Misa Burrito v juhozápadnom štýle, na ktorú ste čakali

Burritos ráno, burritos večer, burritos večera & hellip; počkať, ten si ešte nepočul? Dobre, dobre - možno to tak nie je, ako tá pieseň chodí, ale to, ako vyjadrujeme svoju nekonečnú lásku k jedlu, ktoré nás nikdy nezvedie z cesty.

Neustále burrito vám ponúka svet možností stravovania a tu je len jeden z nich. Pobozkajte zábal na rozlúčku a dajte tú dobrotu burrito do misy.

vypadnutie z lásky význam

Dali sme tejto svieže ochutnávajúcej burritovej miske pikantný kopček polevou z celozrnnej hnedej ryže BUSH & rsquo; S & krúžilR; Fazuľa Pinto v juhozápadnom štýle . Pridajte chrumkavú kapustu, nakrájané paradajky, avokádo nakrájané na kocky, nakrájanú zelenú cibuľu a rozmrvený syr a ste pripravení - margarita nie je súčasťou balenia.

aplikácia tehotenský test pre android

Slúži 4

Zloženie

• 1 šálka nevarenej hnedej ryže (alebo 3 šálky varenej ryže)
• Soľ
• 1 šálka nakrájanej alebo nastrúhanej kapusty
• 1 & frac12; lyžičky jablčného muštu alebo octu z červeného vína
• 1 veľká zelená cibuľa, opláchnutá
• 1 veľká paradajka, opláchnutá
• 1 veľké avokádo
• 1 plechovka BUSH & rsquo; S & krúžilR; Fazuľa Pinto v juhozápadnom štýle
• Cotija alebo feta syr, na ozdobu
• Horúca omáčka, na ozdobu
• Vápenné kliny, na ozdobu

Smery

1. V strednom hrnci zmiešajte 1 šálku hnedej ryže s 2 šálkami vody a štipkou soli. Privedieme k varu na prudkom ohni. Znížte teplotu na minimum, hrniec zakryte a varte asi 25 minút, alebo kým ryža nezmäkne a voda sa nevstrebe. Ak chcete, môžete použiť 3 šálky varenej ryže, zohriatej.
   
2. Počas varenia ryže pripravte zeleninu:
   do.Kapusta:V miske kombinujte nakrájanú kapustu s 1 & frac12; lyžičky jablčného muštu alebo octu z červeného vína a 1/8 lyžičky soli. Dobre premiešajte, aby sa to spojilo.
   b.Zelené cibule:Orezajte a zlikvidujte konce zelenej cibule. Zvyšné zelené a biele časti cibule nakrájajte na tenké plátky.
   c.Paradajka:Odstráňte stopku a nakrájajte ovocie.
   d.Avokádo:Vyberte jamku a olúpte z avokáda. Dužinu nakrájajte na kocky.
3. Keď je ryža takmer hotová, zohrejte fazuľu. Nalejte fazuľu do misky vhodnej na mikrovlnné rúry a nechajte ju v mikrovlnnej rúre pôsobiť 1-2 minúty alebo až do ohrevu. Medzitým zahrejte mikrovlnnú rúru, aby sa fazuľa premiešala. Prípadne môžete fazuľu zohriať v malom hrnci na sporáku.
4. Keď je ryža hotová, rozdeľte ju na štyri misky. Fazuľu a zeleninu poukladajte na ryžu. Každú misu posypte syrom cotija alebo feta, pokvapkajte horúcou omáčkou a ozdobte limetkovým klinom.

Nutričné ​​informácie: