Zistite Svoj Počet Anjela
Už ste niekedy hlboko vdychovali sviežu, čistú vôňu a cítili sa znova nabití energiou? Alebo si večer zapáliť sviečku, aby ste si oddýchli a oddýchli si od denného stresu? Nie je to náhoda - vďaka intímnemu vzťahu čuchového systému s mozgom môžu niektoré vône skutočne ovplyvniť našu náladu.
Nos vie - prečo je to dôležité
Foto: Marissa Angell
Aj keď čuchanie konkrétnej vône môže vyvolať špecifické nálady, je to ťažko automatické. Vône vyvolávajú náladu kvôli asociatívne učenie - spôsob, akým náš mozog spája veci vďaka minulým skúsenostiam. Predtým, ako myseľ dokáže spojiť vôňu s konkrétnou náladou, je potrebné najskôr ju spojiť s udalosťou alebo zážitkom. The čuchové žiarovky , časť mozgu zodpovedná za príjem informácií o pachoch, sú spojené s oblasťami mozgu, ktoré vyrovnať sa s emóciami a asociatívne učenie . To vysvetľuje, prečo vôňa alkoholu môže niekomu pripomínať nepríjemnú návštevu lekára, alebo vôňa čerstvo upečeného pečiva vykúzli obraz starej mamy.
V jednej štúdii subjekty, ktoré mali spomienky vyvolané skôr pachom ako slovami, si spomenuli na spomienky z ďalekej minulosti a boli emotívnejšie stimulované spomienkami Čuch a emócie: prípad autobiografickej pamäte . Willand, J, Larsson, Marcusova pamäť a poznanie. Október 2007; 35 (7): 1659-63. . ale nie všetky vône sú stvorené rovnako : iná štúdia naznačuje, že šťastie, znechutenie a úzkosť vyvolávajú najsilnejšie čuchové reakcie, zatiaľ čo smútok a hnev majú najslabšie väzby na pachy Základné emócie vyvolané pachmi a obrázkami . Croy, I, Ogun, S, Joraschky, P. Emotion. 2011 25. júla ..
Dostaňte z toho závan - odpoveď / debata
Mozog môže reagovať na určité vône, ale zdá sa, že aj samotné nálady môžu byť ovplyvnené pachmi. V jednej štúdii boli ľudia, ktorí boli vystavení prírodným pachom rastlín, pokojnejší, bdelejší a mali lepšiu náladu ako tí, ktorí boli v prostredí bez zápachu. Vplyv prírodného zápachu na afektívne stavy u ľudí . Weber, ST, Heuberger, E. Chemical Senses. 2008 jún; 33 (5): 441-7. EPUB 2008 18. marca .. A výskum naznačuje, že vône ako pomaranč, levanduľa, káva alebo sladké drievko môžu dať čuchačkám dlhšiu pozornosť, keď dostanú informácie. Pachy zvyšujú vizuálnu pozornosť k zhodným predmetom . Seo, HS, Roidl, E, Muller, F a kol. Chuť do jedla. 2010 jún; 54 (3): 544-9. Epub 2010 20. februára. Klinika vôní a chutí, Katedra otorinolaryngológie, Lekárska fakulta Univerzity v Drážďanoch, Drážďany, Nemecko. Vôňa čistiacich prostriedkov môže ľudí ešte viac priviesť k štedrosti a ľudia v prostredí s príjemným zápachom môžu byť pravdepodobnejšie. zapojiť sa do charitatívneho správania .
Očakávania zápachu môžu tiež ovplyvniť zmeny nálady, ktoré vôňa prináša, ale verdikt znie: dostať sa zo zlého funku, skús niečo citrusové nabudiť a osviežiť pochmúrneho ducha Očakávaná podráždenosť mení vnímanie zápachu: dôkazy z potenciálneho výskumu čuchových udalostí . Bulsing, PJ, Smeets, MA, Gemeinhardt, C a kol. Univerzita v Utrechte, Katedra klinickej a psychológie zdravia, Utrecht, Holandsko. Časopis neurofyziológie. 2010 november; 104 (5): 2749-56. EPUB 2010 15. septembra .. Dole na smetiskách? Kvetinové vône majú tendenciu podporovať šťastie, zatiaľ čo levanduľa prináša uvoľnenejšiu atmosféru Čuchové vplyvy na náladu a vegetatívne, endokrinné a imunitné funkcie . Kiecolt-Glaser, JK, Graham, JE, Malarkey, WB a kol. Katedra psychiatrie, Ohio State University, Columbus, Ohio. Psychoneuroendokrinológia. 2008 apríl; 33 (3) 328-39 .. Alebo skúste pričuchnúť k citrónu alebo jazmín , ktoré môžu pomôcť stimulovať mozog Čuchové vplyvy na náladu a vegetatívne, endokrinné a imunitné funkcie . Kiecolt-Glaser, JK, Graham, JE, Malarkey, WB a kol. Psychoneuroendokrinológia. 2008 apríl; 33 (3) 328-39. Katedra psychiatrie, Ohio State University, Columbus, Ohio ..
Úroveň istoty
Slečna Cleo nemôže dať presné imanie, ale aj ona vie, že vôňa niečoho dobrého prinesie lepšie dni.
