Zistite Svoj Počet Anjela
Všimli ste si to niekedy, keď stepocit mrzutosti, sa zdá byť celý svet nepriateľský a nespravodlivý? (& ldquo; Ten chlap ma totálne odrezal! Skrutkujte ho! & rdquo;) Ale keď máte dobrú náladu, celý svet sa javí priateľsky a úžasne a nič vás nemôže zraziť k zemi? (& ldquo; Iste, pokračujte, musíte sa ponáhľať! & rdquo;)
Tu je pravda: Svet sa v tých dňoch nelíši.Vysú rôzne.
Všetko sa odvíja od niečoho, čo sa nazýva zákon príťažlivosti, teória popularizovaná knihou Rhonda Byrne z roku 2006 Tajomstvo (a dobre, Oprah ). V zásade sa hovorí: & ldquo; Čo si myslíme, to dosiahneme. & Rdquo; Ide o myšlienku, že do svojich životov môžeme prilákať čokoľvek, čo chceme, pomocou vizualizácie našich želaných výsledkov, pomocou potvrdení, očakávaní, že sa stanú dobré veci, budeme vďační a podnikneme inšpiratívne kroky.
Ak vidíte vízie tarotových kariet, liečivých kryštálov a kadidla, niesť so mnou! Priznám sa, že tento & ldquo; zákon & rdquo; môže znieť New Age-y a mysticky, ale v skutočnosti existujú konkrétne, konkrétne kroky, ktoré môžeme podniknúť, aby sme priniesli pozitívne výsledky do našich životov. Zvážte to praktického sprievodcu zákonom príťažlivosti.
To, ako si myslíte, určuje, ako sa budete cítiť
To najdôležitejšie je pochopiťna tvojich myšlienkach záleží. Vaše myšlienky vytvárajú vaše pocity, vaše pocity vytvárajú vaše činy a vaše činy vytvárajú váš život. Všetky sú navzájom prepojené, žiadne výnimky.
Vaše myšlienky vytvárajú vaše pocity, vaše pocity vytvárajú vaše činy a vaše činy vytvárajú váš život.
Popremýšľajte o tom takto: Ak ste športovec bežiaci na ihrisko alebo podnikový profesionál, ktorý sa chystá predstaviť tímu ľudí, ktoré predstavy si myslíte, že prinesú lepší výsledok? & ldquo; Nie som na to pripravený! Chcem to mať len za sebou! & Rdquo; Alebo: „Pripravoval som sa na to a moja chvíľa zažiariť je tu. Prineste to! & Rdquo;
kevin teen manželka
Čo môžete urobiť č. 1: Zamerajte sa na myšlienky, vďaka ktorým sa budete cítiť oprávnení, sebavedomí a schopní. To, ako rozmýšľate v ktorejkoľvek chvíli, určuje, ako sa cítite a ako konáte v každej situácii - na prvom rande, na pracovnom pohovore alebo keď sa postavíte k akejkoľvek novej výzve. Postupujte podľa týchto šiestich tipov a začnite aktivovať správne myšlienky práve teraz.
6 krokov k prilákaniu toho, čo chcete
1. Objasnite si svoje túžby.
Na zapisovanie vašich údajov nemusí byť 1. januárCiele. Môžete začať už dnes. Opýtajte sa sami seba: Čo by ste chceli dosiahnuť v tomto roku budúci rok? Nájdite si jednu hodinu a pokoj a ticho a bavte sa na tomto cvičení. Vaším cieľom môže byť & ldquo; zarobiť o 20 percent viac, & rdquo; & ldquo; navštíviť krajinu, v ktorej som nikdy nebol, & rdquo; alebo & ldquo; založte môj blog o jedle a oslovte 1 000 sledovateľov. & rdquo; Čím konkrétnejšie môžete byť, tým lepšie. Často si tieto ciele prehodnoťte a zistite, ako spôsobujú okamžitý posun v tom, ako sa cítite. Dovoľte, aby vás to pohlo vpred k akcii.
2. Pestujte & ndquo; postoj vďačnosti. & Rdquo;
Až nabudúce nebudete môcť spať, budete musieť čakať v dlhom rade alebo sa vaša myseľ zatúla k myšlienkam na bývalého alebo nespravodlivého šéfa, použite to ako spúšťač na vytvorenie mentálneho zoznamu vecí, ktoré vás zaujímajú.vďačnýlebo — zahrňte aj maličkosti! Uvidíme, či sa dostaneš na 100. Áno, 100!
Niektoré z mojich nedávnych vďačností zahŕňajú neočakávaný text od starého priateľa, chudé margarity, skutočne angažovaného nového klienta, šetrné nakupovanie, inšpiratívne podcasty, vtipné veci, ktoré hovoria moji synovci, pizza bar Whole Foods, módna jeseň, na ktorú sa teším iba minútu čakania na metro a môj manžel nikdy nezlyhávajúci zmysel pre humor. Už ich zapísanie ma teraz povzbudilo!
Vďačnosťodomkne naše pozitívne vibrácie vylepšeným filtrom, ktorý nám dáva do celého sveta. Tento filter nám umožňuje zistiť, aké dobré veci sú v skutočnosti, a otvára našu myseľ možnostiam. Verte mi - ak chcete byť šťastnejší, bude to oveľa užitočnejšie ako strácať čas premýšľaním o ľuďoch, ktorí si nezaslúžia vašu vzácnu energiu.
