Zistite Svoj Počet Anjela
Ilustrácia od Mekhiho Baldwina
Ak pravidelne dvíhate ťažké váhy, získate svalovú hmotu. Bez ohľadu na to, koľko článkov sa pokúša vyvrátiť tento mýtus a tvrdiť, že ak ste žena, ktorá zdvíha výtahy, budete „tonizovaní“ a „urastení“, pravda je pravda. Keď sa ženy dvíhajú, naberáme svaly. A naučil som sa to milovať. Na svaloch nie je nič bytostne mužské. Powerlifting mi v skutočnosti pomohol cítiť sa viac žensky, ako som sa kedy cítila.
Každá žena, ktorá dvíha ťažké veci, to už počula: „Vďaka zdvíhaniu sa stávaš objemným.“ 'Nechcem vyzerať svalnato.' A existuje nespočetné množstvo článkov, ktoré tieto mýty vyvracajú. Nie som tu, aby som odhalil jedinú vec. Naučil som sa milovať, ako sa moje telo zmenilo. Powerlifting mi v skutočnosti pomohol cítiť sa viac žensky, ako som sa kedy cítila.
V druhom ročníku na vysokej škole som prestal dostávať menštruáciu. Do tej doby som už nemal konzistenciu a komunitu stredoškolského športového tímu. Tento nedostatok fyzickej aktivity v kombinácii s metrom v areáli univerzity, ktoré bolo otvorené do druhej hodiny ráno, a schopnosťou kúpiť si akékoľvek jedlo, ktoré som chcel, bez toho, aby som si ho najskôr prečistil u svojej mamy, spôsobilo moje fyzické zdravie.
Začal som teda cvičiť. Párkrát do týždňa by som zamieril do telocvične kampusu, naskočil na eliptický trenažér a chcel som zomrieť 15 až 30 minút. Vyskúšal som všetko, aby mi kardio fungovalo. Skúšal som bežať. Vyskúšal som veslovací trenažér. Všetko to však sralo. Zdá sa, že s kardiom sa čas pohyboval ľadovcovým tempom. A sledovanie žien okolo mňa, ako šprintujú 8 kilometrov, zatiaľ čo som sa snažila zabehnúť len jednu míľu, sa mi znížilo.
Až do jedného dňa ma môj najlepší kamarát, ktorý bol trénerom v tej telocvični, naučil posilňovať
A nikdy som sa neobzrela dozadu.
Prišlo mi to také známe. Na strednej škole som hádzal diskom a rozstrelom, takže zatiaľ čo zvyšok tímu trate (doslova) šprintoval okolo nás, naše tréningy sa sústredili na silu. Uvedenie závaží na tyč a dokončenie práce vo mne vyvolalo taký pocit hrdosti. A na mne je to, že nie som dobrý v tom, aby som nebol v niečom dobrý. A ja somdobrepri silovom trojboji. Milujem to.
Týmto by sa teda mohol príbeh skončiť, však? Dievča nájde vášeň, ktorú miluje. Dievča pokračuje vo vášni. Dievča žije šťastne až do smrti. Ibaže spoločnosť nám neumožňuje užívať si veci bez existenčnej reflexie.
Vidíte, nie vždy ma vnímajú ako ženu, ktorá dvíha stovky kilogramov týždenne, ale konkrétne ako černošku, ktorá dvíha ťažké veci. Kultúrne správy už označujú čierne ženy za príliš mužné a agresívne. Serena Williamsová, jedna z najväčších športovkýň na svete, bola kedysi pýtal sa reportér keby ju zastrašil „supermodelka dobrého vzhľadu“ Márie Šarapovovej.
zoznam potravín bohatých na progesterón
A ticho (a často nemý ) spodným prúdom ich rivality boli ich výrazné fyzické rozdiely. V spomienke Šarapovovej hovorí o Williamse : „... jej fyzická prítomnosť je oveľa silnejšia a väčšia, ako si myslíte pri sledovaní televízie. Má silné ruky a silné nohy a je taká zastrašujúca a silná. A vysoký, naozaj vysoký. “ Aj keď Williams na kurte dominoval Šarapovovej (Šarapovová zvíťazila nad Williamsom iba 3 z 23 zápasov), Šarapovová dlhé roky viedla Williamsovú vďaka jej predajnosti (čítaj: belosť).
