Bezpečnosť cestných bicyklov 101: Ako sa tam dostať, dostať sa do kondície a nenechať sa udrieť

Ilustrácia: Shannon Orcutt

wiki fantómové vlákno

V dnešnej dobe sa zdá, že na cestách je viac bicyklov, ako keby sa v garáži prašalo. Možno je to tým, že smeznepokojený zmenou podnebia, alebo možno sme spravodlivízaujatý našimi pasmi. Ale nezáleží na osobe, existujú veľa dôvodov vymeniť auto za bicykel.

Medzi rokmi 2000 a 2009 počet pravidelných dochádzajúcich na bicykloch rástol 70 percent po celých Spojených štátoch. V niektorých oblastiach, ako je severovýchod, nárast o každodenní cyklisti bola až 127 percent. Tieto štatistiky zahŕňajú veľa rozmanitosti - štúdie ukazujú, že cyklistika a chôdza sú lákavé deti a tínedžeri ako aj pracujúci dospelí . Mnohé mestá majú na ceste viac bicyklov a zaviedli novú infraštruktúru, vďaka ktorej je jazda na dvoch kolesách bezpečnejšia a ľahšia. Čerstvo vydláždené cyklistické chodníky, čerstvo vymaľované cyklotrasy, šikovné svetelné semafory aprogramy zdieľania bicyklovsa objavujú po celej krajine.

Pred pripojením sa na večierok na tej hrdzavej starej jednej rýchlosti sa uistite, že poznáte pravidlá cestnej premávky. Cyklistika môže byť rovnako bezpečná ako jazda - v skutočnosti, niektoré štúdie tvrdia, že je to najbezpečnejšia doprava pre mladých dospelých - keď sa každý riadi zákonom a používa dostatok zdravého rozumu. Nižšie je uvedený cheat, ako zabrániť nehodám (a lístkom) na ceste. Šťastné bicyklovanie!

Pravidlá cestnej premávky

• Bicykel na ceste v rovnakom smere ako premávka (po chodníkoch majú zákonne povolené iba cyklisti mladší ako 12 rokov). Aj napriek tomu, že im chýba motor, sú bicykle považované za cestné vozidlá, rovnako ako osobné a nákladné vozidlá.
• Zastavte na červenom svetle a stopkách a poslúchajte ostatných dopravné značky (tj. jednosmerná ulica, výnos atď.), rovnako ako v osobnom automobile.
• Použite označené cyklotrasy alebo pruhy keď budú k dispozícii.
• Ak cestujete s deťmi, buďte mimoriadne bezpeční. V niektorých oblastiach (Napríklad New York), deti do jedného roka nemožno prevážať na bicykli. Deti musia sedieť v správne pripevnenom detskom nosiči (to znamená, že nesmú sedieť na riadidlách alebo sedieť na zadnom kolese!). Všetky deti musí nosiť prilbu za každých okolností - v niektorých štátoch to znamená všetky osoby mladšie ako 18 rokov.
• V mnohých oblastiach je bicyklovanie po diaľniciach, rýchlostných cestách, medzištátnych trasách a cestných komunikáciách nezákonné (aj keď to môže byť čoskoro sa zmení vďaka novým diaľničným systémom pre bicykle v Maine, New Hampshire, Michigane a na Aljaške).

Bezpečnostná výbava

Zatiaľ čo každý štát má svoje vlastné pravidlá a nariadenia , väčšina oblastí vyžaduje od cyklistov nasledujúce bezpečnostné vybavenie:

• Prilba (tento vymyslenýsledujeinformácií o fitnes a zároveň chrániť noggin!)
• Zvonček alebo klaksón
• Biely svetlomet a červené zadné svetlo pri jazde okolo východu, západu slnka alebo v noci
• Pracovne brzdy
• Odrazky na prednej a zadnej strane bicykla.

Dobré návyky pre rušné ulice

Aby boli všetky cyklistické zážitky pozitívne (a bezpečné ), dodržiavajte postupy bezpečného bicyklovania. Väčšina z týchto návykov je zameraná na udržanie viditeľnosti cyklistu pre vodičov a chodcov, aby sa zabránilo nehodám.

