Zistite Svoj Počet Anjela
Som závislý a mojou drogou je svojpomocný materiál. Konzumujem ho každý jeden deň. Sledujem všetkých veľkých učiteľov (živých i mŕtvych). Čítal som viac ako 500 kníh o svojpomoci. A zistil som, že existuje niekoľko základných právd a rád, ktoré sa opakujú znova a znova rôznymi spôsobmi.
Toto sú najlepšie nugetky rád o šťastí, vyrovnaní sa a úspechu, aké som kedy dostal:
1. Buďte sami sebou.
Raz som počul mnícha, ktorý hovoril, že ak meditujete nonstop 20 rokov, odpoveď, ku ktorej sa dozviete, je & ldquo; buď sám sebou. & Rdquo; Len v tom, že ste, je obrovská sloboda. Je lepšie (a jednoduchšie!) Byť prvotriednou verziou samého seba ako treťotriednou verziou kohokoľvek iného. Ako dlho to vlastne dokážete predstierať?
Ste ako snehová vločka. Rovnako ako nikto iný na svete nemá vašu tvár, nikto nemá vaše jedinečné dary, silné stránky alebo osobnosť. Nebojte sa, že vás niekto uvidí.
2. Nemáš čo dokazovať.
Máte niekedy pocit, že keď dosiahnete X alebo Y, alebo konečne dosiahnete skóre v tejto práci (alebo u toho muža / ženy) alebo dosiahnete ideálnu váhu, vaša hodnota stúpne? Môžete zápas zahodiť. Stačili ste odo dňa, keď ste sa narodili. Nemusíte si zaslúžiť svoje miesto na tomto svete. Nemusíte potešiť každého, baviť ostatných alebo súťažiť (pokiaľ vás to neurobí šťastným). Ste dosť, presne takí, akí ste práve teraz.
keri lewis wikipedia
3. Nemôžete nikoho ovládať.
Stretli ste sa už s niekým, kto si myslel, že sa mýlil vo svojom výbere? Ani ja. Niektoré z našich najzrelších akcií sú nečinnosť (alebo hryzenie jazyka). Napríklad môj superduper zdravý kamarát a ja sme išli minulý víkend na obed. Objednala si šalát. Objednal som si bagel (extra syr!) A mliečny koktail. Nepovedala ani slovo.
Toľko utrpenia pochádza zo snahy ovládnuť ostatných - ich činy, ich zvyky, ich pohľad na svet. Môžu to byť cudzinci online, vaši bývalí, vaši kolegovia & hellip;
Faktom však je (oslobodzujúce!), Že máte nulovú kontrolu nad ostatnými ľuďmi. PSČ. Naďa. ŽIADNE.
Ako hovorí staré známe príslovie: „Ži a nechaj žiť“. Alebo, moderne, vy. To však znamená nechať to robiť všetkým ostatným.
4. Neberte sa príliš vážne.
Keď som bola dospievajúca čašníčka, majiteľ kaviarne, pre ktorú som pracoval, platilo pravidlo, že kedykoľvek rozbijeme tanier alebo pohár, smejeme sa! Bola to vynikajúca politika. Na druhý deň som chodil po svojom byte a hlasno som preklínal strop, pretože som omylom poslal bulletin s nesprávnym odkazom a potom som musel ospravedlniť - a urobiť nápravu - takmer 40 000 ľuďom v mojej komunite.
Keby ste boli muchou na stene, mysleli by ste si, že dostávam infarkt.
Čo sa stalo?
Nič. Niekto mi dokonca poslal e-mail so slovami: „Je dobré vedieť, že ste človek!“
Dokážete sa trochu viac zasmiať?
5. Darí sa ti skvele.
Už ste dorazili. Váš životmázačalo. Darí sa vám lepšie, ako si myslíte. Momentálne môžete byť spokojníanedočkajte sa ďalších - vzájomne sa nevylučujú. A vždy sa pozastavte, aby ste oslavovali, keď sa stane niečo dobré, či už jedlo, ktoré pripravujete, vyjde dobre, dosiahnete výhodnú zľavu za niečo, po čom už celé týždne sledujete oči, alebo vám priateľ dá kompliment.
6. Jediný čas, ktorý máš, je teraz.
Ako často odkladáme život? Nerobte to, pretože zajtra nebude. Jediný čas, kedy treba konať a uskutočniť niečo skutočné, je dnes!
7. Zlyhanie nie je konečné.
& ldquo; Aj toto prejde & rdquo; je jedno z mojich najobľúbenejších prísloví.
Zlyhanie na hovno. Všetci poznáme ten pocit. Ale ak si môžete - čo i len na chvíľu - pripomenúť, že tento pocit je dočasný, budete v poriadku. Nové veci sú na ceste a dobré časy sa čoskoro rozvinú.
8. Je si predstaviť deväťdesiatdeväť percent obmedzení.
Wayne Dyer uviedol, že sa môžeme stať osobou bez obmedzenia, kedykoľvek sa rozhodneme, pretože jediné limity, ktoré máte, sú limity, ktorým veríte. & Rdquo;
Myslíš si, že nemôžešzabehnúť maratón? Môžeš. Myslíte si, že už nemôžete začať bočný ruch? Môžeš. Myslíte si, že sa nemôžete baviť online zoznamkami? Môžeš. To isté platí pre čokoľvek, čo si myslíte, že nemôžete urobiť.
Prevažná časť času sú to vnútorné, nie vonkajšie faktory, ktoré určujú, čo je pre nás možné. Ak vám vaše viery neslúžia, spochybnite ich! Sú 100% meniteľné.
9. Ani jeden nevie, čo robí.
E. M. Forster povedal: „Život je verejné vystúpenie na husliach, v ktorom sa musíte naučiť hrať za pochodu.“ Všetci sa snažíme robiť maximum, čo vieme. Buďte teda láskaví k ostatným aj k sebe (a odložte si bod č. 5).
10. Iba láska je skutočná.
Toto je najväčší bod v Kurz zázrakov . Keď vidíte ľudí cez láskavú, zhovievavú optiku každého človeka, váš život sa premení. To zahŕňa aj to, ako sa cítite so svojimi neprajníkmi. Môžete sa stať nástrojom lásky a silou dobra vo svete. Výber lásky je možno najdôležitejšou snahou o váš život.
esenciálny olej na suchú svrbivú pokožku hlavy
Susie Moore je publicistka Greatistovej životnej koučky a trénerka dôvery v New Yorku. Prihláste sa do nej Prípravná škola Side Hustle a každý utorok skontrolujte jej najnovší stĺpec No Regrets!
