Zistite Svoj Počet Anjela
Toxické rodinné vzťahy: Význam a znaky
#toxickí súrodenci #sociopat #narkopat #psychopat #narcistickosociopat #smearkampaň
Príspevok zdieľaný používateľom @ odhaľujúci_narkopata dňa 12. februára 2016 o 15:46 PST
Ako ľudia sme stvorení na to, aby sme boli vo vzťahoch. Nie všetky vzťahy, v ktorých sa nachádzame, sme si však vytvorili sami. Inými slovami, niektoré z našich vzťahov sú prednastavené bez ohľadu na naše preferencie alebo voľby. Jedným z príkladov prednastavených vzťahov je ten, ktorý existuje medzi súrodencami. Nikto si nemôže vybrať svojich bratov alebo sestry; vyrastáme len preto, aby sme sa považovali za členov rodiny viazaných morálkou milovať sa a vážiť si jeden druhého.Rodinné väzby môžu byť veľmi silné a hoci môže byť jednoduché mať bývalú priateľku alebo bývalého priateľa, to isté nie je možné s rodinným príslušníkom. Neexistuje nič také ako bývalý brat alebo bývalá sestra. Bez ohľadu na to, aký jedovatý, zlý alebo tvrdohlavý je brat alebo sestra, zostávajú vašimi bratmi a sestrou. Vzťah je nerozlučný a je na celý život.V ideálnom prípade by sa v zdravom rodinnom prostredí mali súrodenci starať o seba navzájom. Okrem iného to zahŕňa zabezpečenie toho, aby nebola ohrozená emocionálna pohoda každého člena rodiny. Nie je to však tak vo všetkých situáciách. Niektorí súrodenci môžu byť pre svojich súrodencov veľmi toxickí, a keď sa to stane, príjemca nepriateľstva môže byť veľmi zranený.Aby sme to uviedli na pravú mieru, nižšie zvýrazníme niektoré body, ktoré ukazujú, či je váš brat alebo sestra skutočne toxická. Toto je potrebné určiť, aby ste medzi vami a vašim súrodencom nemali malú hádku, pretože sú toxickí. Nižšie skontrolujte nasledujúce znaky, ktoré ukazujú, že váš súrodenec je skutočne toxický.
1. Nezdravá rivalita
Príspevok zdieľaný používateľom CR7 a Nole FanBoy ♕ (@nole_cr7fan) 20. mája 2018 o 13:03 PDT
Jedna vec, ktorá odlišuje rodinné vzťahy, je absencia rivality. Bratov úspech víta jeho ďalší brat alebo sestra s radosťou a radosťou bez hnevu alebo zbytočného súperenia. V skutočnosti v zdravom rodinnom vzťahu robia súrodenci všetko, aby sa navzájom pozdvihli.Takže, ak máte brata alebo sestru, ktorí s vami zbytočne súperia, máte dobrý dôvod domnievať sa, že sú toxickí.Je dobré poznamenať, že medzi členmi rodiny môže existovať určitá miera konkurencie, ale zvyčajne je zdravá. Členovia rodiny, ktorí nie sú toxickí, nevnímajú úspech toho druhého ako niečo, čo by malo byť smutné alebo zatrpknuté.
2. Brat alebo sestra vás zneužívajú
Príspevok zdieľaný používateľom Demetra Caston, MS, LPC, NCC (@atrueyoucounseling) dňa 20. mája 2018 o 13:30 PDT
Ak vás váš súrodenec neustále týra, či už verbálne, fyzicky, emocionálne alebo inak, je toxický. Týranie je príznakom výraznejšieho charakterového defektu a racionalizovať ho znamená ospravedlňovať.Ak má brat alebo sestra potešenie z toho, že vás uráža alebo vám neustále spôsobuje bolesť a zranenie, rozhodne nie je nič iné ako toxická.
