Pomoc! Prečo je môj tok taký nízky?

Dôkladne ste skontrolovali svoj kalendár a určite je ten čas. Ale namiesto pravidelného obdobia si všimnete. Aká je dohoda?

Najskôr sa zhlboka nadýchnite. Verte tomu alebo nie, špinenie namiesto bodky nie je neobvyklé. Ste jedným z 5 až 35 percent menštruujúcich žien s nepravidelnou menštruáciou tento mesiac, a môže existovať niekoľko dôvodov prečo.

Obdobia sú výsledkom komplikovaného tanca medzi hormónmi - hlavne progesterónom a estrogénom, existujú však aj iné.

Hormóny sa zvyknú z mesiaca na mesiac mierne líšiť. Pravdepodobne si to nevšimnete, pokiaľ nie ste typom, ktorý hlboko študuje váš tok (postavia sa skutoční študenti medicíny, prosím?).

Tu je niekoľko dôvodov, prečo by ste si mohli všimnúť namiesto pravidelnej menštruácie a čo môžete urobiť, aby ste ju dostali späť do starých koľají.

Áno, môžete byť tehotná

Poďme odvtedy z cestysamozrejmečuduješ sa. Ranné špinenie sa nazýva implantačné krvácanie.

Stáva sa to, keď sa oplodnené vajíčko vnorí do výstelky maternice asi 10 až 14 dní po ovulácii (prečítajte si: presne, kedy sa má váš mesačný „priateľ“ objaviť).

Ak ste sexuálne aktívni, dajte si pozor na tieto ďalšie príznaky skorého tehotenstva:

• opuchnuté, boľavé prsia
• nevysvetliteľná nevoľnosť alebo zvracanie
• nonstop nutkanie cikať
• vyčerpanie

Čo však s falošným negatívom?

Aj keď je falošný pozitívny tehotenský test zriedkavý, vyskytujú sa falošné negatívy, najmä na začiatku. Domáce testy sa spoliehajú na prítomnosť tehotenského hormónu tzv ľudský choriový gonadotropín (HCG).

Niekedy sa hormón prejaví až za pár týždňov, čo znamená, že test môže byť veľmi nepresný skoro na začiatku tehotenstva.

Môže to byť len váš vek

Hormóny kolíšu na začiatku a v domácich úsekoch našich najplodnejších rokov, takže špinenie môže znamenať, že sa vaše telo prispôsobuje menštruácii alebo menopauze.

Ak máte 10 až 15 rokov, stále môžete mať nepravidelnú menštruáciu, keď sa vaše telo prispôsobuje novým hormónom. Môže to vyzerať takto:

• krvácanie viac ako raz za mesiac
• krvácanie niekoľko mesiacov, iné zas nie
• super ťažký tok
• škvrnité obdobie

Väčšina ženy prestávajú mať obdobia medzi 45 a 55 rokmi. Perimenopauza, roky tesne predtým, môže zahŕňať nepravidelné obdobia so stranou návalov horúčavy.

Môže za to vaša váha

Telesný tuk hrá rozhodujúcu úlohu pri ovulácii a menštruácii. Vaše tukové bunky produkujú hormón nazývaný leptín a tento hormón môže ovplyvňovať váš mesačný cyklus.

Príliš veľa telesného tuku? Môžete mať škvrnité obdobie kvôli leptínovej rezistencii.

Príliš málo? Vaše telo môže mať nedostatok leptínu, čo vedie k amenoree - vynechanej alebo veľmi slabej menštruácii. Amenorea môže zahŕňať aj tieto príznaky.

• rednúce vlasy
• bolesti hlavy
• hormonálne akné
• vaginálna suchosť
• výtok z bradaviek (môže vyzerať mliečne)

Nízke percento telesného tuku je bežné, ak ste športovci. Aj keď je cvičenie dobré, príliš veľa pohybu môže viesť k poruchám stravovania, amenoree, osteoporóze a problémom s plodnosťou.

Môže za to antikoncepcia

Antikoncepcia sa trápi s vašimi hormónmi, ktoré môžu namiesto pravidelného krvácania spôsobiť špinenie.

Pretože estrogén riadi výstelku vašej maternice, metóda kontroly pôrodnosti s nízkym obsahom estrogénu môže spôsobiť nepravidelné vylučovanie výstelky. Výsledok? Nepravidelné špinenie.

Možno ste nemali ovuláciu

Asi za 2 týždne vášho cyklu sa vajíčko uvoľní do vajíčkovodu. Toto sa nazýva ovulácia , a spustí vaše telo smerom k ďalšej fráze - menštruácii.

Čo sa teda stane, keď dôjde k prerušeniu ovulácie? Fľakaté obdobie alebo vôbec žiadne.

Prerušená ovulácia nie je vždy veľká záležitosť. Niekedy je to dôsledok stresu, starnutia alebo kolísania hmotnosti. Inokedy je nedostatok ovulácie spôsobený zdravotným stavom, ako je syndróm polycystických vaječníkov (PCOS).

TBH, asi treba vypnúť

Cítite sa vystresovaný AF? V hre nie je iba vaše duševné zdravie. Stres ovplyvňuje aj vaše hormóny a hormóny riadia váš tok.

Možno cvičíte príliš tvrdo alebo sa pred sviatkami pripravujete na inú módnu diétu. Možno ste práve prešli nepríjemným rozchodom. Možno máte do činenia s hektickými termínmi alebo šéfom nočnej mory. Bez ohľadu na zdroj môže stres zapôsobiť na vašu menštruáciu.

Polycystic-whaaat?

