Tu uvádzam, koľko zubnej pasty by ste skutočne mali použiť

Chceme, aby naše perleťové biele boli lesklé a bez dutín, takže pri každom čistení používame veľké množstvo zubnej pasty. Ale štetiny tvoria väčšinu čistenia, takže v prípade zubnej pasty to skutočne preháňame, hovorí Steven Goldberg , zubár na Manhattane. Všetko, čo potrebujete, je množstvo fluoridovej zubnej pasty veľkosti hrášku, aby ste mohli prácu dokončiť (pozri prílohu A nižšie). Deti mladšie ako 6 rokov by mali používať ešte menej - asi ako veľké zrno ryže.

sexy narodeninové nápady pre manžela

Foto: Katie Manley

Odporúčania sú pre deti menšie, pretože existuje obava, že môžu prehltnúť niektorú zubnú pastu, a v extrémnych prípadoch môžu zažiť fluorózu, hnedé škvrny na zuboch od nadmerného množstva fluoridu. Ak dospelí použijú viac zubnej pasty, ako je odporúčané, nič nepoškodí, hovorí Ana Paula Ferraz-Dougherty, zubná lekárka a hovorkyňa spoločnosti Americká zubná asociácia . Ale ako zdôrazňuje Goldberg, veľa (pomerne) drahej zubnej pasty pôjde dolu vodou.

& ldquo; Použitím dostatočného množstva zubnej pasty na pokrytie celej hlavy kefky pôjde len nazmar a vypľuje sa do umývadla. & rdquo; Hovorí Goldberg. & ldquo; Väčšina ľudí toho používa príliš veľa, pretože sa riadi tým, čo videli v reklamách a reklamách. & rdquo;