Zistite Svoj Počet Anjela
Dúfate, že otehotniete? Poďme na ovuláciu. Je čas v mesiaci, kedy ste najplodnejšia. Rozpoznanie, kedy sa to deje (alebo sa chystá), vám preto môže pomôcť zistiť najlepší čas na pokus o dieťa.
Ovulácia je súčasťou vášho menštruačného cyklu, keď vaše vaječníky uvoľňujú zrelé vajíčko. Akonáhle sa vajíčko uvoľní, dostane sa cez jednu z vašich vajíčkovodov do maternice, kde ho možno oplodniť spermiou.
znamenia kozorožca muž sa o vás zaujíma
Ak vajíčko nie je oplodnené, počas mesačného obdobia sa vylučuje spolu s výstelkou maternice.
Ovulácia trvá 12 až 48 hodín, čo vám každý mesiac poskytne pekne krátke úrodné okno. Môže byť ťažké presne vedieť, kedy sa to deje. Ovulácia nastáva približne 14 dní pred začiatkom menštruácie, za predpokladu, že váš cyklus je ako hodinky a trvá presne 28 dní.
Ale ak je vaša menštruácia čo i len trochu nepravidelná, zistenie, kedy presne máte ovuláciu, môže byť zložitejšie. Používanie súpravy na sledovanie plodnosti alebo súpravy na predpovedanie ovulácie vám môže pomôcť určiť váš najlepší čas na narodenie dieťaťa.
Môžete však venovať pozornosť aj svojmu telu: Je možné odhaliť jemné príznaky ovulácie, ak viete, čo hľadať. Tu je osem znakov, ktorým treba venovať pozornosť.
1. Zvýšenie vaginálneho výtoku
Tesne pred ovuláciou začne váš vag robiť čírejší, vlhší, pružný alebo klzký výtok. (Vyzerá veľmi ako surové vaječné biele.) Prečo? Všetky tieto extra sliznice pomáhajú spermiám dostať sa do vášho krčka maternice a oplodniť vajíčko.
Takže ak máte každý mesiac pár dní, kedy máte pocit, že sa bez nohavičkovej vložky nezaobídete, venujte pozornosť. Je to dosť silné znamenie, že ovulujete.
2. Veľmi mierne zvýšenie telesnej teploty
Ovulácia spôsobí, že bazálna telesná teplota tela (teplota, keď ste úplne v pokoji) mierne stúpne. Rozdiel je malý, takže budete získate najpresnejšie čítanie tým, že si vezmete svoju teplú prvú vec ráno pred vstaním z postele pomocou teplomera na bazálnu telesnú teplotu.
Majte na pamäti jednu vec: Vaša plodnosť v skutočnosti vrcholí dva až tri dnipredtýmvaša teplota začne stúpať, takže budete musieť niekoľko mesiacov sledovať svoju teplotu, aby ste mohli pomocou týchto informácií naplánovať, kedy máte mať sex.
3. Kŕče v bruchu
Niektoré ženy spozorujú bolestivé pocity na jednej strane podbruška presne v čase, keď sa vajíčko uvoľní. Kŕče, ktoré sa nazývajú mittelschmerz, môžu byť ostré alebo nudné a zvyčajne trvajú iba niekoľko minút až niekoľko hodín.
4. Mierne špinenie uprostred vášho cyklu
Rýchle hormonálne zmeny môžu potenciálne spôsobiť špinenie - zvyčajne ružové alebo bledočervené - keď máte ovuláciu. Nie je to však veľmi bežné: Jedna štúdia zistili, že iba 3 percentá žien mali počas ovulácie špinenie.
5. Nežnosť pŕs
Hormonálne výkyvy môžu vaše prsia bolieť alebo znepríjemňovať v rôznych bodoch vášho cyklu. Nežnosť je najbežnejšia tesne pred menštruáciou, ale ak si všimnete, že sa zdá, že udrie uprostred vášho cyklu, mohlo by to znamenať, že ovulujete.
6. Nadúvanie
Ten nepríjemný opuch, ktorý má tendenciu štrajkovať pred menštruáciou? Pre niektoré ženy môže byť nadúvanie (a mierne plynatosť) počas ovulácie tiež vecou.
Nezabudnite, že rovnako ako kŕče a citlivosť prsníkov nie je nadúvanie také spoľahlivé ako indikátor, ako napríklad zvýšený pošvový výtok alebo vyššia bazálna teplota tela.
7. Zvýšený pocit chuti alebo vône
Ak si všimnete, že sa veci len zdajú, dobre,ostrejšiev určitom čase každý mesiac to môže byť znamenie, že ovulujete. Ale opäť nedávajte tomuto príznaku príliš veľkú zásobu. Rovnako ako citlivosť a nadúvanie prsníkov, ani zvýšená chuť alebo vôňa nie sú primárnym znakom ovulácie.
8. Zvýšený sexepíl
Je možné, že hormonálne zmeny vás môžu prinútiť zamestnať sa viac v čase, keď ste najplodnejšia. (Dáva to zmysel, že?) Ale toto je ďalší znak, s ktorým nemôžete nevyhnutne počítať.
Znepokojuje vás neplodnosť? Tu by ste mali vedieť
Pokúšať sa otehotnieť môže začať pociťovať stres, keď začnete mať negatívne výsledky testov. Aj keď je to úplne bežnéniepočať hneď, stojí za to si uvedomiť potenciálne príznaky neplodnosti.
zoe saldana wiki
Mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom, ak:
- Máte menej ako 35 rokov a nedokázali ste otehotnieť po roku častého snaženia.
- Máte viac ako 35 rokov a nedokázali ste otehotnieť po 6 mesiacoch častého pokusu.
- Mali ste v minulosti bolestivé alebo nepravidelné menštruácie, endometriózu alebo zápalové ochorenie panvy.
- Vy alebo váš partner máte iné známe problémy s plodnosťou.
- Podstúpili ste liečbu rakoviny.
Aj keď máte problémy s otehotnením pri pohlavnom styku, váš lekár vás prevedie ďalšími možnosťami počatia, vrátane liekov na plodnosť, umelého oplodnenia, technológie asistovanej reprodukcie, ako je IVF, alebo možností od tretích strán, ako sú darcovské vajíčka, spermie alebo náhradné materstvo.
