môžete začať hľadať efektívne spôsoby, ako disciplinovať svoje emócie. Keď budete disciplinovať svoje emócie, nielenže si zachováte svoj vzťah, ale budete sa tiež radovať, niekedy bez zjavného dôvodu. Budete dievča s pozitívnymi vibráciami, ktoré chcú mať všetci okolo, a to, moje drahé dievča, je spôsob, ako urobiť váš vzťah na dlhé vzdialenosti zaujímavým. Všetko to začína vašou ochotou disciplinovať svoje emócie tým, že ich beriete každý deň, a ak je to niečo, čo je pre vás ťažké, nikdy sa nemusíte hanbiť požiadať o pomoc. Existuje veľa ľudí, ktorí prešli tým, čím prechádzate, a nemali by váhať osloviť vás, aby vám pomohli v čase, keď to potrebujete.
7. Rozjímajte
Ak chcete natrvalo prestať byť potrebnými, mali by ste zvážiť učenie sa umeniu meditácie. Meditácia je skutočnou definíciou pokojnej duše, a preto správnou cestou k emočnej stabilite. Meditácia tiež zvýši vašu dôveru, pretože vám pomôže vedieť, kto skutočne ste. Okrem podpory duševného zdravia vám meditácia urobí omnoho pokojnejšiu a zozbieranejšiu krásnu ženu. Nakoniec sa bude zdať, že všetko bude pracovať vo váš prospech, pretože ste bez stresu, a preto máte jasnú myseľ. Našťastie učenie, ako meditovať, nie je také zložité, ako by sa mohlo zdať. Všetko to začína učením, ako si vyčistiť myseľ a zároveň regulovať svoje dýchanie. Dýchajte pomaly a tak dlho, ako je to možné. Takto upravíte svoju myseľ, telo a ducha a odtiaľ pramení pokoj. Ak máte ťažkosti, vyhľadajte meditačné videá na stránkach YouTube alebo Facebook. Ich sledovanie vám pomôže naučiť sa umenie sprostredkovania bez problémov a akonáhle sa naučíte ovládať umenie meditácie, nenájdete žiadny dôvod, aby ste sa držali. Nebudete mať záujem o to, aby ste sa držali, potrebovali alebo žiarli, pretože meditácia odhaľuje váš životný účel. Len buďte trpezliví a sledujte, ako bude mať meditácia všetko fungovať vo vašom živote, ako napríklad hodinky.
8. Jogging
Nie každý bol postavený tak, aby pravidelne chodil do posilňovne, a preto ak nedokážete ovládať svoje emócie tak, že udrete do telocvične, potom zabehnete alebo idete, je niečo, čo by ste mohli skúsiť urobiť. Chôdza a jogging vyžaduje len dobrú tenisovú obuv a schopnosť zasiahnuť chodník. Toto vám pomôže upokojiť vás, keď potrebujete koniec lana. Môžete dokonca chcieť chytiť priateľa alebo dvoch, takže máte niekoho, s kým sa budete baviť počas cvičenia. Cesta von vám pomôže presunúť vaše zameranie a energiu na to, čo môžete ovládať, na svoje telo a na akékoľvek myšlienky, ktoré vás baví. Ak to urobíte správne, nebudete mať problém vyhýbať sa potrebám a žiarlivosti. Začnite behaním päť minút a potom ďalších päť minút chôdze. Ako čas plynie, pridajte k svojmu päťminútovému času joggingu ešte pár minút navyše. O niekoľko týždňov budete na vrchole svojej hry, čo vám umožní zamerať sa na ďalšie problémy so zlepšením. Keď sa snažíte zlepšovať seba, nebudete mať čas obťažovať svojho priateľa.
9. Vezmite si rande!
Všetko, čo musíte urobiť, je prebudiť sa, obliecť sa a obliecť si make-up. Potom si zavolajte vodiča Uberu a doprajte si noc v meste. Predtým, ako si budete môcť užiť čas s niekým iným, je dôležité, aby ste si užili spoločnosť sami. S jedálňou nie je nič zlé, aj keď vás čašník drží v rohu, všetko sami. Mimochodom, ak sa tak stane, môžete vždy trvať na stole blízko pred domom. Neobmedzujte sa na večeru, robte si niečo lepšie a zoberte si víkend od potkanov. Strávte nejaký čas popíjaním silných margarit na pláži pri sledovaní slnka. Nikdy nepodceňujte silu rozmaznávania sa, pláže, krásnych západov slnka a všetkého, čo s nimi súvisí. Faktom je, že čím viac času budete venovať sebe, tým menej sa budete potrebovať a budete sa držať. Akonáhle ste si zvykli liečiť seba, nakoniec prestanete byť nemotornou priateľkou, ktorú nikto nechce doteraz. Naučenie sa nového návyku si vyžaduje čas, takže musíte byť trpezliví a zároveň robiť veci krok za krokom. Tak sa nebudete musieť báť a nebudete sa biť, keď spadnete z vagóna. Dúfajme, že nebudete, ale ak tak urobíte, budete mať zručnosti, aby ste sa znova dokopy. Dozviete sa tiež, ako si udržať svoju mentalitu a zároveň nájsť pokoj v každej situácii.
