Prečo sme veci pokazili, keď je život dobrý

Počuli ste už o Oscarovej kliatbe? Ani ja som nemal, kým som si prečítal článok o tom, koľko hercov & rsquo; kariéry sužuje po získaní zlatej sošky.

Čo!? Nebola by logika diktovaná inak? Zaujímalo by ma, že som googlil a našiel mnoho ďalších článkov, odkiaľkoľvek Vogue do New York Post , potvrdzujúc túto teóriu. (Halle Berry a Adrien Brody sú dva často uvádzané príklady.) Ako to môže byť?

žena vodnár vo vzťahoch

Po ďalšom výskume som nadviazal na populárnu teóriu svojpomoci: Samo-sabotáž je najbežnejšia, keď sa žije najlepšie. V Veľký skok ,najpredávanejší autor Gay Hendricks to nazýva problémom „hornej hranice“. & rdquo;

Robíme niečo - úplne podvedome - čo ochladzuje našu blaženosť a zastavuje našu trajektóriu vpred.

Čo to znamená, je to, že sa cítime dobre, keď sa veci v našich životoch vyvíjajú naozaj dobre, iba po určitý čas. Keď dosiahneme stanovený prah šťastia, niečo v našom vnútri hovorí:Nezaslúžiš si byť takým šťastným, a robíme niečo - úplne podvedome - čo ochladzuje našu blaženosť a zastavuje našu trajektóriu vpred.

Tu je niekoľko bežných príkladov:

• Úspešný podnikateľ predá spoločnosť so ziskom a potom oznámi, že sa rozvádza.
• Žena sa zamiluje a vydá, ale zažije drámu s rodinou alebo blízkymi priateľmi.
• Politik konečne dosiahne míľnik v kariére a potom užíva drogy alebo alkohol, alebo má pomer.

Nie je to zámerné. Väčšina ľudí nemá v úmysle veci pokaziť naschvál. Ale niekedy nám prekážajú naše záludné, základné ľudské obavy. Hendricks hovorí, že tento typ sebasabotáže má korene v štyroch skrytých bariérach, ktoré nám bránia v plnom užívaní úspechu.

výhody vysokého chlapa a nízkeho dievčaťa

1. Cítite sa zásadne chybne: Táto viera vám hovorí, že máte hrať na istotu, pretože si nezaslúžite byť bohatí / šťastní / úspešní. Týmto spôsobom, ak v niečom zlyháte, zlyháte v malom.
2. Nelojálnosť a opustenie: Táto viera vám bráni v tom, aby ste využili svoj plný potenciál, pretože vo vás vyvoláva neloajálnosť voči vašim koreňom. Vina za to, že ste za sebou nechali ľudí z vašej minulosti, alebo - napriek tomu, že ste úspešní -, že ste nesplnili očakávania svojich rodičov, spôsobíte, že brzdíte a držíte sa späť.
3. Verenie v úspech prináša väčšie bremeno: Kedykoľvek dôjde k pozitívnemu prielomu, pocit, že váš úspech predstavuje záťaž pre ostatných, ho tlmí.
4. Trestný čin outshining: Táto bariéra je častá u nadaných a talentovaných detí a pokračuje až do dospelosti. Vrodené schopnosti sú sprevádzané pocitom, že príliš nebudete svietiť - spôsobíte, že sa ostatní ľudia budú cítiť zle alebo budú vyzerať zle. & Rdquo;

Pripadá vám niekto z nich povedomý? Stretli ste sa niekedy s pocitom viny za to, že sa vám darí lepšie & rdquo; než vaši rodičia, zažiaria súrodenca alebo priateľa alebo sa budete cítiť vystrašení, keď sa veci majú príliš dobre, pretože v hĺbke duše si to možno nezaslúžite & rdquo ;? Znalosť týchto základných obáv nám umožňuje pomôcť uvoľniť ich moc nad nami.

Nabudúce vám život pôjde hladko, ale zrazu sa objaví problém s hornou hranicou, položte si otázku:

• Ako si práve teraz prichádzam do svojej cesty?
• Koľko lásky / úspechu / šťastia som ochotný nechať si zažiť?
• Aké škodlivé viery môžem v tejto chvíli uvoľniť?

Táto teória problému s hornou hranicou sa v mojom živote prejavila viackrát (teraz, keď si to uvedomujem). Keď sa mi darí v podnikaní, uvedomím si, že mám tendenciu iniciovať boje so svojím manželom. Kedykoľvek dostanem skvelé správy, zvyknem ich preháňať - na večierkoch, nákupoch alebo pri jedle s cukrom.

Možno sa ti bude páčiť

Veci, ktoré musíte prestať robiť, aby ste boli teraz šťastnejší

Teraz dokážem rozpoznať ten pocitTo je príliš dobré na to, aby to bola pravda - to nemôže trvať!a vnútorné vytiahnutie, aby som sa vrátil k známej emočnej nastavenej hodnote dobra namiesto skvelého. Snažím sa identifikovať svoje sebasabotážne tendencie ako dôkaz toho, že sa v mojom živote deje dobre, nie zle. To môže poskytnúť obrovský pocit úľavy!

Kde môžete teraz zvýšiť svoju toleranciu šťastia? Ktorá časť vášho života môže mať úžitok z toho, že odštartujete umelé viečko toho, aké dobré môžu byť veci? Pochopenie, že sme sa obmedzili, môže v nás uvoľniť novú energiu. Na príležitosti sa pozeráme inak. Prítomný okamih môžeme vidieť jasnejšie. Plnenie dobrých pocitov umožňujeme (a vítame).

Je možné prekročiť vaše horné limity. Môžete zvoliť špirálu smerom nahor. Váš vlastný veľký skok čaká.

výhody rande s nízkym dievčaťom

Susie Moore je publicistka Greatistovej životnej koučky a trénerka dôvery v New Yorku.Zaregistrujte sa a získajte o nej týždenné wellness tipy webovú stránku a každý utorok skontrolujte jej najnovší stĺpec No Regrets!