Zistite Svoj Počet Anjela
Návrh: Alexis Lira
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu.Tu je náš postup.
Nikto nechce, aby sa ich obdobie značilo na svadobnej ceste alebo aby zničilo toľko očakávané sexi plážové prázdniny. Toto potápajúce sa zistenie, že veľká udalosť sa zhoduje s návštevou tety Flo, vás môže donútiť kričať „prineste krv!“ aby som to mal skôr za sebou.
Existuje veľa dôvodov, prečo by žena mohla chcieť menštruáciu postrčiť. Možno hľadá nejaké ubezpečenie, že nie je tehotná. Alebo z nejakých nadpozemských dôvodov môže byť dievča, ktoré ešte nemalo menštruáciu, dosť zvedavé, aby sa ju pokúsilo prinútiť.
Ak čakáte obdobie, tak tomožnobude možné váš tok podnietiť o niečo rýchlejšie, ale berte to s radom výhrad.
Tu vám môžeme povedať niečo o týchto metódach na vyvolanie menštruácie.
Prečo môže byť vaša menštruácia MIA
„Typický“ menštruačný cyklus je 21 až 35 dní. Stručne povedané, menštruácia nastáva, keď vaše telo odhodí výstelku maternice.
Táto výstelka je nabitá živinami, takže keď ste tehotná, vaše telo sa ho drží a vyživuje tak plod. Ak vajíčko nie je oplodnené počas cyklu, telo ho vyplaví spolu s nepoužitým tkanivom maternice.
Ak máte menštruáciu neskoro, existuje niekoľko možných vysvetlení, napríklad:
- stres
- syndróm polycystických ovárií (PCOS)
- hormonálna antikoncepcia
- chronické stavy, ako je cukrovka alebo celiakia
- chudnutie alebo priberanie
- nadmerné cvičenie
- problémy so štítnou žľazou
- menopauza
- tehotenstvo
Ak ste do 16 rokov nemali menštruáciu alebo ste vynechali tri alebo viac menštruácií, môžete dostať tzv amenorea .
Najbežnejšou príčinou sekundárnej amenorey (nesúvisiacej s genetickými alebo hormonálnymi problémami) je tehotenstvo.
Červené upozornenie: Varovanie o tehotenstve
Tu je jedna z výhrad, ktoré sme spomenuli - nadchádzajúca dovolenka alebo nie, nesnažte sa vyvolať menštruáciu, ak máte podozrenie, že by ste mohli byť tehotná.
ako zistiť, či ste rovný
Látky, ktoré môžu vyvolať menštruáciu, sa nazývajú emmenagógy a mnohé také potratenci , čo znamená, že môžu poškodiť vyvíjajúci sa plod alebo spôsobiť potrat. Užívanie v určitých dávkach môže byť pre vás tiež toxické, čo vedie k vážnym komplikáciám alebo dokonca k smrti.
A 2012 medical preskúmanie zdôraznil potrebu ďalších výskumov potvrdzujúcich účinnosť a bezpečnosť bylín a rastlinných extraktov pre reprodukčné problémy.
Ak sa rozhodnete bylinky vyskúšať, určite si ich kúpte od renomovaného zdroja, pretože FDA nesleduje bylinky rovnako ako farmaceutické lieky.
13 Prirodzené spôsoby, ako posunúť bodku
Ak určite nie ste tehotná a chcete vyskúšať nejaké posilňovače obdobia DIY, tu je niekoľko vašich najlepších stávok.
Hormonálna antikoncepcia
Hormonálna antikoncepcia je jediný spoľahlivý spôsob, ako ovládnuť svoj menštruačný cyklus. Spustite tento plán a požiadajte o pomoc lekára pri bezpečnom vykonaní tohto plánu.
Ak užívate hormonálnu tabletku, poznáte to, čo vás zaujíma: Beriete aktívne pilulky 21 dní a potom 7 dní placebo.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o bezpečnej zmene vášho antikoncepčného cyklu, pretože by to mohlo znížiť ich účinnosť. Spravidla užívate placebo tablety, keď chcete, aby vám začala menštruácia, a potom sa vráťte k hormonálnym tabletkám po siedmej tabletke s placebom - keď sa menštruácia zastaví.
Prineste sexi, prineste krv
Vaše priateľky mali pravdu, kotúľanie sa v sene je najlepší spôsob, ako dosiahnuť plnohodnotné obdobie.
