Zistite Svoj Počet Anjela
Svet vecí, ktoré človek skúša, aby bola naša pokožka jemnejšia a pružnejšia, nemá konca. Človek si len málokedy dvakrát rozmyslí, kým premrhá majetok za najnovšie krémy a mlieka, ktoré prinášajú vysoký prísľub bezchybnej pleti a čistej pleti. Máte však nejakú predstavu o rôznych agresívnych chemikáliách, ktoré si napúšťate do pokožky, aby ste vyzerali dobre? Zahoďte všetko hneď teraz a vyberte si prírodné ingrediencie, na ktoré sú bohatéantioxidanty pre pokožku? Neviete alebo neviete, aké antioxidanty sú prospešné pre pokožku? Zistite to hneď teraz.
ktorá bola Zeusova manželka
10 super antioxidantov a ich výhody
Antioxidanty sú dnes životným štýlom, pretože stále viac produktov starostlivosti o pleť využíva účinné zlúčeniny, ktoré pôsobia proti oxidačnému poškodeniu a toxickým voľným radikálom. Podľa Dr. Mamelaka zo svetovo uznávanej dermatológie Sanova sú kožné bunky v tele neustále vystavené nebezpečným voľným radikálom. Tieto reaktívne radikály nielen ničia bunkovú štruktúru pokožky, ale majú tendenciu ničiť aj bunkovú stenu a DNA.Expert na starostlivosť o pleť a kozmetický dermatológ Dr. Hanson z Texasu hovorí, že je nanajvýš dôležité mať na pamäti 3 R pre zdravie a krásu pokožky. Tieto 3 R sú 'Prestavať, Odraziť, Obnoviť.' Obnovte a opravte kožný kolagén s vitamínom A, odrážajte škodlivé UV lúče slnka od vašej pokožky pravidelným používaním opaľovacích krémov a obnovte zdravie a štrukturálnu pohodu buniek pomocou štedrého používania.antioxidanty pre pokožku.Všetko sa teda scvrkáva na otázku za jeden milión dolárov. Aké sú najlepšieantioxidanty pre pokožku? Nižšie je uvedených sedem najsilnejších a najpozoruhodnejších antioxidantov, ktoré sú pre pokožku nepostrádateľné. Pozrite si ich a začnite so svojím kozmetickým režimom už dnes.
1. Lykopén
Zaujíma vás, prečo je brokolica taká zelená a jablko také červené? Lykopén je rastlinný pigment, ktorý dodáva zelenine a ovociu žiarivé odtiene. Lykopén je nevyhnutný pre fotosyntézu. Jednou z noviniek lykopénu je, že dokáže vyhľadávať a ničiť toxické voľné radikály. Táto kvalita zabezpečuje ochranu pokožky pred škodlivými UV lúčmi slnka. Táto vlastnosť z neho robí vynikajúci antioxidant pre predčasne starnúcu pokožku.Môžete sa buď poobzerať po výrobkoch starostlivosti o pleť, ktoré obsahujú lykopén, alebo ako odporúča Dr. Hanson, rozhodnúť sa priamo pre zdroj lykopénu jedením papáje, grapefruitu a paradajok pre zdravie a krásu pokožky.
2. Karotenoidy
Karotenoid je silný antioxidant, ktorý chráni pokožku pred žiarením. V okamihu, keď sú kožné bunky vystavené toxickému žiareniu zo slnka, môže dôjsť k poškodeniu DNA, čo spôsobí sporadický rast kože, ktorý sa môže z dlhodobého hľadiska zhoršiť na zhubnú rakovinu kože,“ hovorí Dr. Mamelak.Konzumácia potravín bohatých na karotenoidy pomáha pri prevencii rakoviny. Karotenoid nie je len neuveriteľným antioxidantom pre pokožku, ale je tiež známy tým, že posilňuje krvné cievy a pomáha predchádzať zhoršovaniu očných svalov.
3. Vitamín E
Vitamín E je antioxidant, ktorý je prítomný v koži a rôznych druhoch zeleniny, ovocia a mäsa. Konzumácia potravín bohatých na vitamín E pomáha zvyšovať produkciu kolagénu v pokožke, čo je dobré na odstránenie stareckých škvŕn, jemných liniek, vrások a všetkých ostatných príznakov predčasného starnutia pokožky.Podľa doktora Hansona je vitamín E najúčinnejší, keď sa užíva vo forme ovocia a zeleniny a aplikuje sa priamo na pokožku. Väčšina kozmetických prípravkov na starostlivosť o pleť obsahuje dva typy vitamínu E: vitamín E bez alkoholu a vitamín E na báze alkoholu. Vitamín E na alkoholovej báze sa do pokožky vstrebáva o to efektívnejšie.
