Zistite Svoj Počet Anjela
Ak ste si niekedy odtrhli pásik z nosa, viete všetko o čiernych bodkách - a o spokojnosti, ktorá z ich extrakcie vyplýva.
Zatiaľ čo pupienky sú ako blikajúce červené svetlo, čierne bodky sú jemnejšie a upozorňujú vás na svoju prítomnosť, až keď sa nakloníte príliš blízko alebo použijete zväčšovacie zrkadlo.
Ale čierne bodky nie sú o nič menej otravné a nikdy sa na párty neukážu samy. Takže čo sú zač? A čo je dôležitejšie, existuje „liek“ na čierne bodky?
„Čierne bodky sú malé tmavé alebo čierno vyzerajúce hrčky na povrchu kože spôsobené upchatými vlasovými folikulmi,“ vysvetľuje Dr. Michele Green , kozmetický dermatológ v New Yorku.
A aj keď si ich môžete všimnúť najviac po stranách nosa a do svojej „T-zóny“, tieto nepríjemné malé škvrny sa môžu objaviť takmer kdekoľvek.
„Čierne bodky sa môžu vyskytnúť na ktorejkoľvek časti tela - napríklad na tvári, hrudníku, chrbte, rukách a pleciach,“ hovorí Green.
Fuj.
Čierne bodky dostávajú svoje meno podľa reakcie, ktorá sa stane po usadení oleja v jednej z vašich pórov.
„Vonkajší vzduch reaguje s nazhromaždeným kožným mazom a stáva sa čiernym.“ Hovorí Adam Mamelak , austínsky dermatológ.
Vyvíjajú sa z dvoch dôvodov, hovorí:
- Vaša pokožka vytvára príliš veľa oleja (mazu).
- Vaše kožné bunky sa nesprávne pretáčajú a upchávajú vám póry a folikuly.
„Čiernym bodkám sa dá zabrániť vyčistením pokožky a pórov, znížením tvorby oleja a exfoliáciou odumretých buniek pokožky, aby boli vaše póry otvorené,“ dodáva.
Tu je pohľad na 13 (väčšinou) domácich liekov na čierne bodky.
13 spôsobov, ako vyhnať čierne bodky
1. Pred spánkom si umyte tvár
Nevieme, kto to musí počuť, ale spánok v make-upe je zlým zvykom - a môže za to najrôznejšie kožné problémy vrátane čiernych bodiek.
Keď v noci necháte make-up zapnutý a potom stlačíte tvár do vankúša, môže to „blokovať póry a umožniť hromadenie oleja a mazu,“ hovorí Mamelak.
Zo všetkých spôsobov liečby čiernych bodiek je to najjednoduchší. Príliš unavení na celú starostlivosť o pleť? Prejdite po tvári micelárnym obrúskom, napríklad Čistiace micelárne utierky Thermale 3 v 1 autor: Vichy (7,99 dolárov).
2. Prehodnoťte svoje výrobky
Make-up a ťažké zvlhčovače a oleje môžu byť komedogénne, čo znamená, že majú tendenciu upchávať póry. „Čierne bodky sú typom akné, ktoré sa označuje ako otvorené komedóny,“ vysvetľuje Mamelak. (Biele bodky sú uzavreté komedóny.)
Na make-upe, zvlhčovačoch a sérach hľadajte výraz „nekomedogénny“, aby ste zaistili, že vaša starostlivosť o pleť nebude fungovať proti vám. Najmä počas teplejších mesiacov zvoľte ľahší hydratačný krém ako Denné hydratačné mlieko CeraVe (13,99 dolárov).
3. Pórové prúžky
Tieto prúžky fungujú ako obväz a umožňujú vám „odtiahnuť odumretú pokožku a kožný maz, ktorý sa zhromaždil v póroch tvoriacich čiernu bodku,“ vysvetľuje Mamelak. Aj keď podľa neho nie sú nebezpečné, vyhnite sa im, ak máte citlivú pokožku.
„Pásy zvyčajne používajú polymérnu živicu, ktorá sa aktivuje a viaže na odumreté bunky pokožky, mazu a oleja,“ vysvetľuje. 'Je známe, že živice spôsobujú podráždenie pokožky alebo dokonca alergické reakcie.'
Páči sa vám pocit „strhnutia obväzu“ z prúžkov? Choďte s originálom: Hĺbkovo čistiace pásiky pórov Bioré (9,99 dolárov).
4. Vákuové nástroje
Nástroje pre vákuové odsávanie, ktoré slúžia iba na vyťaženie pórov, sú teraz k dispozícii iba nám profesionálom. To však neznamená, že táto technika odstraňovania čiernych bodiek je jednou z metód, ktoré si môžete vyskúšať doma.
„Vákuové nástroje používajú odsávanie na evakuáciu odumretých buniek pokožky a mazu v čiernych bodkách,“ hovorí Mamelak. 'Môžu vytvoriť výrazné nasávanie, ktoré by mohlo byť užitočné pri nepoddajných čiernych bodkách, ale tiež spôsobiť bolesť, podliatiny a zlomeniny krvných ciev v ošetrenej oblasti.'
5. Profesionálna extrakcia
Rovnako ako v prípade sacích nástrojov, aj tu budete chcieť prenechať ostré nástroje vyškoleným lekárom.
