Zistite Svoj Počet Anjela
Nie je nič ako prebudenie sa v lenivé sobotné ráno na vôňu škoricových roliek. Je to rovnaká vôňa, ktorá robí z prechádzky po Cinnabone v obchodnom dome skutočnou skúškou sily vôle. A hoci rozhodne nie sú obrazom zdravia (koniec koncov sú to hlavne cukor a cesto), to neznamená, že musíte škoricové buchty úplne odpísať. Našli sme vegánske, bezlepkové, bezmliečne a ovocné recepty so škoricovou rolkou, vďaka ktorým je pochúťkapotomtrochu zdravšie. Existuje dokonca aj verzia Paleo, ktorá dokazuje, že vo svete zdravého stravovania je všetko možné. Len do toho a zahĺb sa.
1. Ľahké vegánske škoricové rožky
Žiť vegánskym životom? Nie je problém, stále si môžete vychutnať aj škoricové rolády. Ľahké výmeny sú tu bezmliečneho masla a mandľového mlieka. Nezabudnite začať skôr, ako budete „hladní“ a hellip; cesto trvá kysnutie, kým sa spojí.
2. Škoricová rolka v hrnčeku
Na tie noci (alebo ráno), keď máte chuť na niečo sladké, vás táto škoricová rolka v hrnčeku ušetrí pred otvorením vane v Pillsbury. Navyše je vyrobený z kokosového cukru, takže je minimálne o krok nad konzervovanými vecami.
carrie anne moss steven roy
3. Paleo škoricové rolky
Áno, skutočne môžete jesť škoricové závitky na paleo diéte. Šialené, vieme! Spravodlivé varovanie, vyžadujú síce tri druhy múky (mandľová, tapioková a kokosová), ale ak ste pravidelným zamestnancom Paleo, pravdepodobne už jeden alebo dva máte v špajzi.
4. Škoricové kolieska Apple Chai
Jablká a škorica sú skvelým kombo, takže nie je prekvapením, že tieto škoricové kolieska jablkového chai fungujú tak dobre. Na plnenie používajú datle, čaj chai a na kocky nakrájané jablko, na polevu vegánsky krémový syr (napríklad Tofutti alebo nová verzia Trader Joe) a javorový sirup. Poleva smotanového syra má naše srdcia.
5. Škoricové pečivo s banánom
Toto sú raňajky, o ktorých sme nikdy nevedeli, že ich potrebujeme. Vďaka banánom sú rohlíky mimoriadne nadýchané a poleva z javorového krémového syra je v podstate darčekom zhora. Tieto vybičujte na sviatky, neskoré raňajky alebo iba na šťastnú nedeľu.
6. Vegánske tekvicové škoricové závitky
Tekvica získava všetku pozornosť okolo Dňa vďakyvzdania, ale to neznamená, že musíte obmedziť chuť, aby spadla. Najmä preto, že tekvicové pyré je sladké samo o sebe, čo znamená, že môžete obmedziť cukor a stále máte pocit, že jete maškrtu. Pekanové orechy tiež pridajú peknú chrumkavosť na vrch.
7. Škoricové kolieska oranžového kardamónu
Iste, v obchode si môžete kúpiť škoricové závitky s pomarančovou príchuťou, ale sú vyrobené z čerstvého pomarančového džúsu, pomarančovej kôry a chutného korenia ako škorica a kardamón. Navyše, aké sú pekné ?! Od hostí získate veľké bonusové body za to, že ste vytvorili niečo, čo chutí tak dobre, ako vyzerá.
8. Proteínový prášok škorice
Ak sa snažíte vyhnúť zrúteniu cukru, môžete podať škoricové závitky so slaninou alebo klobásou alebo do cesta pridať kúsok bielkovinového prášku. Prášok z vanilkového proteínu dodáva trochu arómy a znižuje množstvo múky, ktorú potrebujete.
9. Bezlepkové škoricové škorice
Rovnako ako čučoriedkové palacinky alebo vafle, aj čučoriedkové škoricové závitky dodajú vašim raňajkám trochu prírodnej sladkosti a pekne žiarivú modrú. Tieto rožky sú tiež bezlepkové, bez mliečnych výrobkov a bez sóje, takže ak máte alergikov na priateľov / deti / manželov / manželky, môžu byť dobrou voľbou.