4. Resveratrol
Resveratrol je silný antioxidant pre pokožku. Coffeeberry alebo resveratrol je nováčik v odvetví starostlivosti o pleť. Môže pomôcť pri prevencii poškodenia kolagénu a zabezpečiť ochranu pokožky pred vonkajšími škodlivinami a voľnými radikálmi. Resveratrol má silné protizápalové vlastnosti, vďaka čomu je ideálny na prirodzenú liečbu rosacey a ekzému. Antioxidant má výrazný účinok proti voľným radikálom a oxidačnému poškodeniu pokožky.
5. Vitamín C
Vitamín C je známy svojimi antioxidačnými vlastnosťami. Hoci u niektorých môže vyvolať nádchu a nádchu, vitamín C je stále nevyhnutný pri liečbe starnúcej pokožky a iných dermatologických problémov.Vitamín C má obojsmerný prístup a zároveň pôsobí proti kožným problémom. Pôsobí ako silný antioxidant okrem toho, že je vynikajúcim prostriedkom na zvýšenie produkcie kolagénu v pokožke. Nech je to akokoľvek, vitamín C je pozoruhodný antioxidant, ktorý pomáha zachovať zdravie a krásu pokožky.
6. Kyselina ferulová
Kyselina ferulová, ktorá je prirodzenou súčasťou bunkovej steny rastlín, je vynikajúcim antioxidantom. Jeho použitie v produktoch starostlivosti o pleť prišlo po tom, čo preukázalo, ako dobre chráni kožné bunky pred škodlivým UV žiarením.
7. Epigalokatechín galát (EGCG)
EGCG dokáže omladiť odumierajúce kožné bunky a vytvoriť silný štít pred odporným ultrafialovým žiarením slnka. Pomáha tiež bojovať proti hyperpigmentácii pokožky znížením produkcie melanínu. Zvyšuje zadržiavanie vlhkosti, čo pomáha udržiavať pokožku dobre hydratovanú a jemnú a tiež pomáha pri prevencii vrások a jemných liniek.
8. Astaxantín
Jedným z najsilnejších super antioxidantov pre pokožku je astaxantín. Patrí do rodiny karotenoidov a je prítomný v kraboch, homároch, pstruhoch, krevetách, kvasniciach, riasach a ďalších. Najvýdatnejším zdrojom tohto super antioxidantu sú mikroriasyHaematococcuspluvialis.
Nespočetné množstvo výhod astaxantínuantioxidantpre kožua ďalšie telesné orgány zahŕňajú nasledujúce.
- Ochrana pokožky a prevencia dermatologických porúch
- Ochrana pokožky pred najhorším druhom oxidačného poškodenia na pokožke
- Prevencia a liečba protizápalových reakcií.
- Regulácia hladiny cukru v krvi a liečba cukrovky
- Prevencia kardiovaskulárnych ochorení
9. Zelený čaj
Zelený čaj má množstvo zdravotných výhod pre pokožku. Zelený čaj môžete piť denne a čerstvo uvarený čaj použiť ako súčasť domácich masiek, aby ste zelený čaj dobre využiliantioxidanty pre pokožku. Niektoré z jeho aplikácií na pokožku sú:
- Zelený čaj obsahuje katechínové zlúčeniny EGCG, ktoré pomáhajú bojovať proti oxidačnému stresu.
- Zelený čaj pomáha podporovať opravu DNA a predchádzať rakovine kože.
- Bojuje proti známkam starnutia a udržuje pokožku jemnú a pružnú.
- Lokálna aplikácia masiek zo zeleného čaju na pokožku pomáha udržiavať pokožku vlhkú a zabraňuje vzniku drsných a suchých škvŕn a dermatologických problémov, ako je ekzém.
10. Kurkuma
Kurkuma sa už po stáročia používa na prirodzenú ochranu pokožky.
- Kurkuma obsahuje kurkumín, silný antioxidant a protizápalovú zlúčeninu, ktorá bojuje proti všetkým druhom dermatologických porúch.
- Aplikácia kurkumy na pokožku jej dodáva prirodzenú žiaru a chráni pokožku pred infekciou svojimi silnými antiseptickými vlastnosťami.
- Môžete si pripraviť kurkumové zábaly na tvár, aby ste získali antioxidačné výhody kurkumy a bojovali proti akné a iným škvrnám.
Súvisiaci článok: 15 najlepších hydratačných krémov proti starnutiu na boj proti ochabnutej pokožke 
Zoznam hydratačných prípravkov proti starnutiu pre mladistvo vyzerajúcu pleť
Zhrnutie
Tu to máte, 10 antioxidantov, ktoré by ste mali zvážiť pridanie do vašej stravy, ktoré zlepšia kvalitu vašej pokožky nielen z vonkajšej strany, ale aj z toho, že zvýraznia vašu krásu zvnútra.