Fľakaté obdobia sú častým príznakom PCOS, čo je skratka pre syndróm polycystických vaječníkov. PCOS nastáva, keď androgény (áno, ďalší hormón) interferujú s ovuláciou.

Vďaka PCOS vaše vajíčka namiesto toho, aby každý mesiac produkovali a vypúšťali vajíčko, vytvárajú malé cysty. Jedným z príznakov PCOS je ľahké krvácanie alebo špinenie namiesto skutočnej menštruácie. Tu sú ďalšie príznaky:

• výpadky
• ochlpenie na tvári alebo nadmerné ochlpenie na tele
• rednutie vlasov alebo ustupujúca línia vlasov
• pribrať
• problém otehotnieť

Máte problém so štítnou žľazou?

Len cez 12 percent žien niekedy rieši problémy so štítnou žľazou. A čo robí štítna žľaza? Reguluje hormóny.

Nepravidelná menštruácia je jedným z hlavných príznakov stavu štítnej žľazy. A hoci sa u vás môže kedykoľvek vyskytnúť problém so štítnou žľazou, máte vyššie riziko tesne po tehotenstve alebo počas menopauzy.

stále sa na mňa z diaľky pozerá

Okrem špinenia namiesto bodky je tu niekoľko znakov, ktoré by vám mali skontrolovať štítnu žľazu:

• si stále unavený
• nepokoj
• vaša váha sa bezdôvodne mení
• bojuješ s otehotnením

Máte panvové zápalové ochorenie (PID)

Viete, že STI, v ktorú ste dúfali, že sama zmizne? Áno, táto infekcia sa môže zmeniť na PID. Rovnako ako každá iná infekcia, aj STI by sa mali liečiť, aby necestovali do iných častí tela (napríklad do vašich reprodukčných orgánov).

PID vám môže pokaziť menštruáciu. Môže sa u vás vyskytnúť vynechanie menštruácie, špinenie namiesto menštruácie alebo sporadické krvácanie.

Tu sú niektoré ďalšie príznaky PID:

• panvová bolesť
• bolesť, keď vycikáš
• nepríjemne zapáchajúci vaginálny výtok
• krvácanie po sexe
• krvácate, keď nemáte menštruáciu
• chrípka ako zimnica a horúčka

PSA: Choďte sa otestovať

Keď už hovoríme o pohlavne prenosných chorobách, kedy ste sa naposledy podrobili testovaniu? Nedávna štúdia ukázali, že pohlavne prenosné infekcie sú na vzostupe, čo by mohlo byť odpoveďou na váš nízky tok.

Pamätajte, že je možné dostať STI z akejkoľvek sexuálnej aktivity: vaginálnej, orálnej alebo análnej.

Chlamýdie aj kvapavka môžu spôsobiť nepravidelné špinenie. Ak ste kvôli tomu infikovaní a špiníte, pravdepodobne budete mať aj jeden alebo viac z týchto príznakov:

• bolestivý sex
• bolestivé cikanie
• zelený, žltý alebo páchnuci vaginálny výtok
• análny výtok alebo krvácanie
• análne svrbenie
• príznaky podobné chrípke

Je to zriedkavé, ale môže ísť o rakovinu

Nebojte sa, ale v zriedkavých prípadoch môže špinenie namiesto pravidelného obdobia naznačovať rakovinu krčka maternice alebo maternice.

Poznajte svoje rizikové faktory. Tie obsahujú:

• rodinná anamnéza rakoviny
• pomocou substitučnej liečby estrogénmi
• majúceBRCA1aleboBRCA2génové mutácie
• veľmi menštruácia
• oneskorená menopauza
• s nadváhou

U týchto druhov rakoviny sa príznaky často vyvíjajú pomaly. Dávajte pozor na tieto problémy, ktoré sa objavia, keď rakovina rastie:

• panvová bolesť
• zmeny vo vašom hovienku
• nevysvetliteľné chudnutie
• časté cikanie
• brušné nadúvanie

Špinenie vs. obdobie

Špinenie:

Obdobie

Kedy je čas navštíviť lekára?

Pamätajte, že existujú desiatky dôvodov, prečo by sa vám menštruácia mohla pokaziť, namiesto toho, aby ste boli tento mesiac len chaotická. Môžete byť v strese, chorí alebo sa blíži menopauza.

Naopak, ak už máte zdravotný stav ako PCOS, problémy so štítnou žľazou alebo STI, môžu sa u vás vyskytnúť ďalšie príznaky. V týchto situáciách a v prípade možného tehotenstva je najlepšie dohodnúť si stretnutie so svojím lekárom.

Vždy vyhľadajte svojho lekára, ak spozorujete špinenie spolu s:

• panvová bolesť
• príznaky podobné chrípke
• páchnuce vypúšťanie
• ďalšie príznaky infekcie

Spodná čiara

Ak máte namiesto menštruácie špinenie, ste si istí, že nie ste tehotná a vylúčili ste stres alebo faktory životného štýlu, najlepšie je porozprávať sa so svojím OB-GYN.

Pamätajte však, že nepravidelné obdobia zvyčajne nie sú ničím, čím by ste sa mali zblázniť. Ak začnete sledovať menštruáciu, budete lepšie vybavení na to, aby ste informovali svojho lekára a všimli si zdravotné problémy.

Sledovanie aplikácií ako Indícia sú skvelým miestom na začatie. Poznačte si dni, ktoré špiníte, krvácate alebo máte výtok.

A ak začnete spozorovať súvisiace príznaky spolu so špinením? Nikdy neváhajte kontaktovať svojho lekára.