Najlepší spôsob, ako zaobchádzať s dramatickými ľuďmi

Susie, je to spravodlivétakstresujúce! & rdquo; moja kamarátka Marni sa mi sťažovala pred pár týždňami na večeri.

manžel ma nerešpektuje

V duchu som prevrátila očami. Navonok som si len vzal veľký zadok svojho Prosecca a vydýchol si. Marni rozbiehala nový projekt a - opäť - sa cítila stresovaná ako peklo. Toto bol bežný vzor s mojou novou priateľkou Marni, ktorú som si rýchlo začal všímať. Jej presťahovanie do bytu bolo stresujúce - to je dosť spravodlivé. Potom ju vzťah s matkou zbláznil. Potom - roztržito ako obvykle - mi poslala šialene znejúce texty pre môj biznis vstup do jej rôznych projektov.

Je potrebné zdôrazniť jednu vec - sakra, myvšetkosú v tej či onej dobe, nie? Ale Marniin stres bol konštantný. Až tak, že & hellip; trúfam si to označiť aobeťslučka? Toto je termín, ktorý pri koučovaní označujeme, keď má niekto opakovane rovnaký problém a nepreberá zaň žiadnu zodpovednosť alebo neukazuje akékoľvek plány na jeho zmenu. (Riešenie má byť zodpovedné za problém a na jeho vyriešenie treba podniknúť kroky.)

Možno sa ti bude páčiť

Ako sa držať záväzkov voči sebe, keď ste unavení a vystresovaní

Úprimne povedané, Marniina neustále dramatická energia ma unavovala. Mám ju veľmi rada, ale jej opakujúce sa vzorce spôsobujú, že sa stanú dve veci:

1. Nakoniec odpudí ostatných. Smyčky obetí nikdy nie sú sexi - stavím sa, že práve teraz môžete myslieť na pár ľudí v živote, keď sa jeden opakuje.
2. Sťažovala ostatným, aby uverili alebo rešpektovali urgentnú alebo dôležitú povahu jej súčasných potrieb.

Zjednodušene - keď je všetko urgentné, nič nie je urgentné. Pripomína mi to & ldquo; Chlapec, ktorý plakal vlk & rdquo; ( nájdete v tejto sladkej zbierke na strane 41 ).

spôsoby, ako potešiť svojho manžela

Tu je niekoľko ďalších príkladov:

• Úzkostný spolupracovník označí každý e-mail ako dôležitý. (Povzdych.)
• Priateľ pokračuje v rovnakej ničivej veci - som slobodný - a je to hrozné - alebo & ldquo; Môj vzťah je taký neporiadok & rdquo; chvastať sa. (Uf - opäť nie táto téma.)
• Príbuzný sa neustále sťažuje na pocit tuku alebo nespôsobilosti. (Nudné, nudné,nudné.)
• Váš manžel nenávidí svoju prácu a otvorene o nej hovorí, ale neurobí nič, aby ju zmenil. (Po milióntykrát.)
• Tieto prebiehajúce akcie nielenže nevyvolávajú sympatie, ale dokonca ani neaktivujú načúvacie ucho.

Tu sú dve kľúčové veci, ktoré môžete urobiť, aby ste vo svojom živote utíšili vlčie výkriky:

1. Povedzte osobe, čo robila - ak je to možné. To nemusí fungovať, ak je vinníkom váš šéf, ale môže to byť skvelá taktika s niekým vo vašom osobnom živote. Napríklad som raz povedal svojej najlepšej priateľke, ktorá mala vo zvyku nonstop sťažovať sa na svojho bývalého priateľa, a urob niečo s Andrewom alebo sa prestaň sťažovať na mňa. & Rdquo; Moja neochota počúvať ešte jeden príbeh vzlyku ju prinútila premýšľať & hellip; a čoskoro ho vyhodila.

Vytvarujeme sa, keď nám niekto, koho milujeme, drží zrkadlo. Môže to pôsobiť kruto, ale vo väčšine prípadov to môže byť neuveriteľne užitočné.

brat safiya nygaard

2. Dajtesebakontrola reality. Rýchlo upozorňujeme na chyby ostatných, ale ešte som sa s človekom nestretol -vôbec—Kto neplačeniečotrochu príliš často. Nemusí to byť vlk, ale ľahko by to mohlo byť & ldquo; príliš zaneprázdnené & rdquo; & ldquo; príliš unavený & rdquo; & ldquo; tiež vyplňte prázdne miesto. & rdquo; Keď po 917. kvílim svojmu manželovi, natiahol som sa príliš tenko & rdquo; v mojom podnikaní a živote mi hovorí: „Takže si to prestaňte vyberať!“ rdquo; Pretože, sakra, mám hromadu zábavných projektov a spoločenských záväzkov podľa ľubovôle.

Máte oveľa viac sily na to, aby ste si vybrali svoje životné činy, ako si sami pripíšete.

Najdôležitejšie kroky k zvráteniu drámy:Nebuď chlapec, ktorý plakal vlk.Zodpovedajte za svoje činy. Ak to neurobíte, zaplatíte cenu za to, že nemôžete zmeniť vec. Buďte k sebe úprimní a zodpovední za svoj život - uvedomenie si seba samého nielenže vzbudzuje rešpekt, obdiv ostatných, je to pre všetkých lepšie a ľahšie.

Ale čo je najdôležitejšie, je to pre vás lepšie a jednoduchšie.

Susie Moore je Greatist životný tréner publicista a tréner dôvery v New Yorku. Prihlásiť Se zadarmo týždenné tipy na wellness na jej webe a každý utorok sa pozrite na jej najnovší stĺpec No Regrets!