ktorý hral jedenástku v cudzích veciach
10. Zachovať zdravý okruh priateľov
Pokiaľ ide o vyberanie priateľov, vždy si vyberte zdravých, pozitívne zmýšľajúcich priateľov, a to preto, že pozitívne zmýšľajúci priatelia pre vás vždy nechcú nič iné ako to najlepšie. Zabránia vám, aby ste žiarli, držali sa a dokonca vás budú zamestnávať, keď sa ocitnete vo vzťahu na veľké vzdialenosti. Ak teda máte okolo seba pochybných priateľov, prioritou číslo jedna by malo byť vyradenie. Zbaviť sa priateľov je ťažké, ale musíte pochopiť, že byť obklopení negatívnymi ľuďmi iba prehĺbi vašu potrebu. Preto je dôležité prehodnotiť okruh vašich priateľov, najmä ak sa skladá zo silných a nezávislých mysliteľov. Keď úspešne vylúčite negatívnych ľudí vo svojom živote a zistíte, že máte tých správnych priateľov, mali by ste s nimi hovoriť o vašom vzťahu. Správny druh priateľov vám poradí, ako efektívne zvládnuť svoje pocity. Ako hovorí populárny diktát, „zdieľaný problém je problém vyriešený napoly“ - alebo niečo podobné. Nikdy sa nebojte, pokiaľ ide o otváranie vašich pocitov, najmä pre okruh dospelých, pozitívnych priateľov. Priznanie, že potrebujete pomoc, je definícia dospelej a zrelej ženy. Preto sa naučte, ako sa otvárať, ale iba tým niekoľkým, ktorí majú na srdci vaše najlepšie záujmy.
11. Hrajte videohry
Ďalším účinným spôsobom, ako prestať byť potrebný alebo držať sa, je zostať okupovaný a jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je hranie videohier. Aj keď by som vám zvyčajne odporučil stráviť nejaký kvalitný čas vonku, naučiť sa, ako stráviť kvalitný čas v dome, je rovnako dôležité. Hranie videohier je vzrušujúce, a preto vás budú neustále baviť a dostatočne pobaviť. Môžete urobiť veci trochu vzrušujúcejšími pozvaním niektorých priateľov na súťažný herný deň. PRO TIP: Vyhnite sa opitosti a volajte svojho priateľa uprostred hry. Preto budem klásť väčší dôraz na neustále udržiavanie zdravého kruhu priateľov. Ak sa chcete vyhnúť nude, skúste po chvíli vypnúť hry, pretože nuda je hlavným dôvodom, prečo sa môžete cítiť neochvejne. Preto nájde spôsoby, ako udržať zamestnanie, pomôže. Našťastie, hranie videohier sa stalo jednou z nich. Páchate na videohrách? Nerobte si starosti, pretože sa teraz budete učiť niečo vzrušujúce a dúfajme, že si budete tento proces užívať so svojimi priateľmi namiesto toho, aby ste sa starali o miesto pobytu svojho priateľa!
12. Vyvarujte sa pripútania
Slabé emócie, ako je žiarlivosť a potreba, pramenia z prílišnej pripútanosti. V živote sme všetci určite sklamaní v jednom alebo druhom bode. Preto, ak nebudete od svojich vzťahov očakávať príliš veľa, najmä pre vzťahy na dlhé vzdialenosti, pomôže vám to zastaviť skutočnosť, že niekedy ste upokojení. Keď váš priateľ potrebuje priestor, dajte mu ho po celú dobu na svete. Toto je dokonalá definícia ženy so zlým zadkom. Tým sa tiež ušetrí veľa ton sklamania, pretože život je často horskou dráhou vzostupov a pádov. Precvičujte umenie odlúčenia, kým ho nezvládnete. Našťastie, ak urobíte všetko uvedené, ocitnete sa menej pripojení k ľuďom a viac sa zameriavate na zlepšovanie. Postupom času sa nebudete cítiť lipnúť.