3. Manipulácia
Snaží sa váš súrodenec vždy prinútiť vás hrať podľa vlastného scenára? Nemali by ste sa mýliť, keby ste dospeli k záveru, že môžu byť toxické. Manipulácia je nástroj, ktorý toxickí ľudia často používajú na ovládanie obetí a na to, aby ich ciele prinútili plniť ich sebecké príkazy.Niektoré z manipulatívnych techník, na ktoré si možno budete chcieť dávať pozor u toxického súrodenca, zahŕňajú zastrašovanie, gaslighting (donúti vás pochybovať o svojich schopnostiach alebo pamäti), projekciu (ukazovať na vás prstom), hrať hru na obviňovanie alebo vám zbytočne lichotiť. Ktorýkoľvek z týchto príznakov je dostatočný na podozrenie, že váš súrodenec je toxický.
4. Žiadna empatia
Príspevok zdieľaný používateľom ∆ (@st.dorito) 19. mája 2017 o 13:08 PDT
Je zlé, keď sa zdá, že súrodencovi nezáleží na tom, čo sa s tebou stane. Okrem iného to ukazuje, že s vami nemá žiadne synovské spojenie, čo by mohlo potenciálne viesť k nebezpečenstvu. Brat alebo sestra, ktorí si radšej robia žarty z vašich výziev alebo neúspechov, než súcitia, stojí za to byť podozrievaví.Okrem toho, ako často sa ospravedlňujú, keď zistia, že vám ublížili? Ak sa brat alebo sestra neobťažujú ospravedlniť sa, keď vám ublížili, je to znak toho, že niečo nie je v poriadku. Musíte zvážiť, koľko svojho času a dôvery s nimi chcete zdieľať.
5. Byť v ich blízkosti vás znecitliví
Príspevok zdieľaný používateľom Clementine West (@clemwest) dňa 21. septembra 2015 o 23:57 PDT
Naše telo reaguje určitým spôsobom, keď narazí na urážlivú vec, postavu alebo situáciu. Toxický súrodenec by vás viac než často spôsobil, že by ste sa cítili slabí, unavení alebo vyčerpaní, keď ste s nimi. Je to preto, že sa k nim nemôžete voľne vzťahovať; sú vždy veľmi kritickí alebo násilní.Byť v blízkosti takého člena rodiny by znamenalo znášať utrpenie. A to je, samozrejme, nesprávne. Váš súrodenec by mal byť váš kamarát na hranie, blízky priateľ a dôverník bez ohľadu na vaše rozdiely.
6. Znečisťujú vaše vzťahy s ostatnými
Toto je jeden charakteristický znak toxickej osoby. Akonáhle zistia, že vás nemôžu ovládať, ich ďalšou líniou by bolo predstaviť vás v zlom svetle ostatným členom rodiny. Rýchlo by vám prepojili všetko, čo sa v dome nedeje dobre.Z dôvodov, ktoré nedokážete vysvetliť, možno zistíte, že vaši toxickí súrodenci sú s vami vždy v spore. Ich zámerom je zobraziť vás v zlom svetle pred vašimi rodičmi a ostatnými členmi rodiny. Najlepšie urobíte, ak sa s nimi nebudete hádať, keď si uvedomíte, že len vyvolávajú problémy.
7. Nedá sa im dôverovať
Súrodenci vedia o sebe viac, ako o nich ktokoľvek iný. A tak, ak zistíte, že všetky vaše súkromné záležitosti sú na očiach verejnosti, pretože brat alebo sestra nevedia mlčať, sú skutočne toxické a musíte s nimi zaobchádzať taktne. To, že súrodenci s niekým sú, im nedáva oprávnenie nikomu prezradiť váš súkromný život.
Tu je návod, ako sa vysporiadať s toxickými súrodencami
Príspevok zdieľaný používateľom Murali Vijay (@mvj8_fc) 20. mája 2018 o 9:10 PDT
Teraz, keď viete, že váš súrodenec je skutočne toxický, ďalšou vecou je, samozrejme, vymyslieť spôsob, ako sa s ním vysporiadať. Sotva od nich môžete odísť, rovnako tak nemôžete náhle prerušiť ani svoje vzťahy.Nižšie uvedené rady by vám mali pomôcť zvládnuť váš vzťah s toxickým súrodencom, aby ste neboli nepriaznivo ovplyvnení.