3. Pozorujte svoj vlastný rozhovor.
Ako tyhovor so sebouje dôležité, pretožetypočúvate. Chybou mnohých z nás je, že sa zameriavame na to, čo robímeniechcieť. Namiesto toho, aby som povedal: Už som unavený z choroby, & rdquo; povedzme: & ldquo; som rád, že sa každý deň cítim lepšie. & rdquo; Namiesto toho, aby som sa zaoberal svojim mizerným platom, povedzme: & ldquo; som otvorený novým možnostiam zarábania peňazí. & Rdquo; Všimnite si, ako sa cítia inak? Ak to budete robiť dôsledne, prilákate tiež rôzne výsledky.
Vytvorte päť nových výrokov, ktoré pre vás majú zmysel. Ak prechádzate drsným rozchodom, mohlo by to byť: „Milujem sa. Súhlasím sám so sebou. & Rdquo; Ak sa snažíte schudnúť, vyskúšajte „Milujem svoje zdravé telo a správam sa k nemu tak. Mám zo seba dobrý pocit. & Rdquo; Ak máte problémy so svojou prácou, opakujte: & ldquo; Nové pracovné príležitosti sú na ceste. & Rdquo;
Tieto sa stávajú vašimipotvrdenia. Opakujte ich každé ráno. Uložte si ich ako náhodné alarmy do telefónu, aby sa zobrazovali po celý deň. Povedzte im, keď v noci zaspávate.
4. Zamerajte sa na dobré.
Otravuje vás váš S.O.? Namiesto toho, aby ste sa zamýšľali nad tým, ako sú vždy neskoro alebo nevrlí ráno, premýšľajte o tom, čo robia dobre. Vychádzajú spolu s vašimi rodičmi alebo varia úžasný nedeľný brunch? Namiesto toho sa zamerajte na tieto vlastnosti.
Namiesto toho, aby ste sa cítili podráždení svojimišéfova mikromanažment, nezabudnite, že je s vami v pohode, keď pracujete z domu, alebo na to, ako vám tento rok dal väčšie povinnosti. Keď sa zameriavate na dobré, ste vítaníviacdobre. Skúste sa zamerať iba na to pozitívne a hovorte o tom 24 hodín. Zistite, ako ľudia reagujú!
okrídlené očné linky pre oči s kapucňou
5. Vizualizujte svoje sny.
Zomierať na návštevu Chorvátska? Posilniť sa novým tréningom? Zamilovať sa do konca roka? Keď máte k dispozícii Pinterest, môžete vytvoriť virtuálnynástenka videnia(za pár minút!) obrázkov, ktoré vás motivujú a inšpirujú. Dovoľte, aby ste sa cítili v obrazoch dojatí, a buďte otvorení zahrnúť tie, ktoré o vás vyvolajú neočakávaný záujem.
Moderujem podujatia vision board, kde sú ľudia často prekvapení, čo ich čaká. (Jedna čerstvo vydatá žena povedala: „Bude to detská tabuľa!“ Naopak, odišla s tabulou s víziou naplnenou obrázkami Maroka, Ázie, rušných trhov a exoticky vyzerajúcich ostrovov.) chcela cestovať a objavovať, nie sa ešte len usadiť ako mama.)
Obrázky nám umožňujú aktivovať naše skutočné túžby, nie to, čo si myslíme, že by sme mali chcieť. & Rdquo; V tomto ohľade vám tiež môže pomôcť určiť vaše ciele. Nezabudnite sa často pozerať na svoju nástenku zraku a doplniť ju. Rovnako ako v prípade vašich cieľov, nechajte obrázky, aby vám pripomenuli, na čom vám záleží, a aby podporili vašu energiu a vášeň pre ich uskutočnenie.
6. zamestnaj sa!
Všetko uvedené by vás malo viesť na miesto inšpirácie - do & ldquo; skutočného & rdquo; riadite sa svojou intuíciou (nie vonkajšími vplyvmi alebo nepretržitým mentálnym rozprávaním). Keď máte jasno vo svojich túžbach, hovorte si posilňujúcim spôsobom, sústreďte sa na to, čo vo vašom živote pracuje, a vizualizujte si, čo chcete, nemôžete si pomôcť, ale musíte byť dojatý konať. A to je posledný krok k dosiahnutiu toho, po čom túžite.
Dajte si záväzok, že každý deň urobíte jednu akciu, ktorá vás bude viesť k dosiahnutiu vašich cieľov a vízií. V tomto roku budúceho roku budete ohromení, ako sa týchto 365 akcií sčítava.
Pošlete e-mail osobe, pre ktorú by ste radi pracovali. Budete myslieť na nové spôsoby, ako splniť predpokladané dátumy. Budete výskumní kuchári, ktorí vás inšpirujú pri zakladaní vášho blogu. Všimnete si nové barrové štúdio neďaleko vášho bytu, ktoré ste predtým nevideli. Dajte si záväzok, že každý deň urobíte jednu akciu, ktorá vás bude viesť k dosiahnutiu vašich cieľov a vízií. V tomto roku budúceho roku budete ohromení, ako sa týchto 365 akcií sčítava.
Takeaway
Svet sa nemení, vy sa meníte. Iba vy môžete povoliť prílev príležitostí do vášho života. Iba vy môžete vo svojej mysli odstrániť negatívne bloky, ktoré vám bránia v dosiahnutí toho, čo chcete. Všetko je na tebe, priateľu. To je skutočné, úžasné, krásne tajomstvo!
Susie Moore je publicistka Greatistovej životnej koučky a trénerka dôvery v New Yorku. Zaregistrujte sa a získajte o nej bezplatné týždenné wellness tipy webovú stránku a každý utorok skontrolujte jej najnovší stĺpec No Regrets!