Zistite Svoj Počet Anjela
Vďaka novému prílevu platforiem na streamovanie videa na požiadanie je budúcnosť fitnes tu - a tu - ldquo; máme na mysli vo vašej obývacej izbe, spálni, hotelovom apartmáne alebo kamkoľvek, kam vás zavedie váš šialene rušný život.
Ak chcete naštartovať rok 2019 na svoje fitnes ciele, pozrite sa na najlepšie programy na streamovanie fitnes, ktoré môžete robiť priamo z domova. Skúšali sme a skúmali stovky, kým sme tento zoznam zúžili na 17, ktoré skutočne stojí za to skontrolovať. Každá platforma je jedinečná, takže čítajte ďalej a dozviete sa, ktoré investície vyvolávajúce pot sa najlepšie zhodujú s vašimi cieľmi.
Peloton Digital
Už ste pravdepodobne počuli o Pelotone - s pôsobivým stacionárnym bicyklom, úplne novým bežeckým pásom a nedávnym prírastkom jogy má táto značka údajne viac oddaných ako SoulCycle. Peloton má v New Yorku štúdiá IRL vrátane vlajkovej lode, kde pripájajú fotoaparáty a streamujú kurzy doslova kdekoľvek. Áno, okrem viac ako 1 000 vopred zaznamenaných kurzov - doplnených o zoznamy zabijakov a motivačných inštruktorov - máte prístup k 20 kurzom butiku naživo vysielaných denne. Najlepšia časť? Pred začatím si môžete prezrieť plán každej triedy, aby ste sa psychicky pripravili na presadenie. (19 dolárov za mesiac; stream online)
svadobný sľub, aby sa rozplakal
Alo sa sťahuje
Alo, značka zodpovedná za podprsenky s páskovým podkladom a bezšvové legíny, ktoré v zásade zastupujú všetci slávni jogíni Insta, sa nedávno pripojili k digitálnemu fitnes priestoru. Alo Moves ponúka kurzy videa založené na aplikáciách a počítačoch s názvami ako Flow Motion, Remedy, Float Like a Firefly a Strong Yoga for Beginners, ktoré vám pomôžu naladiť sa na svoju prax. Milovníci voľného času, pozor: Inštruktori & rsquo; get-upy vás môžu poslať priamo do ich online obchodu post-savasana. (20 dolárov mesačne; stream online)
CorePower Yoga On Demand
CorePower jóga, reťazec jogy známy svojimi tokmi sily zabijakov s vlastnou váhou, má teraz online platformu na požiadanie, aby ste sa mohli kdekoľvek a kedykoľvek pohybovať, potiť a savasana. Táto videoslužba vhodná pre všetky úrovne poskytuje triedy podpisov, skrátené toky a poruchy členenia. Bonus: Môžete synchronizovať obsah na prezeranie offline, vďaka čomu je letisko, hotel a tok ničoho nič vážne jednoduché. (20 dolárov mesačne; stream online)
Pure Barre On Demand
Keď premýšľate o barre, pravdepodobne vás napadnú baleríny - nie vaša obývacia izba, spálňa alebo podlaha v suteréne. Ale s Pure Barre On Demand potrebujete iba kúsok miesta, stoličku a nejakú váhu (postačí vám fľaša na vodu), aby ste sa dostali k pevnejšiemu telu. Ak ste nikdy predtým neskúšali barre, heads up: Toto nie je vaša tradičná trieda silového tréningu. Pohyby sa vykonávajú v prírastkoch, takže sa nečudujte, keď začujete „palec dole, hore palec“; od vášho inštruktora a prostredníctvom reproduktora. Nedovoľte, aby vás to vyplo - sľubujeme, že pocítite to popálenie. (30 dolárov mesačne; stream online)
Denné vypaľovanie
Zmierte sa s tým: Daily Burn je OG streamingu fitnes a za 13 dolárov mesačne ho môžete získať za menej ako náklady na šalát. Vďaka viac ako 1 000 tréningom všetkých typov (vrátane pilates, jogy, mobility, HIIT a vzpierania) sa môžete prihlásiť a rozhýbať sa. Alebo môžete odpovedať na niekoľko otázok týkajúcich sa vašich cieľov v oblasti fitnes a spoločnosť DB (ako ju láskyplne nazývame) poskytne legitímny plán, ktorý vám pomôže sa tam dostať. Áno, je to v podstate váš osobný tréner s videom. (20 dolárov mesačne; stream online)