Dosiahnutie orgazmu môže spôsobiť stiahnutie krčka maternice a stiahnutie menštruačnej krvi nadol. Dobrá správa, prenikavý sex sa nevyžaduje, aby ste dosiahli orgazmus - môžete tak urobiť sami!
Dosiahnutie orgazmu môže rozšíriť krčok maternice a vytvoriť akýsi sací efekt, pri ktorom preteká krv. Orgazmy zahŕňajú kontrakcie, ktoré by mohli podnietiť vylučovanie sliznice maternice.
V pohode, ninja bojovník!
Jóga alebo jemný strečing môžu pomôcť zmierniť stres a povzbudiť vašu menštruáciu, aby nastala skôr.
ako sa naučiť bielu mágiu pre začiatočníkov
Cvičenie príliš veľa môže znížiť hladinu estrogénu a spôsobiť nepravidelné, oneskorené alebo neprítomné menštruácie. Cvičenie s mierou môže tiež pomôcť obnoviť hormóny potrebné na reguláciu vášho menštruačného cyklu.
Zahrejte svoju formu
Teplý kúpeľ alebo obklad na bruchu dokáže zázraky s uvoľnením napnutých svalov, zmiernením emočného stresu a zvýšením prietoku krvi - možno menštruačného!
Pretože obe tieto veci sú príjemné, prečo ich nevyskúšať? Teplé kúpele tiež boli zobrazené na zníženie zápalu a zlepšenie hladiny cukru v krvi.
Nalaďte sa na kurkumu
Kurkuma je jasne oranžové korenie, ktoré sa nachádza v mnohých prívarkoch a karí. Je to bylina z čeľade zázvorových a obsahuje kurkumín, o ktorom sa predpokladá, že má protizápalové vlastnosti . Kurkuma sa už dlho používa v ajurvédskej medicíne na regulovať menštruačného cyklu a na vyvolanie menštruácie.
Zlaté mlieko, vyrobená z kurkumy, je dlho odporúčaným indickým liekom na všetko, ale existuje len málo výskumov, ktoré by podporili jej starodávnu pouličnú povesť. Je nepravdepodobné, že by vám ublížil, ale veľmi veľké dávky kurkumy by mohli spôsobiť žalúdočné problémy.
Môžete si variť s kurkumou alebo si kúpiť doplnky online .
Chill out
Silný stres účinky pohlavné hormóny ako estrogén a môžu vám dočasne spôsobiť kibosh. Nie je preto prekvapením, že relaxačné stratégie môžu podnietiť potrebu vypustiť Diva Cup.
Skúste si dať teplý kúpeľ, meditovať, choďte na prechádzku alebo sa porozprávajte s dobrým priateľom - čokoľvek vám pomôže pri odpočinku.
Túžiť po ananáse?
Ak máte radi tropický nádych ananásu, ktorý je skvelým zdrojom vitamínov C a B6, smelo do toho! Len nečakajte, že vám menštruácia dorazí rýchlejšie.
Enzým bromelaín, ktorý sa nachádza v ananáse, má protizápalové vlastnosti a hovorilo sa o ňom, že zmäkčuje krčok maternice, aby sa urýchlil pôrod, ale žiadny výskum to nepodporuje.
Výskum podporuje použitie ananásu na zmiernenie zápalu, takže vám môže pomôcť cítiť sa dobre, keď máte menštruáciu.
Ananás je bezpečný aj počas tehotenstva. Tam nie je dostatok bromelaínu v ananáse na vyvolanie menštruácie alebo na vyvolanie pôrodu.
Pre informáciu: Bromelaín v ananáse sa počas konzervovania ničí, takže konzervovaný ananás je pri ovplyvňovaní akýchkoľvek zmien vášho menštruačného cyklu ešte zbytočnejší ako čerstvý.
Záver: Ananás je zdravý a je dobrým zdrojom bromelaínu, ktorý zmierňuje zápal. Prečo si teda s niektorými nezahryznúť?
Nechajte sa načerpať na papáju
V ayurvédskej medicíne sa predpokladá, že konzumácia nezrelej papáje by mohla pomôcť dostať neskoro z úkrytu a niektoré odborníci na alternatívnu medicínu naznačujú, že nezrelá papája môže vyvolať „správny menštruačný tok“.