Dermatológ môže na odstránenie bielych hláv a čiernych hláv bezpečne použiť sterilné nástroje, ale „nikdy by ste sa nemali pokúšať robiť si vlastné extrakcie,“ varuje Mamelak. 'Pokus o vlastnú extrakciu môže spôsobiť kožné infekcie, zjazvenie alebo podráždenie.'
6. Kyselina salicylová a ďalšie BHA
BHA (beta hydroxykyseliny) ako kyselina salicylová „pôsobia jemným exfoliáciou povrchu pokožky,“ vysvetľuje Green. 'Časté používanie kyseliny salicylovej môže zabrániť hromadeniu nečistôt a oleja vo vlasových folikuloch a zabrániť vzniku čiernych bodiek.'
Slather na produkte ako 2% roztok obyčajnej kyseliny salicylovej (22,99 dolárov).
7. Retinoidy
Mamelak považuje retinoidy za prvú líniu obrany proti akné vrátane čiernych bodiek. „Sú silné keratolytiká, protizápalové, znižujú produkciu oleja a normalizujú premenu kožných buniek v póroch, čím znižujú ich schopnosť upchávať póry,“ hovorí. Ako bonus „majú tiež skvelé vlastnosti proti starnutiu,“ dodáva.
Ak bojujete so zanesenými pórmi a čiernymi bodkami, siahnite po Differin Adapalene Gel 0,1% , ktorá bola predtým dostupná na lekársky predpis (14,99 dolárov)!
8. Štetce na pleť
Alternatívou k chemickým exfoliantom je použitie štetca na pokožku. Mamelak ich má rád ako doplnok k individuálnemu režimu spolu s maskami, peelingami, tvárou atď.
The Clarasonic Mia Prima (99 dolárov) vám môže pomôcť lepšie kontrolovať úroveň exfoliácie ako manuálna kefka.
9. Hydrafacials
Hydrafacials sú ako mokro-suché vysávanie vašich pórov a Green hovorí, že fungujú skvele na exfoliáciu čiernych bodiek. Používajú „prístroj na hydromasážnu starostlivosť lekárskej kvality, ktorý čistí, exfoliuje a nalieva séra,“ vysvetľuje všetko.
Porozprávajte sa so svojím dermatológom alebo vyhľadajte licencovaného estetika vo vašej oblasti, ktorý ich môže vykonávať (a požiadajte o radu, ktorá vám vypadla z pórov!).
10. AHA
Čiernym bodkám môžu pomôcť aj alfa-hydroxykyseliny, ako je kyselina glykolová a kyselina mliečna. Je to preto, lebo sú účinné keratolytiká - čo znamená, že odbúravajú nadbytočnú pokožku, hovorí Mamelak. „Tieto kyseliny majú ďalšie výhody, ako napríklad zlepšenie odtieňa a textúry pleti, zmenšenie pórov a zosvetlenie tmavých stôp na pokožke,“ dodáva.
Ak máte radi prírodné možnosti starostlivosti o pleť, dajte Exfoliačné sérum Mad Hippie s kyselinou mliečnou a glykolovou vyskúšajte (55,98 dolárov).
11. Hlinené masky
Hlinené masky sú ako lapače oleja a nečistôt, ktoré pohlcujú prebytok a pomáhajú uvoľňovať zvyšky v póroch.
Pomiešať Aztécky tajný indický liečivý íl (12,90 dolárov) s vodou alebo jablčným octom. Dodáva sa v nádobe s hmotnosťou 1 libra, takže ju použite na celé telo na vyhnanie čiernych bodiek.
12. Masky z dreveného uhlia
Uhlíkové masky fungujú podobným spôsobom ako hlina, vytiahnu všetky hrubé látky v póroch a uvoľnia čierne bodky.
Raz týždenne siahnite po Olay Clay Stick Pore Detox (13,49 dolárov).
13. Pravidelne sa kontrolujte u svojho dermatológa alebo estetičky
Ak sú vaše čierne bodky neoblomné napriek vyskúšaniu mnohých trikov a rád, obráťte sa na svojho dermatológa alebo si naplánujte ošetrenie tváre.
priberáte na menštruácii
„Starostlivosť o tvár je pri liečbe čiernych bodiek veľmi efektívna,“ hovorí Mamelak. Aj keď vo všeobecnosti nezabraňujú novým, sú skvelým doplnkom vášho režimu starostlivosti o pokožku.
3 hlavné chyby, ktoré sa nedajú robiť
1. Nezačínajte s tvrdým odsávaním alebo odlupovaním . Namiesto toho začnite pokusom „pred odsatím uvoľniť zvyšky v čiernej bodke pomocou pary, sprchovania alebo séra pred liečbou a lokálnych terapií,“ navrhuje Mamelak.
2. Nepoužívajte benzoylperoxid . „Používanie benzoylperoxidu nebude pri odstraňovaní čiernych bodiek dobre fungovať, pretože benzoylperoxid účinkuje na zápaly alebo baktérie, ktoré spôsobujú zápal,“ hovorí Green.
3. Nevyberajte ich ani ich nestláčajte! Mamelak vie, že vás to bude lákať, ale odolajte nutkaniu! (Vážne.) „Domáce extrakcie môžu poškodiť pokožku, viesť k zjazveniu a - čo je ešte horšie - spôsobiť ďalšie vyrážky šírením oleja a baktérií do ďalších oblastí pokožky.“