1. Nastavte hranicu
Príspevok zdieľaný používateľom Jyoti Chawla (@jyoti_chawla_punjabi) 9. apríla 2017 o 6:17 PDT
Vzťahy bez hraníc sú samy o sebe toxické; vytvárajú cestu pre všetky druhy zneužívania. Dajte svojmu bratovi alebo sestre vedieť, aké sú ich hranice a nerobte kompromisy. Keď váš súrodenec vie, čo považujete za priestupok, dvakrát by si rozmyslel, či sa do toho pustí.Možno by sme to mali ilustrovať takto: rodičia a ich deti sú, samozrejme, v nerozlučnom vzťahu. Napriek tomu existujú určité rodičovské hranice, ktoré sa deti nesmú odvážiť prekročiť, ak chcú, aby medzi nimi a ich rodičmi bolo všetko v poriadku. Títolinkysú tie, ktoré nazývame hranice vzťahov.Ak takýto riadok nemáte, nastavte si ho teraz. Stanovte si štandard pre všetky svoje každodenné činnosti a držte sa každej z nich. Buďte tak nábožní, pokiaľ ide o váš záväzok k týmto štandardom, že vaši súrodenci vás nimi môžu takmer definovať. Toto je jeden zo spôsobov, ako obmedziť nenáležité vniknutie.
2. Toxické vzťahy sú toxické; Priznaj to
Čo si povedal? Ja nič nevidím! #ja #verzus #toxickí ľudia
Príspevok zdieľaný používateľom KSANA (@ksanamenk) dňa 20. mája 2018 o 14:30 PDT
Rodinné väzby medzi vami a vašimi súrodencami vás môžu zaslepiť pred ich toxickým správaním alebo vás dokonca priviesť k tomu, aby ste ich ospravedlnili. Toxický vzťah, či už od príležitostného priateľa alebo od súrodenca, je to, čo to je. Ospravedlniť to znamená urobiť zo seba obeť.Aj keď je dobré, aby ste šliapali opatrne predtým, ako označíte svojich súrodencov za toxických, nemali by ste váhať a umiestniť ich na ich právoplatné miesto, najmä ak ste ich správanie porovnali so znakmi, o ktorých sme hovorili vyššie.
3. Nestláčajte sa
Príspevok zdieľaný používateľom Saba Yunus (@sabayunus_socialite) 20. mája 2018 o 7:39 PDT
Ak vám niekto neustále šliape na prsty a vy zostanete nemý, len ho zmocňujete urobiť viac. Ak nepodniknete žiadne kroky, jednotlivec môže prejsť na vás.Neznášajte toxický vzťah so svojimi súrodencami; vyjadrite svoje obavy. Povedzte im presne, čo robia a aký vplyv majú ich toxické činy na vás.V niektorých prípadoch môže byť postoj človeka toxický a jednotlivec si to jednoducho neuvedomuje. A inokedy môžu byť úmyselne nepriateľské, aby vám znepríjemnili život. Nech je to akokoľvek, mlčanie nie je nikdy tým správnym rozhodnutím s toxickým súrodencom. Porozprávajte sa s nimi ako s bratom alebo sestrou a nechajte ich vidieť, ako vás ich činy zraňujú.
4. Oznámte to svojim rodičom
Príspevok zdieľaný používateľom Raquel Bierhals (@raquelbier) 20. mája 2018 o 14:42 PDT
Toto je dodatok k bodu 3 vyššie. V prípade, že sa vaši súrodenci odmietnu zmeniť, nemali by ste váhať a dať rodičom vedieť o svojej situácii. Dôvod je jednoduchý; keďže sú vyššou autoritou, môžu účinne sprostredkovať medzi vami a vašim súrodencom a potom dať jasné príkazy, ako by ste mali obaja postupovať.Zapojenie rodičov je nevyhnutné aj kvôli manipulatívnej tendencii vášho toxického súrodenca. Ak neurobíš rýchlo prvý krok, možno ťa pred tvojimi rodičmi skreslili spôsobom, ktorý môže prinútiť rodičov zamietnuť tvoje sťažnosti.