Physique 57 On Demand
Vďaka schopnosti vytvárať vlastné mashupy ťahov je Physique 57 On Demand pre prieberčivých, krátkodobých alebo pokročilých obchodníkov. Najskôr si budete prechádzať tréningy a vyberáte si cielené podľa svojich cieľov (myslite: väčšie glutety, silnejšie jadro, prísnejšie tris). Potom predtým, ako získate movin & rsquo; a groovin & rsquo; v štýle balerínky, budete zostavovať svoj zoznam videí podľa osobného štýlu, denného rozvrhu a preferencií tréningu. Ah, sila voľby. (20 dolárov mesačne; stream online)
Láska tela s Annou Viktóriou
Ak ste niekedy vošli do posilňovne v posilňovni a premýšľali ste, WTF mám teraz urobiť, je tu Anna Victoria, zakladateľka Fit Body Guides a fitnes fenoménu Instagram. Body Love, zameraná na ženy, ktoré chcú zvýšiť svoju silovú tréningovú hru, ponúka vopred zaznamenané cvičebné videá, ktoré kombinujú HIIT so silovým tréningom a sú dlhé iba 30 až 45 minút. A ak chcete so svojím fitnesom inšpirovať dávkou výživovej pomoci, nezabudnite si pozrieť vlastné kalorické stravovacie plány platformy alebo počítadlo makier. (17 dolárov mesačne; stream online)
Zrkadlo
Chcete domácu telocvičňu bez toho, aby ste doma mali nemotorné vybavenie? Vďaka Mirror môžete. Táto interaktívna telocvičňa vyzerá vďaka zrkadlovému povrchu ako bežné zrkadlo a môžete sa s ňou stretnúť tvárou v tvár s trénermi, ktorí vás tu môžu viesť kardio, silou, jogou, boxom alebo tréningom typu barre. Funguje to takto: Najskôr získate zariadenie (nie je lacné), potom ho zavesíte (ako zrkadlo a získate ho?). Nakoniec ho zapnete pri domácom cvičení. Mirror sa odlišuje tým, že nielenže vidíte trénera, ale môžete sa tiež vidieť a skontrolovať sa. A v triedach vysielaných naživo vás tréner môže vidieť (!!!) a ponúka spätnú väzbu a povzbudenie. (Jednorazový poplatok 1 495 dolárov, potom mesačné predplatné 39 dolárov; ďalšie informácie)
prekvapenie k výročiu úsilia pre priateľa
YogaGlo
Ak ste zoznam jogínov & rdquo; na vašom Tinder bio, alebo by vás vaši priatelia opísali ako & ldquo; Zen-ed out, & rdquo; YogaGlo je online služba jogy a meditácie pre vás. Za 18 dolárov mesačne je to vo väčšine štúdií lacnejšie ako jedna hodina jogy. Kurzy môžete absolvovať len 5 minút (jóga každý sakramentsky deň nikdy nebola ľahšia) alebo až 120 minút. Najlepšie však je, že členovia majú prístup k prednáškam a workshopom od špičkových vedcov jogy - jogíni sa nikdy neprestávajú učiť. (18 dolárov za mesiac; stream online)
AKT na požiadanie
Prečo sa potiť sólo, keď ste sa mohli potiť s trénermi celebrít? Vďaka svojej platforme na požiadanie a kdekoľvek na svete poskytla AKT Anna Kaiser svojmu super populárnemu cvičeniu tanečných stretnutí a fitnes digitálny domov. Nájdete tu vysokoenergetické nadväzujúce videá v rozsahu od 10 do 90 minút. Nerobte si starosti, posilňovaciu choreografiu zvládnu aj tí najbolestivejšie nekoordinovaní tanečníci. (35 dolárov mesačne; stream v systéme iOS alebo Android)
Obé Fitness
Vyslovene & ldquo; poslúchať, & rdquo; Obé je vlastne skratka slova „Our Body Electric“ - a vzhľadom na neónovú kulisu a to, že tréningy majú korene v tanečnom kardio a akrobacii, sa tento názov hodí. Cvičenia, ktoré sú určené pre cvičencov, ktorí sa tomu venovali v 80. rokoch, aj pre nostalgické mileniály, siahajú od kardia cez tónovanie až po regeneračný strečing. K dispozícii je šesť hodín kurzov vysielaných naživo denne a viac ako 500 kurzov na požiadanie. Navyše jazdia iba 28 minút. Jediné, čo potrebujete, je chytrý telefón alebo počítač. Voliteľné: nohavičky a návleky na nohy. (27 dolárov mesačne; stream online)
