Zistite Svoj Počet Anjela
Ak máte do činenia s častými zmenami nálady, možno vás začne zaujímať, či ste to len vy, alebo či sa vaše príznaky zhodujú s bipolárnou poruchou.
Ak si myslíte, že je to druhé, uistite sa, že zďaleka nie ste sami. Získanie odpovedí je prvým krokom k tomu, aby sme sa cítili lepšie, a tam prichádzame.
Bipolárna porucha je stav v mozgu, ktorý spôsobuje intenzívne zmeny nálady a správania, od období veľmi vysokej energie až po kúzla hlbokej depresie.
Ovplyvňuje to asi 2,8 percenta dospelých v Spojených štátoch a muži a ženy to prežívajú v rovnakom počte.
Bipolárna porucha môže viesť k zmenám v každodennom živote. Ak sa nebude liečiť, môže to mať vplyv na váš pracovný tok, pocit pokoja a šťastie.
Tu sú niektoré príznaky bipolárnej poruchy. Ak spozorujete čokoľvek z toho, dohodnite si stretnutie so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Po stanovení správnej diagnózy vám poskytnú prispôsobený liečebný plán, vďaka ktorému sa môžete vrátiť k najlepšiemu životu.
Príznaky a príznaky
Ľudia s bipolárnou poruchou pocítia silné odchýlky od svojej typickej nálady.
Tu sú niektoré príznaky manickej alebo depresívnej epizódy:
Manická epizóda
- pocit nadmernej aktivity a vzrušenia
- pocit podráždenia alebo poskakovania
- vysoká úroveň úzkosti
- veľké nutkanie riskovať
- hovorí rýchlo
- extrémne vysoká produktivita
- neschopnosť sústrediť sa
- nespavosť bez pocitu únavy
- nadmerná túžba po jedle alebo sexe
- agresívne správanie
Tieto príznaky môžu trvať niekoľko týždňov, kým sa človek vráti „dole“.
Lekár môže byť schopný diagnostikovať bipolárnu poruchu, keď manická epizóda trvá iba 4 alebo menej dní, v závislosti od toho, o aký typ bipolárnej poruchy ide (viac typov za minútu).
Depresívna epizóda
- hlboký smútok a pocity depresie
- nadmerná potreba spánku
- strata záujmu o jedlo, sex a iné príjemné činnosti
- znížená produktivita a tvorivá inšpirácia
- ťažkosti s rozhodovaním a sústredením sa na jednoduché úlohy
Aj tie môžu trvať niekoľko týždňov - aby sa dali klasifikovať ako depresívna epizóda, musia príznaky trvať najmenej 2 týždne.
Ak sa cítite ohromne smutný alebo si myslíte, že by ste si mohli nejakým spôsobom ublížiť, zverte sa niekomu, komu dôverujete, aby vám mohol pomôcť postarať sa o seba.
obchody s použitým oblečením pre bábätká
The Záchranné lano prevencie národných samovrážd je k dispozícii 24 hodín denne, takže neváhajte zavolať na: 1-800-273-8255 . Môžete tiež kedykoľvek zavolať alebo navštíviť najbližšiu pohotovosť a porozprávať sa s odborníkom na duševné zdravie po ruke.
Ak dávate prednosť textovým správam, prejdite na ikonu Krízový textový riadok písaním SMS správ „DOMOV“ na 741-741 .
Pamätajte: Nie ste sami a vždy sú k dispozícii ľudia, ktorí vám pomôžu v týchto temných obdobiach bez ohľadu na čas a miesto.
Pre prípad, že vám to dnes nikto nepovedal: Na vás záleží - a zaslúžite si podporu, keď máte pocit, že to potrebujete.
Príznaky špecifické pre vek
Bipolárna porucha sa objavuje v rôznych životných obdobiach u rôznych ľudí. The priemerný vek nástupu je 25 rokov , ale niekedy sa to môže prejaviť u tínedžerov a príležitostne u menších detí.