5. Prekonajte toxicitu tým, že sa vysporiadate sami so sebou
Jeden zlý spôsob, ako sa vysporiadať s toxickým bratom alebo sestrou, je chcieť im to splatiť; tento prístup však nebude fungovať. Keďže sú jedovatí a experti na sťažovanie života iným, je menej pravdepodobné, že ich v tomto prechytáte. Najlepšie urobíte, ak ich budete neustále prekvapovať tým, že odpoviete spôsobom, ktorý od vás najmenej očakávajú.Nebude to ľahké a na úspešné zvládnutie toxického súrodenca budete potrebovať veľa trpezlivosti. Niekedy by boli také otravné, že by ste mali chuť im urobiť niečo škaredé. Najlepšia vec, ktorú môžete v týchto chvíľach urobiť, je odísť. Musíte sa trénovať, aby ste sa nenechali pohnúť tým, čo robí alebo hovorí niekto iný, alebo aspoň nie pri najmenšej provokácii.Nedovoľte, aby váš toxický brat alebo sestra nadobudli pocit, že dosahujú úspech alebo získavajú nad vami kontrolu tým, že sa skľúčene a zatrpkne pohybujú po dome. Vyzerajte dobre a venujte sa svojim každodenným povinnostiam bez toho, aby ste vyzerali ovplyvnení ich toxickým správaním. To by si samozrejme vyžadovalo aj prácu na sebe.
6. Minimalizujte kontakt s toxickým bratom alebo sestrou
Tento krok závisí od úrovne toxicity vášho súrodenca pre vás. Ak súrodenec nepreukázal žiadnu ochotu spríjemniť vám život, najlepšie by bolo držať sa od neho v bezpečnej vzdialenosti. Sú tvoji súrodenci a úplne sa im nevyhneš, no svoju blízkosť s nimi môžeš obmedziť, čo len na chvíľu.Napríklad nebude ideálne hovoriť so súrodencom, ktorý vždy prezradí vaše tajomstvá každému, koho poznáte. Nebude od veci, ak sa ospravedlníte, kedykoľvek budete chcieť urobiť čokoľvek, čo považujete za súkromné a dôverné. Podobne v prípade nekajúcneho kritického súrodenca možno budete musieť minimalizovať svoje diskusie s nimi.
7. Choďte na poradenstvo
Príspevok zdieľaný používateľom Guidance City (@guidancecity) dňa 10. apríla 2018 o 22:24 PDT
Poradca môže byť vhodnejší, aby vám poradil konkrétne veci, ktoré máte robiť s vaším toxickým súrodencom. Môže položiť niekoľko osobných, ale relevantných otázok, ktoré by mohli poskytnúť rady, ktoré by vám dal.Sprostredkovateľ, ako je tento, je potrebný, keď sa zdá, že iné úsilie, ktoré ste vyvinuli, nefungovalo. Rady a riadené zmierenie od odborníka môžu byť trvalým riešením sporov medzi vami a vaším súrodencom.
8. Vezmite si na chvíľu dovolenku
Príspevok zdieľaný používateľom NICOLA MARIA ❥ (@nicolamariia) dňa 20. mája 2018 o 13:05 PDT
Samozrejme, že to bude závisieť od vášho veku a dostupnosti, kam ísť. Predpokladajme však, že máte tetu, strýka alebo priateľa, s ktorým môžete zostať týždeň alebo viac - to by bol perfektný krok, ktorý musíte urobiť, keď je napätie v dome príliš veľké.Toxické činy vášho súrodenca môžu byť účinné iba vtedy, keď ste v ich blízkosti. Keď budú preč, budú musieť hľadať inú osobu na mučenie. Mali by ste prerušiť všetku komunikáciu so svojím toxickým súrodencom, kým budete preč. To ich môže prinútiť prehodnotiť svoje správanie a vidieť potrebu zmeny.
9. Budujte vzťahy s ostatnými
Von s mojimi bratmi #súrodenci #láska #rodina #brooklyn #bogotabistro
Príspevok zdieľaný používateľom Krásna B. (@bella_brookklyn) 20. mája 2018 o 14:47 PDT
Pri jednaní s toxickým bratom alebo sestrou by bolo rozumné vybudovať si dobré vzťahy s ostatnými členmi vašej rodiny a dokonca aj s ľuďmi mimo vašej najbližšej rodiny.Keď o vás každý vie, že ste mierumilovný, milujúci a priateľský človek, váš toxický súrodenec by vás pred nimi len ťažko vydieral. Opäť platí, že vaše dobré správanie môže o vás veľa hovoriť a tiež odhaliť postoj vášho súrodenca k tomu, čo je - toxické.