ROMWOD
& ldquo; Mobilita & rdquo; sa stalo v CrossFite módnym slovom, pretože poďme na to: Nemôžete byť ráno takí strnulí ako tínedžer a čakať, že si vytrhnete drep. Preto ktokoľvek z & ldquo; rekreačného CrossFitter & rdquo; & ldquo; Games Athlete & rdquo; (výkrik Kels Kiel!) sa venuje hre ROMWOD („ROM“ odkazuje na rozsah pohybu a „WOD“ je CrossFit-speak pre denné cvičenie). Platforma ponúka viac ako 1 000 videí bez vybavenia, ktoré trvajú kdekoľvek od 10 do 90 minút, a každý deň pribúda nové video. (15 dolárov mesačne; stream online alebo iOS)
NeoU
Ak ste chceli absolvovať hodiny HIIT, jogy, bootcampu, boxu, tanečného kardia alebo mobility s fitnes influencermi, ktorých už sledujete na Instagrame, NeoU vám túto príležitosť ponúka online. Všetky triedy sa natáčajú vo vlajkovom štúdiu NeoU v New Yorku a potom sa streamujú cez váš telefón, počítač alebo tablet. Okrem triedenia podľa typu triedy môžete triediť aj podľa dĺžky triedy, náročnosti a použitého vybavenia. A v móde hviezd fitnes je energia inštruktora špičková. (Zadarmo počas obdobia skorého prístupu; streamujte online alebo v systéme iOS alebo Android)
DanceBody @ Home
Prečo čakať na víkend, kým zrušíte ťah, keď ho môžete kedykoľvek otriasť vo svojej obývacej izbe? DanceBody, butik zameraný na spoznávanie hudby so sídlom v New Yorku a Miami, ponúka svojich päť podpisových kurzov - sochárstvo, shakedown, expres, follow-along a shakedown - online. (35 dolárov; stream online)
instagram nelson agholor
Vyhrať
Volanie všetkým mamičkám a pracujúcim ženám: FitOn chce, aby ste vedeli, že mať deti a prácu na plný úväzok nemusí pre vašu rutinu fitnes znamenať koniec. Tu získate mega-spoločenské tréningy (vrátane kardia, sily, tanca, HIIT, pilates a ďalších) kdekoľvek a kdekoľvek, bez vybavenia a pod vedením trénerov svetovej úrovne (vrátane kardia, sily, tanca, HIIT, pilates a ďalších), a to všetko prostredníctvom aplikácie. Áno, existuje videoséria špeciálne pre ženy pred a po pôrode. S akýmkoľvek tréningom (ktorý trvá asi 20 až 30 minút) môžete tiež pozvať a porozprávať sa s priateľmi prostredníctvom rozhovorov cez audio-telefón. (20 USD mesačne; stream v systéme iOS alebo Android)
FitFusion
Kto by nechcel Jillian Michaels vo svojej obývacej izbe? Vďaka streamovacej platforme FitFusion, Michaelsovej, sa môžete pohybovať po boku trénera celebrít vo viac ako 300 cvičebných videách (a počíta sa). K dispozícii sú aj hosťujúce hviezdy ako Tara Stiles, Cassey Ho a Tone It Up Girls. A pozrite sa na to: Aj keď je najväčšou trénerkou celebrít, ktorú sme pomenovali, je to najmenej nákladná streamovacia služba na zozname. (10 dolárov za mesiac; stream online)
JetSweat
Ak ste vernejší svojmu fitnes štúdiu ako Kanye voči Kanye (čítajte: veľmi), budete JetSweat zbožňovať. Fanúšikovia potu tu získavajú exkluzívny prístup k zaznamenaným kurzom od štúdií v NYC, ako sú Bari, Sky Ting Yoga, Xtend Barre, Solace, Switch Playground a ModelFit. Krása butikového fitnes je v tom, že vám umožňuje prechádzať sa okolo, ale je to tiež drahé. Takže za jednu tretinu ceny jednej triedy IRL vám JetSweat poskytuje neobmedzený mesačný prístup k vysoko kvalitným trénerom a rutinám. Každý týždeň sa pridáva nový obsah, takže nikdy nebude starý. (10 USD mesačne; stream online alebo v systéme iOS)
