Zistite Svoj Počet Anjela
Všetci poznáme niekoho, kto si rád veci ponecháva Danny kožiar -úroveň čistá alebo dokonale farebne odlíšená - možno je to vaša vlastná M.O. Ak je to tak, pravdepodobne ste vyjadrili uznanie tým, že poviete „I OCD“. & Rdquo; Možno vás dokonca zaujímalo, či vaše zvykyrobiťkvalifikovať ako príznaky skutočnej poruchy.
Možno sa ti bude páčiť
OMG, ktoré nemôžem ani vyrovnať - koľko úzkosti je normálne a ako sa môžu vyrovnať mileniáli?Tu je vec: Ak ste už niekedy boli označil seba alebo priateľa ako mať obsesívno kompulzívna porucha (OCD), pretože milujete trblietavé dosky, nie je takmer žiadna šanca, že máte poruchu vysokej úzkosti a oslabenia, hovorí Noah Berman , Ph.D., licencovaný psychológ so špecializáciou na OCD a profesor psychiatrie na Harvardskej lekárskej fakulte. Je to chronický stav, ktorý postihuje približne 2 percentá populácie.
Ale dnes sa tento výraz používa tak často, jeho význam sa stal kalným, hovorí Berman. Nielen, že OCD nie je ničím ako stereotyp Mr. Clean, ktorý máte na mysli, ale tiež sa prezentuje v mnohých rôznych tvaroch a formách. Tu uvádzam dôvod, prečo by ste mali prestať hovoriť „Som OCD“ v dobrom (alebo inak vyhľadať odbornú pomoc).
tetovanie myšky minnie pre dcéru
ABC OCD
Keď pridáme na koniec znaku osobnosti alebo stavu nálady výraz „D“ alebo „porucha“, znamená to niečo veľmi dôležité: intenzitu, & rdquo; hovorí Jeff Symanski , Ph.D., výkonný riaditeľ Medzinárodnej nadácie OCD (IOCDF). Tento dôraz na písmeno & ldquo; d & rdquo; je to tu obzvlášť dôležité, pretože ďalšie dve písmená - O pre „lsviedivé“; a C výraz „kompulzívny“ - znamená výrazy, ktoré majú každodenný význam.
Môžete byť & ldquo; posadnutý & rdquo; s novou piesňou,triedny bar, alebo áno, upratovanie domu. Na druhej strane a klinická posadnutosť je nežiaduca a dotieravá myšlienka, impulz alebo myšlienka. & ldquo; Ľudia s OCD ánonieako mať tieto myšlienky, & rdquo; Berman hovorí - upratovanie alebo organizácia ich izieb každý deň im nerobí žiadne potešenie.
Ďalšia kritická vlastnosť: Obsesie môžu byť & ldquo; ego-dystonické , & rdquo; Berman hovorí, čo znamená, že nezodpovedajú vášmu hodnotovému systému. Môžete byť napríklad dobrý, starostlivý človek, ale ak trpíte jednou formou OCD známou ako poškodiť OCD , môžete mať nemorálne a dotieravé myšlienky na ubližovanie ostatným, napríklad tlačenie cudzinca do premávky alebo útok na člena rodiny alebo partnera.
Nutkania sú rituálne alebo opakujúce sa správanie zamerané na zvládanie posadnutosti a úzkosti, ktoré ich sprevádzajú, vysvetľuje Berman a ostatní si ich často nevšimnú.
V prípade poškodenia OCD môže nutkanie zahŕňať neustálu kontrolu spätného zrkadla, aby ste sa uistili, že nikoho nezasiahnete, alebo že sa vyhnete ostrým predmetom, ako sú nože. Alebo ak niekto trpí strachom z HIV, môže si dve hodiny umyť ruky, aby túto úzkosť zmiernil - nie preto, že by miloval vôňu mydla alebo aby sa cítil čistý. & Rdquo;
bailee madison otec
Ľudia s OCD majú pocit, že toto kompulzívne správanie je mimo ich kontroly Daniel chazin , Ph.D., postdoktorandský pracovník na Centrum pre liečbu a štúdium úzkosti z University of Pennsylvania. Ak sa jednoducho rozhodnete upratať veci vo svojom dome alebo čokoľvek, čo máte vo zvyku, nejde o OCD. Ľudia s OCD by boli radšejnierobiť toto správanie, ale je to mimo ich kontroly a veľmi znepokojujúce.
More Than A Neat Freak
Mnoho ľudí tiež verí, že OCD vždy súvisí s čistotou alebo organizáciou alebo počítaním vecí. Aj keď obavy z kontaminácia (od nečistôt, mikróbov, vírusov a podobne) a an drvivá potreba symetria, rovnomernosť alebo presnosť sú príznakmi OCD, sú oveľa extrémnejšie ako túžba upratať si alebo držať ceruzky v rade.
Napríklad ľudia s extrémnou potrebou symetrie neustále usporadúvajú položky alebo trvajú na párnych číslach nie preto, že sa im nepáčia veci mimo poriadku, ale preto, že sa obávajú, že sa môže stať niečo zlé (napríklad zomrieť člen rodiny), ak všetko nie je dokonalý.