13. Neberte sociálne médiá vážne
Ďalším dôvodom, prečo nemôžete prestať byť potrebným alebo držať, môže byť to, že beriete všetko na sociálnych médiách vážne. Sociálne médiá sa stali divadlom absurdity, kde ľudia ukazujú, koľko v živote víťazia, keď v skutočnosti nie sú. Môžete vidieť, že váš priateľ je útulný s ostatnými dievčatami, a to by vás mohlo prinútiť, ako sa priateľka zbláznila. Ak na sociálnych médiách vidíte niečo, čo sa vám nepáči, skúste relaxovať. Potom sa zamerajte buď na to, či sa s tým postavíte, alebo sa nechajte nechať skĺznuť. Aby sa to stalo, musíte rozlišovať medzi tým, čo je skutočné a čo nie. Môže to trvať veľa praxe, takže neskočte na závery, najmä ak to je presne to, čo v tejto chvíli cítite. Namiesto toho skúste hovoriť so svojím priateľom čo najpokojnejšie, pretože to robia zrelé priateľky! Ak je váš priateľ zrelý, nebude mať problém objasniť všetko za vás.
jogové pózy pri bolestiach krížov
14. Prestaňte na neho špehovať
Raz som počul priateľa povedať, že ak hľadáte problémy, vždy to nájdete. Dôvodom, prečo by ste mohli mať na váš vzťah žiarlivosť, je to, že príliš priťahujete, a ak sa tak stane najmä v prípade vzťahov na veľké vzdialenosti, budete musieť vymyslieť riešenie. Ak zistíte, že príliš veľa míňate na Facebooku, Twitteri a Instagrame svojho priateľa, urobte si obrovskú láskavosť a zastavte skôr, ako to natrvalo zničí váš vzťah. Uvedomenie a akceptovanie skutočnosti, že ľudia budú vždy robiť to, čo chcú, je definícia skutočnej zrelosti. Táto konkrétna realizácia je to, čo vám zabráni v potrebe a dá vám tiež emocionálnu slobodu, ktorá vás zase urobí šťastnejšou. Nakoniec sa naučíte pustiť sa z vecí, ktoré nemôžete ovládať, a dúfajme, že budete mať dostatok času sústrediť sa na veci, ktoré môžete. Najprv sa to nemusí zdať možné, ale časom a praxou sa to stane.
15. Nenechajte ho vaším numero uno
Ak ste upúšťali všetko, čo robíte len preto, že priateľ má chrípku, musíte prehodnotiť svoje priority a zmeniť ich prioritu. Prečo? Pretože práve odtiaľ pochádza žiarlivosť a nemotorné správanie. Keď uprednostňujete svojho priateľa, automaticky by ste chceli, aby mu vrátil láskavosť. Takto sa vo vašom vzťahu objavia problémy, pretože sa bude cítiť pod tlakom a začne hľadať východisko. Naučte sa, ako dať tomu, čo dostanete, napríklad, ak váš priateľ pre vás nemá čas, mali by ste mu namiesto tvrdej práce vrátiť láskavosť, aby ste ho milovali späť. To isté by malo platiť aj vtedy, keď vám nezavoláva alebo neposiela SMS tak často, ako by mal skutočný priateľ. Na konci dňa si vzťah, rovnako ako tango, vyžaduje úsilie dvoch ľudí. A ak ste jediný, kto robí ťažkú zdvíhanie, dievčatko, radšej sa zoznámite!
Na záver
Byť priľnavý nie je sexy a napriek tomu, že ide o univerzálny fakt, každý sa cíti byť pre niekoho príliš pripútaný z mnohých dôvodov. Napríklad, ak ste v diaľkovom vzťahu, často by ste ho chceli skontrolovať častejšie ako nie. Ak sa to niekedy stane, potom by malo byť dobrým tipom, že musíte urobiť krok späť a zamerať sa na opak. Tak ťažké, ako by sa mohlo zdať, výsledok vždy stojí za to, a preto sa musíte brániť. Čím viac sa naučíte, ako bojovať s nutkaním držať sa, tým lepšie sa k tomu dostanete. Potrebujete tiež zvládnuť všetky vyššie uvedené taktiky a postupom času sa stanete skutočnou definíciou sebavedomej ženy. Udržanie práce je najlepším spôsobom, ako zabrániť tomu, aby ste boli potrební. Nielen to, ale zastaví vás to od toho, aby ste sa držali. Ak budete zaneprázdnení robiť konštruktívne činnosti, vždy sa zlepší kvalita vášho života. Je samozrejmé, že vykonaním vyššie uvedených aktivít sa stanete atraktívnejšími v očiach svojho priateľa. Časom si uvedomíte, že on je ten, kto sa chystá ďalej, aby udržal vzťah v prevádzke! Keď to urobí, jednoducho ho zahrajte v pohode a dajte mu všetok potrebný priestor, keď sa budete snažiť ďalej zlepšovať.