Zistite Svoj Počet Anjela
Nedostatok intimity v manželskom živote
Ľudia vám hovoria, že by ste sa do svojho manžela/manželky mali cítiť tak zamilovaní ako v prvý deň, keď ste sa zamilovali, tak viete, že láska je skutočná. Je to krásne povedať, ale pre každého, kto bol niekedy zamilovaný, všetci vieme, že to tak nefunguje.Sú dni, keď sa zobudíme a chceme sa len tak túliť s partnerom, no sú aj dni, kedy chceme zostať sami a mať od seba trochu priestoru. To v žiadnom prípade nehovorí, že to nie je pravá láska. Láska prichádza v mnohých rôznych podobách. Je to úplne normálne, pokiaľ nemáte pocit, že by ste najradšej boli bez partnera.Ak máte pocit, že chcete byť bez partnera, a nechcete s ním byť, či už fyzický alebo duchovný, znamená to, že v manželskom živote strácate intimitu. Strata intimity je veľká vec, pretože kúsok po kúsku to nie je tak, že by ste chceli od partnera len chvíľu osamote, znamená to, že od neho chcete chvíľku osamote navždy.Ak máte vo svojom manželstve problémy s intimitou, tento článok vám odpovie na všetky otázky a pomôže vám obnoviť intimitu s vaším partnerom.
robin nelson craig t nelson
Emocionálna intimita verzus fyzická intimita
Pojem intimita je veľmi široký. Vo všeobecnosti intimitu delíme na fyzickú a emocionálnu. Tieto dva sú veľmi odlišné a môžete ich nájsť na rôznych ľuďoch oddelene. Iba jedna osoba, ktorá vám dá pocítiť oboje, vo vás vyvolá pocit hlbokej lásky.Emocionálna intimita je o pocitoch. Mať niekoho, kto rozumie vašim emóciám, prečo sa cítite tak, ako sa cítite. Od tej osoby nevyhnutne nechcete nič fyzické. Chcete, aby tu boli, aby vás počúvali, zdieľali vaše šťastie a smútok, jednoducho preto, že vám rozumejú bez toho, aby ste museli príliš veľa hovoriť. Ide o spojenie duší.Krása emocionálnej intimity je v tom, že na nájdenie spojenia nepotrebujete niekoho s rovnakou osobnosťou. Môžete byť úplne iní a napriek tomu nájsť intimitu.
Fyzická intimita je zvyčajne ľahšie získať ako emocionálna intimita. Veľakrát to závisí od toho, aký typ ľudí máte radi. Ak ste na chlapov s modrými očami a tmavými vlasmi, vždy, keď nejakého stretnete, mohli by vás fyzicky priťahovať. Ak k vám cítia to isté, môžete s nimi ľahko nadviazať fyzický vzťah. Všetko je to o príťažlivosti. Zvyčajne, s fyzickou intimitou, ste s osobou, o ktorej ste si mysleli, že je horúca, keď ste ju prvýkrát videli.V skutočnosti neexistuje nič také, že by jedna intimita bola dôležitejšia ako druhá. Obaja idú ruka v ruke. Nechcete uviaznuť vo vzťahu len s emocionálnou alebo fyzickou intimitou. Len to, že budete mať oboje, dokončí vaše manželstvo, aby ste naplno dosiahli najlepšiu časť tohto posvätného zväzku.Máme pre vás 10 tipov, ako obnoviť intimitu so svojím blízkym, ak máte pocit, že to v poslednej dobe nejde príliš dobre!
Tipy na budovanie intimity späť do manželského života s príkladmi
1. Identifikujte problém a riešte ho
Určite sa to ľahšie povie, ako urobí. Mnoho ľudí, aj keď vedeli, že v ich manželstve je problém, sa rozhodnú problém ignorovať, pretože nie sú pripravení ho riešiť alebo sa boja, že riešiť to znamená rozísť sa.Beyonce a Jay Z sú dobrým príkladom. Jay Z podviedol Beyonce a tá otvorene priznala, že sa chvíľu rozhodla tento problém ignorovať, pretože jednoducho nevedela, ako sa s ním vysporiadať. Ale ak necháte semienko problémov v manželstve, bude sa len zväčšovať. Nakoniec si Beyonce uvedomila, že nemôže byť v manželstve, v ktorom by nemohla dôverovať svojmu partnerovi a jediný spôsob, ako mu opäť dôverovať, bol dlhý, otvorený rozhovor s ním. Takto si zachránili manželstvo.Nevyhýbajte sa ani neignorujte problém len preto, že môže byť príliš ťažké sa s ním vysporiadať. Ak sa o to nepostaráte včas, možno už nikdy nebudete mať možnosť to opraviť.