10. Ukážte lásku Toxickému bratovi alebo sestre
Keďže ste vaším súrodencom, vaším konečným cieľom by malo byť obnovenie lásky a mieru a nie budovanie múru oddelenia medzi vami dvoma. Ukážte, že ich milujete, staráte sa o nich a rešpektujete ich napriek ich toxickému správaniu voči vám.Nie je vylúčené, že si ich svojím nepomstychtivým postojom získaš na svoju stranu. Láskou sa dá dosiahnuť veľa, čo sa nedá dosiahnuť inými prostriedkami.
11. Modlite sa za svojho toxického brata alebo sestru
Príspevok zdieľaný používateľom VERNOSTNÉ ZDRAVOTNÉ SLUŽBY (@loyaltyhealthcare18) 20. mája 2018 o 8:58 PDT
Prečo sa nepokúsiť odovzdať svojich toxických súrodencov do rúk Božích prostredníctvom modlitby? Samozrejme, modlitba stále funguje. Požiadajte Boha, aby prevzal zodpovednosť za situáciu a pomohol vám vedieť, ako sa najlepšie správať k svojmu toxickému súrodencovi. Výsledok môže byť veľmi úžasný.Niekedy môže zmena, po ktorej túžite u svojho súrodenca, začať u vás a vašich modlitieb. Nemali by ste sa modliť s cieľom poučiť Boha, čo má robiť. Radšej mu dovoľte, aby vás strážil a viedol vás správnym krokom.
12. Odmietnuť zastrašovanie
Čím viac budete podliehať zastrašovaniu, tým toxickým sa pravdepodobne stane váš súrodenec. Keď sa vám toxický brat alebo sestra vyhráža, namiesto toho, aby ste boli nervózni, postavte sa im a dajte im vedieť, že sa ich hrozieb nebojíte.Keď však odmietnete ich hrozby, mali by ste urobiť opatrenia na sebaobranu pre prípad, že zostanú verní svojim hrozbám.
13. Buďte pokojní
Príspevok zdieľaný používateľom IRINA kladie ženský životný štýl (@irina_puts) 6. novembra 2017 o 8:33 PST
Pravdupovediac, byť jemný pod provokáciou môže byť veľmi náročné. Ale potom nie je nikde na svete, kde by dve krivdy urobili právo. Ak máte kedykoľvek chuť uchýliť sa k násiliu, jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je zachovať pokoj. Táto cnosť je ako obrovská guľka pre toxických jedincov. Oko za oko nie je správna cesta.
14. Prehodnoťte svoj postoj
V diskusii s vaším toxickým súrodencom by ste mohli získať vodítko, prečo sa k vám správajú tak, ako sa správajú. Tam, kde by vás pristúpenie k ich požiadavkám nič neodstránilo alebo vás výrazne neovplyvnilo, môže vám pomôcť dosiahnuť s nimi určitý kompromis. Inými slovami, môžete zvážiť čiastočnú kapituláciu.
15. Odtrhnite sa od vzťahu
Toto by mala byť posledná možnosť, keď zlyhali všetky snahy o dosiahnutie mieru medzi vami a vaším súrodencom. Nemôžete za nikoho rozhodovať a niekedy, napriek všetkým našim dobrým úmyslom a snahám, niektorí ľudia na nás nemusia reagovať priaznivo.V takýchto situáciách by odlúčenie od toxického súrodenca nebolo zlým rozhodnutím. Napriek tomu by ste mali byť pripravení odpustiť im, ak budú v budúcnosti ľutovať a budú hľadať zmierenie.
Zhrnutie
Giselle Glasman Lennie JamesPríspevok zdieľaný používateľom Sondre Giertsen (@thenightcra) dňa 20. mája 2018 o 14:40 PDT
Váš súrodenec je vaším súrodencom a vzťah sa nedá vrátiť späť ani dekrétom, ani prísahou. Keď však zistíte, že ich činy sú pre vás toxické, je dobré vedieť, prečo sú tým, kým sú.Účelom rád v tomto článku nie je prerušiť rodinný vzťah, ale pomôcť vám naučiť sa niektoré možné kroky, ktoré môžete podniknúť, ak sa medzi vami a súrodencom stane neporiadok. Dúfame, že vám to pomohlo.
