Zistite Svoj Počet Anjela
Tento článok bol vytvorený v spolupráci s NordicTrack .
Som hrdý na to, že môžem povedať, že mám veľa vecí - maznanie so psami, nepríjemné vtipy, tanecSnímka Cha Chas neuváženým opustením na svadbách. Ale asi najviac mi záleží na hľadaní dôvodov, prečo necvičiť. Možno je to trochu extrémne (nedávno som bežal polmaratón, takže to je 'hellip;), ale nebudem predstierať, že sa pokušeniu nepoddávam viac, ako by som mal. Taco utorok margs? Spať? Mierny posun vonkajšej teploty? Jeden závan ospravedlnenia a je to trieda HIIT zbohom.
Ale potom som dostal príležitosť vyskúšať Štúdiový cyklus NordicTrack S22i . Tento stacionárny bicykel je protijedom na všetky výhovorky uvedené v knihe. Nielen, že bicykel funguje ako bicykel (šliapete do pedálov, potíte sa, máte tvar!), Ale prichádza aj s niektorými z najlepších techník, ktoré som vo fitnes vybavení videl.
Pomocou nastaviteľného 22-palcového dotykového displeja môžete streamovať všetky druhy tréningov Ak si to —Interaktívny tréner digitálnych cvičení, ktorý vám umožní prispôsobiť si plán tréningu a ciele v oblasti fitnes. iFit vás tiež spojí s rozsiahlou knižnicou tréningov na požiadanie, od štúdiových kurzov s trénermi nakopávajúcich zadok (bicykel je dokonca vybavený váhami s hmotnosťou 3 libry, takže si môžete pri jazde spevniť ruky), až po skutočné trasy po celom svete.
Moja obľúbená vlastnosť je, že bicykel sa automaticky nastavuje tak, aby ste mali pocit, že ste skutočne v štúdiu s trénerom, ktorý naštartuje odpor bicykla alebo vyjde na cestu v Moabu v Utahu. Je ťažké vysvetliť, aké cool je cítiť pokles bicykla a zmenu odporu na základe útesov a kopcov, ktoré vidíte na obrazovke, ale je to úžasné. Ďalšia výhoda? Tieto úpravy sú navrhnuté tak, aby optimalizovali formu a maximalizovali zapojenie svalov pre skutočne efektívne cvičenie. Inteligentné, že?
A ak dnes nepociťujete jazdu na bicykli, jednoducho otočte obrazovku a streamujte cvičenie HIIT alebo hodinu jogy. Len druhý deň som absolvoval krížový tréning, ktorý bol napoly bicyklovaním, napoly cvičením na zemi.
NordicTrack má tiež bežecké pásy, eliptické trenažéry a veslárske trenažéry s rovnakou technológiou iFit. Existujú doslova stovky možností tréningu pre každú náladu - a každý týždeň pribúdajú nové. Takže či už máte radi mňa a či sa iba pokúšate nájsť motiváciu cvičiť trikrát týždenne, alebo sa vám viac páči našafitnes editor Jamey Powella školenie pre 70,3 míľ Ironmana (!), budeš mať nástroje na to, aby si nielen splnil, ale aj zničil tvoje ciele.
steven bochco wiki
Som niekto, kto neutratí viac ako 10 dolárov mesačne za členstvo v posilňovni, ale myslím si, že toto je investícia, ktorú by mal každý aktívny alebo zdravo zameraný človek skutočne zvážiť. Za zmienku tiež stojí, že získate bezplatný rok iFit, ktorý zvyčajne stojí 15 dolárov mesačne. To je ako dostať celú telocvičňu dodanú do vášho domu s vrhnutím bezplatného členstva. Ak sa chcete tento rok liečiť (alebo niekým špeciálnym), je to spôsob, ako to urobiť.
ZÍSKAJTE ZĽAVU 20% NA NORDICTRACK S VEĽKÝM KÓDOM