2. Robte veci, ktoré by ste robili, keď ste sa prvýkrát zamilovali
Nemusí to byť ťažké. Môže to byť také jednoduché, ako poslať správu na dobré ráno. Potom, čo sú ľudia nejaký čas zamilovaní, majú tendenciu vynakladať menej úsilia, pretože všetko je teraz príliš jednoduché. Snažte sa, aby sa váš partner cítil oceňovaný a milovaný. Neváhajte a pošlite mu/jej kýčovitý romantický text alebo sa zobuďte s komplimentom jeho/jej oči.
3. Naplánujte si výlet len vy dvaja (bez detí!)
Mnoho manželských párov začne strácať intimitu po tom, čo majú deti. Je toho veľa, čo treba urobiť a príliš málo času, čas na intimitu je len luxus. Nenechaj to tak.Vždy si pamätajte, že hoci sú deti dôležité, v konečnom dôsledku sú len súčasťou vášho života. Vyrastú a prežijú svoj úžasný život s vlastným partnerom. Len váš partner tu bude pre vás počas každého kroku až do konca. Preto aj keď ste zaneprázdnení deťmi, vždy by ste si mali nájsť čas na svojho partnera. Urobte si výlet raz za rok, len vy dvaja. Žiadne deti. Zažite a vychutnajte si čas ako vtedy, keď ste boli vy dvaja bez problémov s deťmi!
Súvisiaci článok: 20 najlepších scénických miest pre najlepšiu dovolenku pre páry Po celom svete je množstvo destinácií, ktoré slúžia ako ideálne dovolenkové stredisko pre páry.
4. Nezabudnite poďakovať alebo prosím aj svojim najbližším
Ľudia majú tendenciu byť zdvorilejší k cudzím ľuďom ako k ľuďom, ku ktorým majú blízko. Mnohí by povedali „prosím“ a „ďakujem“ čašníčke, ale nepovedia ani „ďakujem“ svojej mame, keď pripravuje vaše obľúbené jedlo.To isté platí pre vášho partnera. Neberte veci ako samozrejmosť. Nemusia za vás robiť veci, pretože ste ženatý. Robia to, pretože vás milujú a záleží im na vás. Uľahčujú vám život a vy nemôžete povedať ani „ďakujem“? Dajte im vedieť, že chápete, že pre vás nemusia nič urobiť, robia to preto, že to pre vás urobiť chcú. Byť oceňovaný a oceňovaný je dôležitým kľúčom k budovaniu intimity.
5. Urobte jednu vec, o ktorej hovoríte, odkedy ste prvýkrát začali chodiť
Parašutizmus? Plávať so žralokmi na Bahamách? Preskúmajte palác kráľovnej Sheeby v Etiópii? Páry vždy hovoria o tom, že robia veci spolu, ale nakoniec ich urobia len polovicu, možno menej. Čo je jedna vec, ktorú ste chceli urobiť so svojím partnerom, ale nikdy ste to neurobili?Ak máte problémy s intimitou, skúste si vybrať jednu vec, o ktorej ste hovorili, a urobte to spolu. Pomôže vám to uvedomiť si, čo k sebe cítite vtedy, keď bolo všetko také úžasné. Potom tiež uvidíte, že pokiaľ niekoho milujete, môžete spolu skutočne vyriešiť čokoľvek. Potrebujete len získať ten pocit späť a toto by bola dobrá metóda!
6. Spoločné učenie/budovanie niečoho
Kedy ste naposledy rástli so svojím partnerom? Naučiť sa tancovať pri stavbe domu? Nájdite si hobby, veľké alebo malé, so svojím partnerom, aby sme obaja cítili, že sa môžete učiť a rásť z tejto skúsenosti. Nechajte vás oboch začať od nuly a skúmajte spolu. Výsledok môže byť ešte úžasnejší, než by ste si mysleli.
