Zistite Svoj Počet Anjela
Národný týždeň povedomia o poruchách stravovania (24. februára - 1. marca) môže byť už za nami, to však neznamená, že by sa konverzácia okolo týchto vážnych, život ohrozujúcich chorôb mala zastaviť. V skutočnosti si myslíme, že týždeň, ktorý je venovaný pribúdaniu dosah a povedomie o poruchách stravovania problémy s obrazom tela a obrázkami by mali byť len začiatkom väčšieho a nepretržitého pohybu. Aby sme udržali pozitívny impulz, požiadali sme sedem žien, ktoré bojovali s anorexiou, bulímiou a nadmerným stravovaním, aby sa podelili o mocné lekcie, ktoré si prajú, aby im niekto povedal pred mnohými rokmi.
STORMI GREY
Po deviatich rokoch bulímie si Gray konečne uvedomila, že sa musí zmeniť - navždy -, keď bola tehotná so svojím tretím dieťaťom, dcérou. Grey hovorí: & ldquo; Skutočne ma to zasiahlo, pretože som vedel, že to, čo som urobil, sa jej dotkne. Myslím tým, kde sa ako prvé dozvieme o diéte? Samozrejme od našich matiek. Rozhodol som sa, že ma bude iba počuť rozprávať o tom, že som zdravý a silný, že som chudý. & Rdquo;
Jedno zlé jedlo ťa neztuční, rovnako ako jedno dobré jedlo ťa nezbaví chudnutia. Nie je to všetko alebo nič.
Čo by som si prial, aby som vedel: & ldquo; Vedzte, že jedno zlé jedlo vás nezbaví tuku, rovnako ako jedno dobré jedlo vás nezbaví chudnutia. Nie je to všetko alebo nič. Je ľahké si myslieť, že keď zjeme niečo zlé, & rsquo; máme pocit, že sme zlyhali a sme odsúdení na zánik, ale život je plný príležitostí robiť lepšie rozhodnutia. & rdquo;
LINDSAY WRIGHT
fotky rachael Taylor
Po rokoch boja s poruchou stravovania Wright vedela, že sa musí zmeniť, keď stretla muža, za ktorého sa neskôr vydá. & ldquo; Bol dosť odvážny, aby poukázal na to, ako sa správam k svojmu telu, a vzbudil vo mne túžbu skutočne sa zdravo dostať & rdquo; ona povedala. & ldquo; To, čo začalo tým, že som sa pre neho zmenil, sa ukázalo ako presná zmena, ktorú som pre seba potreboval. & rdquo;
Čo by som si prial, aby som vedel: & ldquo; Pomysli na človeka, ktorým chceš byť už o päť rokov - má tam miesto tvoje súčasné správanie a zlý obraz tela? Hádam č. & Rdquo;
Drobné zelené ruky
T začal zvracať každý deň vo veku deviatich rokov - tento vzorec trval desaťročie. Hovorí, že jej bulímia začala byť taká náročná, že to ovplyvnilo všetko v jej živote, od vzťahov cez priateľstvá až po školu. Hovorí T: & ldquo; Pamätám si, ako som plakal po zvracaní večere môjho starého otca, že on trávil hodiny tým, že ma robil na moje narodeniny, & rdquo; ona povedala. Nakoniec pochopila, že sa tak nemusí cítiť, a zistila, že v skutočnosti existujú ľudia, ktorí myslia na iné veci ako na to, ako vyzerajú. Existujú ľudia, ktorí sú zdraví a šťastní a nie sú otrokom tohto pocitu bezcennosti, ktorý sprevádza poruchy stravovania. & Rdquo; Kontrola skutočnej reality však nastala, keď jej lekár povedal, že pravdepodobne nebude mať deti v dôsledku hladovania počas celej puberty.
Milujte svojho človeka za to, čo dokáže, nie ako to vyzerá.
Čo by som si prial, aby som vedel: & ldquo; Je možné žiť život, v ktorom sa máte radi, máte radi svoje telo a svoje telo si môžete vážiť za ďalšie veci, ktoré robí, ako sú napríklad rastúce deti, zdvíhanie ťažkých vecí a objímanie priateľov. Pozerám sa teraz na svoje telo tak inak a som hrdá na to, aké silné a krásne je. Mám obrovské brucho, veľké prsia a rúčky lásky - a nikdy v živote som nevyzerala krajšie. & Rdquo;
Kaila Prince
U Prinsovej došlo na úplné dno, keď jej lekár oficiálne diagnostikoval pomalý srdcový rytmus (bradykardia), nízku denzitu kostných minerálov a amenoreu (absencia menštruácie). Hovorí Prins: & ldquo; Povedal mi, že som anorektička, nielen tenký kulturista, ktorým som sa snažil byť. Bol som šokovaný. Menštruáciu som nedostal za mesiace - bol som si toho vedomý. Mal som depresiu a samovraždu - bol som si toho tiež vedomý. Ale počuť lekára, ktorý mi hovorí, že mi hrozilo, že sa zabijem kvôli skutočnému & hellip; v tom okamihu som vedel, že niečo nie je v poriadku. Hľadal som roky pomoc a bojoval som s tými, ktorí ju ponúkali, keď som sa pýtal, ale v tom okamihu som si uvedomil, že nikto iný mi nemôže pomôcť. Vyšiel som z ordinácie lekára a odviezol som sa do Whole Foods, kde som si objednal sendvič s avokádom, morčacím mäsom a syrom - sacharidy, tuky a hellip; viete, & ldquo; bojte sa jedál. & rdquo; Zjedol som to a plakal v aute. A potom som išiel domov pripravený na prácu. & Rdquo;
Uvedomil som si, že nikto iný mi nemôže pomôcť.