Aj v silovom priemysle čelia lifteri ako Quiana Welch kritike, ktorá kladie ich silné čierne telá do popredia. Často sa vyskytujú nechutné rasistické komentáre, prirovnávať Welchovo telo „každému primátovi, na ktorého si spomeniete.“ Zatiaľ čo biele zdvíhačky môžu dostávať negatívne komentáre, čierne ženy podliehajú komentárom, ktoré nás zbavujú nielen nášho ženstva naše ľudstvo .
Krásne a silné ženy čiernej pleti ako Serena Williams a Quiana Welch ma urobili hrdými na svoje telo, ale spôsob, akým s nimi zachádzajú, ma desí. Platilo to najmä pri navigácii v zoznamovacom svete, ktorý si navonok cení belosť, štíhlosť a fyzickú slabosť. Tieto očakávania vo mne vyvolali pocit, akoby som sa pripravoval na zlyhanie silového trojboja. Aj napriek tomu, že som silná, drasticky zlepšila moje duševné a fyzické zdravie, obávala som sa, že by si muži doteraz mysleli, že som príliš silná. Že by ma ľudia vnímali ako nepríťažlivú.
Ak ste nevideli fakty, podľa údajov získaných z webov ako OkCupid, U čiernych žien je oveľa menšia pravdepodobnosť interakcie v zoznamovacích aplikáciách než ženy iných rás. Väčšina černošských žien vyrástla tak či onak s pocitom nežiaduceho. A čo sa týka našich tiel, veci sa ešte komplikujú.
Takže som sa vyhýbal tomu, aby som mužom povedal, že som powerlifter. Vo mne bolo niečo, čo chcelo, aby si mysleli, že som zdržanlivý a mäkký. Namiesto toho, aby som povedal, že sa s niekým nemôžem stretnúť, pretože som chodil do posilňovne, si vymyslím nejakú výhovorku, prečo som nebol na slobode. Moja sexualita a moja zdatnosť sú také dôležité súčasti môjho života, ale nechával som ich úplne oddelené zo strachu, že vďaka znalosti toho druhého by sa muži na toho prvého pozreli inak. Niekedy ten hlas stále je - ale čím som silnejší, tým menej mi záleží.
Powerlifting mi pomohol predefinovať to, čo považujem za ženské
Som posadnutá svojou silou a považujem ju za krásnu. Vidím, ako moja sila zmenila moje telo, a to vidím tiež rovnako krásne.
Powerlifting bol pre mňa spôsob, ako prevziať kontrolu nad svojím zdravím a svojím vzhľadom. A aj keď sú čierne ženy často nespravodlivo hodnotené svetom, ktorý nás chce zbaviť našej ženskosti a krásy, videnie čiernych žien, ktoré sú nezmyselne silné, od najväčších športovkýň na svete až po ženy, ktoré sa zdvíhajú vedľa mňa, mi pomáha ustúpiť od myslenia byť silný je všetko, len nie ženské.
A mimochodom, na romantickom fronte to nebolo všetko zlé. Aj keď si pri zoznamovaní občas nechávam silový trojboj pre seba, na niektorých mužov robí dojem žena, ktorá v telocvični kope zadkom. Raz som videl niekoho, kto sa ma spýtal, aké tréningy s dolným telom som robil, pretože jeho maximálny drep bol mojou rozcvičkou. Moje bytie silnejšie ako on mu nezabránilo v tom, aby videl moju ženskosť a sexualitu. Videl ma ako celého človeka.
Bol by to pekný a úhľadný príbeh, keby som povedal, že všetky moje obavy sa zmenili, keď som stretol správneho muža (nebol). Ale to sa nestalo. Len ma to prestalo zaujímať.
Vlastne neviem, či „nie všetci muži“ považujú ženy, ktoré zdvíhajú činky, za neatraktívne. Úprimne povedané, nemám taký záujem to zistiť. Čo viem, je to, že keď som prvýkrát začal s powerliftingom, začal som hľadaťseba atraktívny. Pomocou silového trojboja som opustil spoločenský tlak na svoje telo, aby vyzeralo určitým spôsobom. Chcem, aby to podávalo dobre, a táto miera mysle mi pomáha prehodnotiť, čo to znamená byť ženská. Hromadné a všetky.
Tučný zadok je len bonus.