7. Spoločné vytváranie plánu do budúcnosti
Niekedy ľudia strácajú pocit intimity, pretože už v manželstve nevidia budúcnosť. Manželstvo znamená stráviť spolu zvyšok života. Ak už túto možnosť nevidíte, ďalším krokom bude strata intimity.Ak ste obaja odhodlaní zachrániť toto manželstvo, pokúste sa vytvoriť spoločný plán do budúcnosti. Možno už obaja nechcete deti, ale chcete si v budúcnosti adoptovať psa a presťahovať sa na vidiek, keď budú všetky deti veľké. Keď si urobíte plán do budúcnosti, zbavíte sa neistoty a posilníte svoju vieru vo vaše manželstvo a, samozrejme, intimitu.
8. Namiesto toho, aby ste sa kamarátom sťažovali na partnera, hovorte len dobré veci
V žiadnom prípade vás nechceme žiadať, aby ste klamali o svojej manželskej situácii. Akurát, že ľudia sa tak často sťažujú len na to, čo je s ich partnerom a čím viac sa sťažujú, tým viac na nich vidia chyby. Skúste to, hoci aj dva týždne alebo jeden. Sústreďte sa len na dobré veci, ktoré pre vás partner robí a zdieľajte ich so svojimi priateľmi, nehovorte o veciach, na ktoré by ste sa normálne sťažovali.Veľmi skoro uvidíte rozdiel. Veríme tomu, o čom hovoríme, takže ak zostanete pozitívne naladení, vyrastú vo vás pozitívne a intímne city k partnerovi a naopak.
anastasia kvitko miery
9. V prípade potreby si urobte nejaký čas
Urobiť si nejaký čas od seba môže byť v manželstve dobrá vec. Potom, čo s niekým trávite tak dlho každý deň, možno vás omrzí a budete si myslieť, že nie je dosť dobrý. Až keď ich stratíš, pochopíš, aký si bol idiot.Aby ste tomu zabránili, môžete si jednoducho vziať chvíľu pauzu a vyčistiť si myseľ. Vydajte sa na dva-tri týždne na dovolenku bez partnera, či už s najlepším priateľom alebo rodinou, alebo dokonca sami. Potom, čo strávite nejaký čas osamote, si uvedomíte, čo naozaj chcete, a zvyčajne je to tak, že naozaj chcete byť s tým druhým, len je to niekedy príliš veľa, ale dá sa to úplne napraviť!Ak si oddýchnete, pomôže vám to priamo od niekoho odísť a poskytne vám priestor a čas na premýšľanie. Keď sa vrátite odhodlaní byť s danou osobou, prirodzene bude opäť uspokojená vaša fyzická aj emocionálna intimita.
10. Začnite sa o seba starať (oblečte sa a buďte fit!)
Páry sa začnú menej starať o to, ako vyzerajú po svadbe, a nakoniec sa sťažujú, že ich partner už nie je atraktívny. No, musíte sa naučiť milovať seba, aby ste mohli niekoho milovať! Ak chcete vyzerať dobre a zostať vo forme, v každom prípade smelo do toho!Vyzerajte ešte nádhernejšie, keď ste sa prvýkrát dostali do vzťahu! Prinútite svojho partnera, aby znova 'WOW'! Obnovte fyzickú príťažlivosť, ktorá bola kedysi taká silná!
Zhrnutie
Intimita je niečo, čo všetci v manželstve hľadáme. Znepokojuje nás, keď vidíme, ako sa intimita vytráca. Stáva sa to častejšie, ako si myslíme. To však neznamená, že toto manželstvo nebude fungovať. Musíte len vynaložiť úsilie, aby ste si túto intimitu opäť vybudovali! Ak ste ochotný vynaložiť námahu, keď ste vy dvaja boli len priateľ/priateľka, prečo sa neposnažíte, keď ste teraz manžel/manželka, však? Vyskúšajte niekoľko tipov, ktoré vyhovujú vašej situácii, a nájdite túto intimitu späť vo svojom manželstve ešte dnes!
Súvisiaci článok: 10 skvelých tipov, ako opäť romantizovať svoju ženu Po niekoľkých rokoch manželstva sa povinnosti stanú ťažšími, deti sú teraz vašou hlavnou prioritou a váš rozvrh a čas sú tesné ako bubon.