Zistite Svoj Počet Anjela
Minulú nedeľu som na gauči pozeral 5 filmov (áno, päť!). Na konci dňa som bol tad štvorcový, ale & hellip; spokojný. Kľud. Odpočíval. Tú noc som spal výborne a mal som bzučivo produktívny pondelok. A viem, že to bolo z veľkej časti spôsobené mojím celoživotným filmovým maratónom.
Pred pár rokmi by ma trápili krivdy, keby som deň strávil vodorovne pred televízorom. Myslím si,Mal by som písať, chodiť, ísť na brunch a hellip; alebo využiť 1 000 ďalších možností, ktoré New York City ponúka. Všetko by malo, malo, malo. Teraz stále pociťujem krivdu viny, najmä počas slnečného víkendu, ale celkovo si nechám, ak je to potrebné, dopriať úplný, nezmluvný deň odpočinku.
Tu je dôvod, prečo môžete stratiť vinu, ktorú máte za svoju #netflixandchill (ne) akciu:
autíčko pre batoľatá s baldachýnom
1. Pravdepodobne ste minuli 0 dolárov (alebo veľmi málo cesta).
Ak platíte za kábel alebo akúkoľvek inú službu predplatného televízie, je to tu! Môj otec hovorieval (keď chcel, aby sme sa so sestrou vyhýbali obchodom s topánkami a vyhýbali sa jeho bankovým účtom): „Zostaňte v nej a prečítajte si klasiku. & Rdquo; Aj keď by mohlo byť pekné siahnuť v nedeľu ráno po Emily Brontëovej alebo Charlesovi Dickensovi (a vo všetkých ohľadoch to urobiť!), Je oveľa pravdepodobnejšie, že siahneme po diaľkovom ovládači. A to najlepšie na tom? Obaja sú zadarmo! Nemôžem s tým polemizovať.
2. & ldquo; by malo & rdquo; je iba vo vašej hlave.
Kto povedal, že by ste mali byť v nedeľu v múzeu len preto, lebo vaše mesto ho má? A čo je komukoľvek inému, ako trávite prestoje? Garantujem vám, že takmer každý si berie dni odpočinku doma (snáď okrem čerstvých rodičov). To, že to nie je hodné Insta, ešte neznamená, že to nie je hodné inými spôsobmi. V takom prípade vám iba bráni v tom, aby ste si užili deň voľna od vonkajšieho sveta, je váš vlastný úsudok.
3. Robí ťa dobrodružnejším.
Po poriadnom odpočinku je oveľa pravdepodobnejšie, že budeme nabití energiou a pripravení robiť nové veci, keď sa bude konať nasledujúci víkend. Pretože odpočinok je najviac podceňovanou aktivitou na planéte. Tvrdo pracuješ, človeče. Užite si ticho a lacnú zábavu. Nie je nič zlé na tom, keď vypnete tieto zaneprázdnené mozgové bunky, keď to bude potrebné. Aj oni majú radi šlofíka!
4. & ldquo; Čas, ktorý rád strácate, nie je strateným časom. & Rdquo;
Toto je staré porekadlo, ktoré mi poskytuje takú úľavu, keď som celý deň ružová alebo hovorím nezmysly so sestrou po telefóne dve hodiny, keď by som mala & rdquo; pracovať. Toto sú niektoré z najčistejších pôžitkov života. Nie je to všetko o stúpaní, úplnom kalendári, produktivite. Oddychové chvíle, relaxácia a vzťahy sú veľkou časťou toho, čo si najviac vážime, keď sa na svoje životy pozeráme spätne v neskoršom veku. Spýtajte sa svojich starých rodičov.
najlepšie primery na pery
Keď nabudúce pocítite čo i len uncu výčitiek, keď sa budete opierať o ten svoj pohodlný gauč, nezabudnite na toto - je to sakra fajn nápad. Vaša kocovina (ak máte) bude nasledujúci deň ráno preč. Vaša kreditná karta bude mať ochladenie otvorené 24 hodín. A vaše štedrosť sa vráti. Teraz už relaxujte!
Susie Moore je Greatist životný tréner publicista a tréner dôvery v New Yorku. Zaregistrujte sa a získajte o nej týždenné wellness tipy webovú stránku a každý utorok skontrolujte jej najnovší stĺpec No Regrets!
