Zistite Svoj Počet Anjela
Nedávno som bol na obchodnom stretnutí s dvoma mužmi, ktorí sa nezhodli na akčnom pláne. Je to na pracovisku neobvyklé? Nie. Môže to byť nepríjemné? Hm, určite & hellip; hlavne keď sa zapoja ego.
Všetci ostatní v miestnosti sa pripravovali, zatiaľ čo títo dvaja riadiaci pracovníci čelili svojim divoko odlišným názorom. Na naše prekvapenie však stretnutie prebehlo pozoruhodne dobre & hellip; a to všetko preto, že jeden z týchto mužov jednoducho vyžaroval pokojnú zrelosť, proti ktorej nebolo možné bojovať. S absolútnym pokojom sa stretol s argumentačným tónom svojho kolegu a situácia sa rozplynula.
otvorené sexuálne večierky
Namiesto ponúkania vyvrátení a rozporov hovoril stále veci typu: „Ja absolútne vidím váš názor, Jeff,“ rdquo; a & ldquo; máš v tom pravdu. Mohli by sme zvážiť & hellip; & rdquo;
Bol som ohromený. To ráno Egos nevládal; nemohli & rsquo; t. V miestnosti bolo príliš veľa pokoja.
A tento typ zenového stavu s ohňom jednoducho nemôžete stretnúť.
Takže čo je viac spôsobov, ako vniesť do našich životov pokoj, zrelosť a vnútorný pokoj? To, na čo sa zameriavame, má tendenciurozširovať. Takže ak sa sústredíte na drámu, to je to, čo dostanete, ale ak sa sústredíte na vyrovnanosť, dobre & hellip; kto by tento rok nemohol použiť o niečo viac? Tu je sedem spôsobov, ako môžete do svojho života vniesť viac tohto chladného, zhromaždeného pokoja - a úspechov, ktoré z neho vyplývajú.
tom riley čisté imanie
1. Zamerajte sa na svoj vlastný život *.
Môže byť také ľahké porovnávať sa s inými ľuďmi prostredníctvom našich výplatných pások, obsahu našich skriniek, stavov vzťahov a hellip; ale keď si uvedomíte, že všetko, na čom záleží (a všetko, čo môžete ovládať), jety, nemôžete pomôcť, ale ibaty. A keď sa to stane, život bude úžasný.
2. Nerozmýšľajte nad vecami.
Keď sa prestanete snažiť rozoberať a interpretovať slová, texty, tweety a motivácie ostatných, zažijete dávku pokoja, ktorú potrebujete. & ldquo; Paralýza analýzy & rdquo; je taká vzácna strata času.
3. Vedieť, ako sa na sebe zasmiať.
Joan Rivers povedala: Život beží rýchlo. Uži si to. Ukľudni sa. Je to všetko vtipné. & Rdquo; Život nemusí byť taký vážny, však? Akonáhle sa dostanete do bodu, kedy sa môžete smiať sami na sebe, môžete sa smiať na čomkoľvek.
Možno sa ti bude páčiť
5 rôznych spôsobov myslenia - to nie je všetko o pozitivite4. Pracujte skôr, ako budete hrať.
Splatnosť sa dá takmer vždy merať oneskoreným uspokojením. Najprv urobte prácu, nedávajte si ju do zadku, starajte sa a hellip; a potom hrať. Aj práca môže byť zábavná - najmä ak sa rozhodnete vykonávať prácu, ktorá sa vám páči. Dospelý človek môže byť veľkým dobrodružstvom, ak mu dáte šancu.
5. Don klebety.
Keď práve odchádzate od vodného chladiča a šepká sa o šéfovi, naozaj robítesebaz dlhodobého hľadiska láskavosť.
ako udržať svoje ženy šťastné
6. Neobviňujte ostatných.
Nemyslím si, že je niečo viac dospelého, ako prevziať 100-percentnú zodpovednosť za svoj život. Žiadne výhovorky ani výnimky - rodičovské, vládne ani iné. Keď vlastníte svoje pomery a svoje veci, & rdquo; ste oprávnení.
7. Nereaguj.
Nie je nič ako sledovanie reality TV, keď by ste sledovali vysoko reaktívne, nezrelé divadelné reakcie a hellip; a na obrazovke sú super. Prineste drámu!
Ale keď sa stanete televíznou hviezdou reality show, je to pravý opak - keď ste zvládli umenie nereagovať a nechať niečo, čo by vás mohlo uraziť, len skĺznuť -, potom skutočne vyhrávate.
Zrelosť začína, keď sa končí dráma a nespokojnosť. Náš pokoj môžeme vyčísliť podľa našej schopnosti, slovami T-Swifta, zbaviť sa ho. & Rdquo; Skutočne si môžete zvoliť, že sa oslobodíte od všetkého: drzá poznámka, hlúpy komentár od niekoho, koho ste nikdy nemali radi, online nenávistník, pasívno-agresívny kolega & hellip; Hocičo.
Keď sa môžete z toho všetkého otriasť a sústrediť sa iba na prítomný okamih - čo je všetko, čo sme kedy mali -, máte to všetko spočítané. Vina a ľútosť vás môžu prinútiť prežiť minulosť a úzkosť a strach vám môžu urobiť výlet do budúcnosti. Kedy môžete jednoducho byť tu teraz & hellip; ten pokoj ťa prenesie ďaleko.
Susie Moore je Greatist životný tréner publicista a tréner dôvery v New Yorku.Prihláste sa na bezplatné týždenné wellness tipy na jej web a každý utorok skontrolujte jej najnovší stĺpec No Regrets!