• Odložte telefón . Nemuseli by sme to ani musieť povedať, ale telefonovanie, odosielanie textových správ alebo kontrola Instagramu pri bicyklovaní sú zásadné zákazy. Zdržte sa tiež počúvania slúchadlá pretože môžu sťažiť počutie blížiacich sa automobilov a chodcov.
• Jazdite v priamom smere . Tento je vysvetľujúci, ale jazda predvídateľným spôsobom uľahčuje autám obísť vás (a nie do vás).
• Zostaňte na pravá strana jazdného pruhu , v jednom priečinku s ostatnými cyklistami (nie dvoma alebo tromi). Ak je ulica príliš úzka na to, aby ju autá mohli prejsť, môžu cyklisti jazdiť v strede jazdného pruhu, aby sa zvýšila viditeľnosť. Dávajte pozor na zaparkované autá (alebo lepšie povedané, dvere od zaparkovaných automobilov ústiace do ulice). Vyvarujte sa obávaného snafu typu „door-into-cyklista“ tým, že zostanete trochu bližšie k stredu ulice, ak stoja zaparkované autá. Pri odbočovaní vľavo sa tiež posuňte smerom k ľavej strane jazdného pruhu.
• Drž sa mimo vodičov & rsquo; slepý bod , najmä na semaforoch alebo stopkách.
• Vždy dodržujte minimálne jedna ruka na riadidlách . Zachráňte & ldquo; vzhľad, Ma, žiadne ruky! & Rdquo; triky na príjazdovú cestu doma.
• Signál dobre a predtým, ako zabočíte alebo spomalíte, nadviažte očný kontakt s vodičmi. Všetky cyklistické signály sa robia ľavou rukou, preto pre stabilitu držte pravú ruku na riadidlách. Ak si nie ste istí svojimi signalizačnými schopnosťami, strávte nejaký čas nácvikom odbočiek v pokojnej oblasti, kde je malá premávka, skôr ako narazíte na rušnejšie cesty (alebo si zaobstarajte sadu týchto sladkých pásky na signálne svetlo ).
  • To odbočiť vľavo , natiahnite ľavú ruku rovno z vašej strany, rovnobežne so zemou.
  • To Odbočiť doprava , natiahnite ľavú ruku priamo z ramena s ohnutým lakťom a ľavú ruku smerujúcu priamo hore. Rameno by malo tvoriť & ldquo; L & rdquo; tvar.
  • To Spomaľ , natiahnite ľavú ruku priamo z ramena s ohnutým lakťom a ľavú ruku smerujúcu priamo nadol. Je to opak pravotočivej zákruty.
• Don & rsquo; t piť a bicyklovať (du).
• Zostaňte viditeľní . Nosiť svetlé farby na denné jazdenie a reflexné materiály na noc.
• Zvážte športové a zrkadlo sledovať autá za vami.
• Cestujte s mini súpravou náradia . Ak je vaša cesta dlhšia ako 10 minút alebo po osamelom úseku cesty, ďakujeme. Nájdite si čas a naučte sa, ako urobiť niekoľkorýchle opravypred akýmikoľvek veľkými jazdami, aby ste neuviazli!
• Skontrolujte miestne obecné a štátne dopravné zákony pred dopadom na cestu. Veľké mestá a určité štáty majú odlišné nariadenia, takže pred zavedením si ich poriadne preštudujte.
• Bavte sa! Bicyklovanie je predovšetkým o užívaní si nádhernej prírody, takže sa nezabudnite pri signalizácii usmievať.

Najlepšie (a najhoršie) mestá na bicykli

Ak hľadáte novú kapucňu, zvážte presun do jedného z desiatich najlepších miest na cykloturistiku. Čo robí metropolu obzvlášť priateľskou na bicykli? Závisí to od niekoľkých faktorov: ľahký terén, zákony milujúce cyklistiku a populácia vodičov, ktorí rešpektujú svojich bezmotorových susedov a zdieľať cestu . Podľa údajov z Forbes a Časopis o cyklistike , nasledujúce mestá sú najlepšie pre dobrodružstvo a dochádzanie na dvoch kolesách (uvedené nie sú v konkrétnom poradí):

1. Portland, OR
2. Minneapolis, MN
3. San Francisco, Kalifornia
4. Seattle, WA
5. Tucson, AZ
6. Sacramento, Kalifornia
7. Washington DC.
8. Denver, CO
9. Mesa, AZ
10. Madison, WI
11. Austin, TX
12. Chicago, IL
13. Eugene, OR
14. Philadelphia, PA
15. Boston, MA

A čo druhá strana stupnice? Nasledujúce mestá (uvedené nie sú v konkrétnom poradí) boli považované za najhoršie pre cyklistov v dôsledku znečistenia ovzdušia, roztrúseného mestského dizajnu a nedostatku cyklistických chodníkov a diaľnic, vďaka ktorým je z bicyklov hračka. Dúfame, že tieto mestá, ktoré sú menej priateľské k cyklom, v nasledujúcich rokoch rozšíria svoju hru!

1. Dallas, TX
2. Houston, TX
3. Atlanta, GA
4. Memphis, TN
5. Jacksonville, FL
6. Birmingham, AL

Bicyklujete do práce (alebo inde) pravidelne? Aký je váš obľúbený tip na bezpečnú a šťastnú jazdu? Podeľte sa o svoje myšlienky v komentároch nižšie alebo pípajte autorovi@SophBreene