Príznaky sú rovnaké pre každú vekovú skupinu, ale diagnostika poruchy môže byť u detí ťažšia, pretože niektoré príznaky zdieľa s inými stavmi, ako napr. ADHD .
Deti s bipolárnou poruchou môžu byť hyperaktívne, nedbajú na spoločenské normy alebo nemôžu spať v zhodnom rozvrhu. Medzi manickými alebo depresívnymi epizódami sa vrátia k svojmu obvyklému vzorcu správania.
Typy bipolárnej poruchy
Bipolárna porucha môže mať niekoľko rôznych podôb.
Prvý je bipolárny 1 , čo spôsobí, že ľudia zažijú silné manické epizódy, keď nespia dobre, zapoja sa do rizikového správania a skontrolujú milión vecí zo svojho zoznamu úloh (prílišná produktivita jenievždy dobrá vec).
intímne otázky pre priateľku
Tieto zmeny nálady sa často týkajú natoľko, že si vyžadujú hospitalizáciu. Ľudia s bipolárnou 1 nevyhnutne zostupujú z týchto manických období a prežívajú akési „nízke“, ale nie vždy úplné depresívne epizódy.
Aby bola diagnostikovaná bipolárna 1, musí mať človek manickú epizódu, ktorá trvá najmenej 4 dni (alebo menej času, ak sú príznaky také silné, že si vyžaduje hospitalizáciu).
Rozmýšľať o bipolárny 2 ako opak toho. Na diagnostiku tohto ochorenia musí človek prekonať hypomanickú epizódu, ktorá trvá najmenej 4 dni a príznaky sa vyskytujú po väčšinu dňa. („Hypománia“ v podstate znamená menšiu verziu mánie.)
Tieto hypomanické epizódy sú zreteľné, ale nie sú natoľko extrémne, aby nejakým nebezpečným spôsobom zasahovali do každodenného života. Hypomanickej epizóde môže predchádzať alebo nasledovať veľká depresívna epizóda, ktorá trvá najmenej 2 týždne.
Hypomanická epizóda nie vždy naznačuje bipolárnu poruchu, ale v kombinácii s depresívnymi epizódami pravdepodobne označuje bipolárnu 2. Tento stav môže byť niekedy nesprávne diagnostikovaný ako depresia pretože „výšky“ nie sú také nápadné.
Tretí typ bipolárnej poruchy sa nazýva cyklotymia . Tento typ sa považuje za menej závažný, hlavne preto, že manické a depresívne epizódy nie sú také silné. Stále je však dôležité vyhľadať liečbu na zníženie rizika vzniku bipolárnej 1 alebo 2.
Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (DSM-5) uvádza dva ďalšie typy bipolárnych porúch.
„Bipolárna a príbuzná porucha vyvolaná látkou / liekom“ sa týka prípadov, v ktorých je stav vyvolaný drogami alebo alkoholom.
A „bipolárna a súvisiaca porucha spôsobená iným zdravotným stavom“ popisuje prípady, v ktorých sa príznaky vyskytujú v dôsledku zdravotného problému, ako napr. Cushingova choroba .
Ako zistiť diagnózu
Ak si myslíte, že môžete mať bipolárnu poruchu, pozrite sa na svoju rodinnú anamnézu.
Aj keď presná príčina stavu nie je známa, môže mať genetickú zložku. Ak má váš blízky príbuzný bipolárnu poruchu, je pravdepodobné, že ju budete mať (aj keď môžete mať niečo úplne iné).
Niektorí ľudia môžu byť v pokušení neliečiť svoju bipolárnu poruchu, pretože sa im páčia pocity eufórie, ktoré prichádzajú spolu s manickými epizódami.
Ak sa však bipolárna porucha nelieči, sama o sebe sa nezlepší. A manické aj depresívne epizódy môžu byť nebezpečné pre vaše fyzické a duševné zdravie.
Najlepším krokom je vyhľadať pomoc od poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ktorý je oboznámený s podstatou bipolárnej poruchy. Váš poskytovateľ pravdepodobne objedná sériu krvných testov a skenov, aby sa vylúčili ďalšie potenciálne zdravotné problémy.