TO štúdium na myšiach sa zistilo, že papája má vlastnosti „proti plodnosti“ a zdá sa, že účinkuje ako potrat, takže by mohla byť pre tehotné ženy nebezpečná.
Papája má a tony vitamínov a minerály, takže ak nie ste tehotná, pokojne si doprajte.
Choďte na divoko so zázvorom
Divoký zázvor je tradičný čínsky liek pomyslel si stimulovať tok menštruačnej krvi a „chi“ (životná sila). Nie je dostatok výskumu na preukázanie jeho účinnosti pri vyvolaní menštruácie, ale zázvor áno protizápalové dôveryhodnosť a používa sa už celé storočia ľahkosť podráždený žalúdok.
Vyskúšať nejaký zázvorový čaj nie je na škodu. Nakrájajte lyžicu čerstvého zázvoru a ponorte ich do šálky horúcej vody po dobu 5 minút. Užite si to!
Vitamín C - neskôr!
Vitamín C vyvoláva na internete obdobie tak veľa, že by ste mohli mať podozrenie, že za tým stoja lobisti z pomarančového džúsu.
Vitamín C údajne zvyšuje hladinu estrogénu a znižuje hladinu progesterónu, čo spôsobuje, že sa maternica sťahuje a sliznica maternice sa rozpadá a lúči sa s vaším telom.
roztrhané a roztrhané džínsy
Nie je dostatok vedeckých dôkazov, ktoré by to podporovali. Vitamín C je pre vás stále dobrý, takže na tanieri naplňte kel, citrusové ovocie a brokolicu a uvidíte, čo sa stane.
Dong quai - dong prečo?
Niekoľko malých štúdií podporuje účinnosť tejto čínskej byliny pre obrubovanie príznaky PMS a menopauzy a pre odľahčujúci návaly horúčavy, ale vedci celkom nerozumiem ako.
Je to tiež voľne si myslel stimulovať prietok krvi, takže môže byť užitočné pri vyvolaní menštruácie.
Pre informáciu: Dong quai by sa nemal používať počas tehotenstva, pretože by mohol spôsobiť kontrakcie maternice a viesť k potratu.
Ak je pre vás bezpečné, môžete si kúpiť doplnky dong quai online .
Načerpajte brzdy na petržlenovú vňať
Možno ste sa už stretli s receptami na petržlenový čaj na urýchlenie menštruácie. Zatiaľ čo obsah vitamínu C a apiolu v petržlenovej vňati môže pomôcť stimulovať kontrakcie maternice, určité množstvo apiolu je toxické a nebezpečné pre tehotná žena .
Petržlen apiol vo veľkých dávkach môže spôsobiť silné bolesti žalúdka, zvracanie, hnačky a dokonca smrť.
Čierna rasca
Rovnako ako ostatné bylinné doplnky uvedené vyššie, predpokladá sa, že čierna rasca zjemňuje krčok maternice a stimuluje menštruáciu.
Čierna rasca je tiež známe interagovať s niektorými liekmi, a preto sa neodporúča osobám liečeným krvným tlakom alebo srdcom alebo rizikom problémov s pečeňou.
Pretože čierna rasca funguje ako hormón estrogén, je počas tehotenstva pravdepodobne nebezpečná.
Ak je to pre vás bezpečné, môžete nájsť doplnky online .
Kedy navštíviť lekára
Vaše zdravie nie je vtip, takže sa absolútne obráťte na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak:
- mohla byť tehotná
- vynechajte tri obdobia po sebe
- máte menej ako 45 rokov a menštruácia sa vám zastavila
- stále máte obdobia po 55. roku života
- krvácanie medzi menštruáciami alebo po sexe
- zmeny obdobia skúseností (tj. sú oveľa ťažšie alebo nepredvídateľnejšie)
- začnite krvácať viac ako 12 mesiacov po ukončení menštruácie
- počas krvácania zažiť krvácanie hormonálna substitučná liečba
Spodná čiara
Bylinné lieky na hippies môžu byť skvelé, ale buďte opatrní, keď sa bavíte o svojom reprodukčnom zdraví. Liečivé rastliny môžu byť rovnako nebezpečné ako akákoľvek droga; spôsobujú horúčku, silnú bolesť žalúdka, zvracanie a dokonca smrť.
Pred pokusom o manipuláciu s prirodzeným cyklom tela je vždy najlepšie poradiť sa s lekárom.