Čo by som si prial, aby som vedel: & ldquo; Blogovanie, zdieľanie môjho príbehu a verejné písanie vecí, za ktoré som im každý deň vďačný, nesmierne pomohli pri mojom ďalšom úsilí o uzdravenie. Nemusíte si zakladať blog alebo hovoriť o svojej poruche stravovania na Twitteri ako ja, ale správa sa ako denník, hovorí s dôveryhodným priateľom a píše si niečo, za čo ste vďační za každý deň, a pomôže vám pripomenúť, prečo ste. robiť prácu a prečo sa tvoj život - a tvoje telo - oplatí žiť! & rdquo;
ADINA ZILBERMAN
Anorektička od 16 rokov to nebolo až do chvíle, kým neurobila súvislosť medzi svojou chorobou a vzťahom s jej milujúcim, ale ovládajúcim; matka, ktorú Zilberman mohol začať liečiť. & ldquo; musel som sa od nej dištancovať (doslova aj emočne) a namiesto toho som sa spojil s mojím milujúcim, podporujúcim snúbencom, & rdquo; Hovorí Zilberman. & ldquo; Zbavil som sa negativity a obklopil som sa namiesto toho podporou a pozitivitou. & rdquo;
Najlepší spôsob, ako niečo dobyť, je vedieť to!
Čo by som si prial, aby som vedel: & ldquo; Prečítajte si veľa literatúry, aby ste sa pokúsili pochopiť, prečo je táto choroba na prvom mieste. Najlepším spôsobom, ako niečo dobyť, je podľa mňa vedieť! & Rdquo;
Michelle Pope
Nezdravý vzťah priviedol pápeža na veľmi temné miesto. Aj po odchode zo vzťahu stále trpela a pomocou bolesti sa vyrovnala so všetkou bolesťou. Spolupracovník nakoniec navrhol, aby pápež navštívil jej sestru, poradkyňu. & ldquo; Prvýkrát, čo som jej povedal: „Chcem len, aby si to vedel, som tak zmätený. Nemyslím si, že ma môžeš opraviť. & Rsquo; Pozrela na mňa a povedala „vyskúšaj ma“. & Rdquo; Pápež sa rozhodol, že jej bude dôverovať. & ldquo; Stále som chodil a chodím do poradenstva, pretože túžba po zmene je väčšia ako bezpečnosť pobytu na tom temnom mieste. Nie som vyliečený. Som si viac vedomý. & Rdquo;
Nech ste kdekoľvek v procese obnovy, je to v poriadku.
Čo by som si prial, aby som vedel: „Nebojte sa požiadať o pomoc. Vedzte, že nech ste kdekoľvek v procese zotavenia, je to v poriadku - bez ohľadu na to, ako pustý sa môžete cítiť, vaše pocity nie sú zlé. & Rdquo;
KATIE MEIER
Meier si prvýkrát uvedomila, že jej porucha príjmu potravy prekáža v živote. Keď sa prihlásila na beh s 5 K a spanikárila z toho, že je „najnezdravejším bežcom“. & Rdquo; Hovorí, že nechcela, aby ju ľudia videli ako niekoho, kto by bol kožou a kosťou v domnienke, že by mohli byť konkurencieschopní. V skutočnosti by som pravdepodobne pred prechodom cieľom omdlel. Tak veľmi som chcel mať dokonalé telo športovca, & rsquo; a vedel som, že v okamihu, keď som uvažoval o prihlásení na ten závod, som čokoľvekaleatletický a fit. & rdquo;
Čo by som si prial, aby som vedel: & ldquo; Že namiesto nejakého abstraktného nápadu [toho] by som možno mohol, možno spôsoboval trvalé poškodenie svojho tela, som si úplne stopercentne spôsoboval trvalé poškodenie. Stále rád behám, ale trpím stresovými zlomeninami kvôli nízkej kostnej denzite asi od tých šiestich rokov môjho života. & Rdquo;