Pretože bipolárnu poruchu nemožno diagnostikovať pomocou jedného jednoduchého testu, určenie, či na ňu máte, môže chvíľu trvať, preto sa snažte byť trpezliví.
Jedným známym medicínskym problémom súvisiacim s bipolárnou poruchou je hypotyreóza . K tomu dochádza, keď vaša štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónov na reguláciu vašej energie, nálady a hmotnosti.
Ľudia s hypotyreoidizmom môžu mať depresívne epizódy, keď sú ich hormóny vyčerpané, čo sa môže vyriešiť pri zmene hladiny hormónov. Váš lekár by vás mohol otestovať funkcia štítnej žľazy či je to problém.
Uistite sa, že svojho lekára informujete čo najpodrobnejšie o príznakoch, ktoré ste pociťovali - najmä ak zodpovedajú známkam bipolárnej poruchy. (Môže byť užitočné podrobne si zaznamenať príznaky, ktoré si môžete vziať so sebou.)
znamenia, že sa bojí záväzku
Môže byť desivé povedať všetky tieto veci nahlas cudzej osobe, ale sľubujeme, že vás nikto nebude súdiť. Váš doktor skutočne chce pomôcť, takže sa nemusíte hanbiť! Čím viac im môžete povedať, tým lepšie s vami budú môcť zaobchádzať.
Pretože bipolárny 2 môže byť ľahko diagnostikovaný ako depresia, je dôležité upresniť, o čo ide.
Mení sa vaša nálada rýchlo? Vyskytuje sa vaša depresia iba niekoľko týždňov v kuse? Cítite sa niekedy manicky? To sú všetko otázky, ktoré si musíte položiť (a vysvetliť to svojmu lekárovi).
Váš lekár vás môže odkázať na psychiatriu na vyšetrenie duševného zdravia a pohody. Možno vás požiadajú, aby ste v denníku sledovali zmeny nálady, aby ste zistili, ktorá liečba bude fungovať najlepšie (pamätáte na denník, ktorý sme navrhli?).
Diagnóza bipolárnej poruchy bude vyžadovať, aby ste sa pozorne zamerali na svoje každodenné vzorce myslenia a správania a na to, ako sa tieto vzorce v priebehu času menili - žiadny detail nie je príliš malý.
Nájdenie správnej liečby
Neexistuje žiadny oficiálny liek na bipolárnu poruchu, ale dá sa absolútne zvládnuť rôznymi spôsobmi liečby, takže to nezasahuje do vášho zdravia a šťastia.
Po diagnostikovaní vám lekár pravdepodobne navrhne lieky na vyrovnanie vašej nálady.
Liečba môže mať jednu z nasledujúcich foriem:
- stabilizátor nálady alebo antipsychotikum na upokojenie vašich manických epizód
- antidepresívum, ktoré vám pomôže pri depresívnych prejavoch
- interpersonálna a sociálna rytmická terapia, ktorá vám pomôže vyvinúť zdravé postupy, ktoré stabilizujú vašu náladu
- kognitívna behaviorálna terapia na osvojenie stratégií zvládania ťažkostí (tento prístup má tendenciu dobre fungovať aj u detí alebo tínedžerov s bipolárnou poruchou)
- psychoedukácia pre vás a členov rodiny, aby ste sa o tomto stave dozvedeli viac, čo vám pomôže cítiť sa lepšie pripravení na zvládnutie tohto stavu
Liečba sa môže počas vášho života podľa potreby posúvať a meniť. Je ťažké zvládnuť bipolárnu poruchu, nezabudnite však, že milióny ľudí sa naučili, ako zostať zdravý a žiť s týmto ochorením vyvážene.
Nebojte sa vyhľadať pomoc, keď to potrebujete, a vyzbrojte sa poznatkami, aby ste mohli efektívne nájsť liečebný plán, ktorý vyhovuje vašim potrebám.
