Zistite Svoj Počet Anjela
Je ťažké si predstaviť krémové cestovinové jedlo bez masla, syra a mlieka, ale tieto vegánske recepty dokazujú, že na výrobu hodvábne jemnej omáčky k vašim obľúbeným rezancom nepotrebujete mliečne výrobky.
Mnoho z týchto receptov už vyžaduje vegetariánske jedlá, ale nenechajte sa týmito pokynmi obmedziť na produkciu, ktorú používate. Pokojne buďte kreatívni a pridajte svoje obľúbené do ktorejkoľvek z týchto variácií pre zdravšie cestovinové jedlo.
1. Avokádové cestoviny
Mali ste nás v avokáde, krémovej náhrade masla v tomto jedle. Potom si hovoríte, že príprava trvá od začiatku do konca iba 20 minút? Prepáčte Kuchyňa čaká.
billy bob thornton wikipedia
2. Jednorázové vegánske cestoviny
Všetko sa týka zdravých jedál z jedného hrnca. A aj keď tento bude po zložení horáka príjemne lákavo voňať, počkajte niekoľko minút navyše, aby cestoviny a zelenina nasiakli všetok vývar. (Ak nenájdete vegánsky parmezán, nebojte sa - je to voliteľné.)
3. Krémová vegánska huba Fettuccine Alfredo
Bezlepkové cestoviny z hnedej ryže sú doplnené vegánskou omáčkou Alfredo pre zhovievavé cestovinové jedlo, ktoré by ste chceli rozdúchať na štýl Lady and the Tramp. Kešu a zeleninový vývar nahradia mliečne výrobky v omáčke a orechy musia vopred namočiť tri hodiny, takže to zohľadnite vo svojom harmonograme prípravy.
čo je 3. základ vo vzťahu
4. Cestoviny Cilantro Basil Pesto
Toto jedlo dokazuje, že na prípravu chutného pesta nepotrebujete parmezán. Recept vyžaduje zmes koriandra, bazalky, kešu, zázvoru, olivového oleja, cesnaku, soli, korenia a citrónovej šťavy. Je to neuveriteľne jednoduché: Vhoďte ingrediencie do kuchynského robota a po zmiešaní omáčky ich použite na prípravu cestovín.
5. Avokádo a sušené paradajkové cestoviny z paradajok
Avokádo udržuje túto variaciu pesta krémovú, zatiaľ čo sušené paradajky, bazalka a vločky červenej papriky dodávajú príchuť podobnú Boloňskej omáčke. Slovo do kuchyne: Rovnako ako posledný recept, aj vy budete potrebovať kuchynský robot, ktorý to vybičuje.
6. Vegánske Alfredo Cestoviny
Tradičný recept Alfredo je upravený. Toto cestovinové jedlo vyrobené z karfiolu, mandľového mlieka a výživných kvasníc je úplne bez mliečnych výrobkov. Potrebujete len deväť ingrediencií a 25 minút, aby ste to spojili.
7. Krémové vegánske citrónové cestoviny zo špargle
Pripravte sa na sezónu špargle! Tento recept kombinuje zatuchnutú zeleninu a pikantný citrón so smotanovou omáčkou na jedlo, ktoré je ľahké a čerstvé - ideálne na jar.
ako vyhodiť priateľa