OCD má navyše mnoho rôznych foriem, hovorí Chris Leins, terapeut z Klinika OCD v Lousiville .Polovica prípadov obsedantno-kompulzívnej poruchy nesprávne diagnostikovaná: vinetový prieskum lekárov primárnej starostlivosti. Glazier K, Swing M, McGinn LK. The Journal of Clinical Psychiatry, 2015, Sep.; 76 (6): 1555-2101. & Rdquo;> Polovica prípadov obsedantno-kompulzívnej poruchy nesprávne diagnostikovaná: vinetový prieskum lekárov primárnej starostlivosti. Glazier K, Swing M, McGinn LK. The Journal of Clinical Psychiatry, 2015, Sep.; 76 (6): 1555-2101. Ako už bolo spomenuté vyššie, ľudia môžu OCD poškodiť. Medzi ďalšie typy patrí OCD s pedofíliou, OCD s homosexuálom, OCD s náboženstvom, OCD s vzťahom alebo OCD po pôrode - všetky zahŕňajú nežiaduce, neoprávnené myšlienky, ktoré postihnutý robíniekonať, ale je vystrašený, že bude. ( Táto stránka a táto stránka mať veľké zdroje na získanie ďalších informácií o príznakoch každého typu.)
& ldquo; Tieto typy OCD sú skutočne dôležité a skutočne nesprávne pochopené, pretože zahŕňajú & lsquo; neprijateľné myšlienky & rsquo; z hľadiska spoločnosti, & rdquo; Hovorí Berman. & ldquo; Mať hlbokú, znepokojivú úzkosť z týchto myšlienok je dobrým indikátorom toho, že osoba trpí OCD. & rdquo;
Inými slovami, niekto, kto trpí pedofilnou OCD, jeniepedofil; je to niekto, kto má obavy z ublíženia deťom, ale z týchto obáv sa hlboko rozčuľujú a trpia úzkosťou. Je to táto hlboká úzkosť (& ldquo; Prečo mám také hrozné myšlienky?), Ktorá vedie k nutkaniam, ako je vyhýbanie sa situáciám, keď môžu byť deti prítomné za každú cenu.
Život s OCD
Existujú možnosti liečby pre ľudí trpiacich všetkými týmito typmi OCD, vrátane psychoterapie, ktorá využíva rôzne techniky na znižovanie alebo zastavenie nutkania a liekov.Farmakepidemiológia obsedantno-kompulzívnej poruchy: Švédska celoštátna kohortná štúdia. Isomura K, Nordsletten AE, Rück C. Európska neuropsychofarmakológia: časopis European College of Neuropsychopharmacology, 2016, február; 26 (4): 1873-7862. Farmakepidemiológia obsedantno-kompulzívnej poruchy: Švédska celoštátna kohortná štúdia. Isomura K, Nordsletten AE, Rück C. Európska neuropsychofarmakológia: časopis European College of Neuropsychopharmacology, 2016, február; 26 (4): 1873-7862. Jedna terapeutická technika, & ldquo; expozícia s prevenciou reakcie , & rdquo; má klientov čeliť ich obsesiám priamo na hlave a potom im umožňuje vidieť, že ich úzkosť sa sama rozplynie, aj keď sa do ich nutkania nezapájajú.Prevencia expozície a reakcie pomáha dospelým s obsedantno-kompulzívnou poruchou, ktorí nereagujú na farmakologické augmentačné stratégie. McLean CP, Zandberg LJ, Van Meter PE. The Journal of Clinical Psychiatry, 2015, undefined.; 76 (12): 1555-2101. & Rdquo;> Prevencia expozície a reakcie pomáha dospelým s obsedantno-kompulzívnou poruchou, ktorí nereagujú na farmakologické augmentačné stratégie. McLean CP, Zandberg LJ, Van Meter PE. The Journal of Clinical Psychiatry, 2015, undefined.; 76 (12): 1555-2101.
Rodney Carrington v hodnote
Je zrejmé, že ide o dosť ťažké veci, takže žartovanie o tejto poruche môže mať nejaké neúmyselné následky. & ldquo; Saying & lsquo; m so OCD & rsquo; sa takmer stal zábavným výstrelkom & rdquo; Berman hovorí: „OCD je však jednou z desiatich oslabujúcich porúch, ktoré spôsobujú nepredstaviteľné množstvo stresu a interferencie. Povedanie, že máte OCD, pretože radi čistíte, úplne znehodnocuje zážitky niekoho. & Rdquo; Aj keď zobrazenia týchto nutkaní môžu byť pri pozeraní v televízii alebo vo filmoch vtipné, je treba mať na pamäti, že pre ľudí s OCD to nie je ani zďaleka veselé.
Navyše existuje nebezpečenstvo, že si budete hovoriť akékoľvek tvrdé označenie - najmä také, ktoré je negatívne a pravdepodobne nesprávne - pretože môže byť škodlivé pre vašu sebaúctu, hovoríMichael Mantell, Ph.D., tréner transformačného správania a odborník na Greatist. Podľa neho je lepší nápad vidieť sa v oveľa pozitívnejšom svetle. Inými slovami, premýšľajte: Možno by ma bavilo udržiavať môj dom vysoko organizovaný, ale to ma určite neurobí v niekoho s diagnostikovanou duševnou chorobou OCD.
Takeaway
Predtým, ako budete zdieľať a GIF o tom, že je taký OCD so svojimi priateľmi z Facebooku, zastavte sa a premýšľajte o dôsledkoch. Prajete si, aby si niekto robil žarty z niečoho, čo vážne ovplyvnilo váš život? Ešte lepšie: Posuňte sa a buďte tým, kto povie niečo, čo jeden z vašich priateľov prelomí vtip OCD. Fráza nikdy nezmizne, pokiaľ nebudeme všetci ochotní urobiť zmenu.
Hľadáte ďalšie informácie? Toto úžasný nový web je úžasným zdrojom pre ľudí s OCD a ľudí, ktorí sa chcú dozvedieť viac informácií o OCD. Vzdelávanie sa pomôže každému začať tento výraz používať s dôkladným úsudkom a presnosťou.
