Zistite Svoj Počet Anjela
Či ste nedávno odišliPaleoalebo ste verní životnému štýlu už roky, možno zomierate na mlieko alebo túžite po zrnách. Dobre, možno vaše chúťky nie sú také strašné (alebo klišé), ale sme si istí, že všetci máme určitú mieru nostalgie za našimi starými obľúbencami & hellip; a ázijská fúzia je určite jedným z nich.
S pomocou Michelle Tam z Nom Nom Paleo , Ázijec je späť v ponuke Paleo a je vyrobený z pohodlia vlastnej kuchyne (povedzme si to skutočne, bolo by ťažké vybrať si z ponuky Take-away jedlá schválené Paleo). Tieto recepty Paleo, aj keď sú vyrobené s chuťou, výživou areálny, celé ingrediencie, dokazujú, že & ldquo; Paleo & rdquo; určite nie je iba univerzálny typ stravovania, grilované kura a dusená brokolica každý večer.
1. Pikantné bravčové mäso a špargľu za stáleho praženia
Vďaka jednej panvici a nekonečným možnostiam bude tento recept vašim spasiteľom v strede týždňa. Zatiaľ čo tento recept vyžaduje bravčové mäso, pokojne použite mletú morku alebo vaše obľúbené mäso a spárujte ho s restovanou cibuľou a paprikou, aby ste dodali trochu farby.
obrázky druhov voskov do bikín
2. Tlakový hrniec Kuracie Pho
Je načase vyraziť do tlakového hrnca, pretože, Paleo alebo nie, do tohto receptu sa ponoríte hlava po hlave. & ldquo; Teraz vložte celé kurča do tlakového hrnca & hellip; & rdquo; Teda, no tak. To je hudba pre uši každého kuchára začiatočníka. Existuje niekoľko ďalších krokov, vďaka ktorým budú vaše kuracie prúžky pripravené na Instagram, takže vám odporúčame tento recept na víkendovú aktivitu s rodinou alebo priateľmi.
50 najlepších kurčiat
3. Krevety z vlašského orecha Paleo
Budete radi, že ste tento recept pripravili, čiastočne kvôli sladkokyslým krevetám, ktoré budete mať len asi za 15 minút, ale predovšetkým kvôli tomu, že vaša kuchyňa bude voňať ako vianočné pečené vlašské orechy. Ste vítaní.
4. Vietnamské kuracie mäso z citrónovej trávy
Príprava citrónovej trávy si môže vyžadovať trochu trpezlivosti, ale so správnymi nástrojmi a správnou technikou (pozrite si návod s citrónovou trávou od Michelle) budete pripravení. s plynom & hellip; alebo tráva. Keď ochutnáte zmes klinčekov, zázvoru a medu, budete citrónovú trávu vyťahovať častejšie.
5. Paleo čínske BBQ bravčové mäso
Stavím sa, že ste si nikdy nemysleli, že v rovnakej vete budete počuť mandľové maslo a bravčové mäso. Ale verte nám, funguje to. Kombinovaný džem, paradajková pasta, zázvor a rybacia omáčka zvýrazňujú prírodné chute bravčového mäsa. Na rovnomerné pečenie odporúčame piecť na mriežke.
6. Oranžové kurča Sriracha
Chutná marináda vyrobená z pomarančového džúsu, bazalky a balzamiku a sladké kvapky medu a Sriracha & hellip; pretože prečo si vybrať jednu? Nie sú potrebné žiadne vychytávky: Marinádu aj omáčku je možné v mixéri pretrieť, takže čistenie netrvá hodiny. Profesionálny tip: Na rýchle opláchnutie mixéra pridajte vodu, trochu mydla a potom mixujte na vysokej úrovni po dobu 20 sekúnd. Vypláchnite to a ste pripravení pripraviť ďalšiu položku.
7. Nálepka na hrniec, zamiešajte a opekajte
Zmeškali ste dni nálepiek na hrnce? Tento recept na praženie chutí ako vnútorná strana nálepky na hrniec, aj keď nemôžete mať doughy shell (#paleoproblems). Kapusta, bravčové mäso a šampiňóny sa spoja, aby vytvorili celé množstvo chutí, ktoré sa pripravujú v jednom hrnci.
fotky Kendry Wilkinsovej
8. Fašírky Paleo Wonton
Ak prechádzate Pinterestom po mäsových guľkách s ázijským vkusom, nehľadajte nič iné ako tento recept, ktorý je vyrobený z bravčového a kreviet. Kúsky sušených húb shiitake, jarné cibuľky a koriander sú dokonalým dochucovadlom kombinácie mäsa a morských plodov. Necítiť sa fašírka? Vytvarujte ich z placiek a podávajte ich na šálke ľadového šalátu pre posúvače vhodné pre paleo.
9. Kurča Shiitake zabalené v papieri
Ak podobne bojujete s tým, že na sporáku budete mať vždy mäso príliš alebo príliš tepelne upravené, potrebujete pergamenový papier. Tento recept je veľmi jednoduchý a jeho zostavenie je skutočne zábavné. Stačí navrstviť všetky svoje ingrediencie na svoj papier, ktorý ste si nakrájali na mieru, zoštipnite bočné strany, aby vytvorili balíčky, a pečte asi 20 minút. To je zábal!
