Zistite Svoj Počet Anjela
Trávime veľa času prehľadávaním webu, kde nájdete chutné, trendy a zdravé recepty. Je to jedna z mnohých výhod práce v spoločnosti Greatist. V tomto procese narazíme na niekoľko úžasných zdrojov pre ľahké jedlá, ktoré dokazujú, že zdravé varenie nemusí byť drahé alebo obrovské časovo náročné. A teraz si ich chceme zvyknúť zdieľať s vami!
Každý týždeň žiadame jedného z našich obľúbených foodblogerov, aby zdieľali niektoré z ich najobľúbenejších receptov. Tu naša priateľka Olena Osipov z iFOODreal.com zdieľa bylinkové večere čistého stravovania s chutnou mletou morkou ako hlavnou ingredienciou.
1. Varené cuketové rezance Lasagna
Tento recept predáva škrobové cestovinové listy za ľahšie bezlepkové cuketové rezance. Konečným produktom je jedlo s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom bielkovín, ktoré vás uspokojí.
2. White Bean, Turecko a Kale Stew
Táto večere varnou doskou inšpirovaná Stredomorím trvá len 30 minút. Zvyšky chutia ešte lepšie, takže odporúčam urobiť navyše.
3. Ľahká kôrka na pizzu zo sladkých zemiakov
Na rozdiel od mnohých zdravších receptov na pizzu tento nevyžaduje kuchynský robot a používa všetky celé ingrediencie. Navyše môžete skutočne krájať a držať plátok v rukách bez toho, aby sa rozpadol.
4. Kapustové rožky Lazy Man
Zabudnite na hodiny váľania. Všetko, čo musíte urobiť, je nakrájať, premiešať a vychutnať si toto ukrajinské klasické jedlo za menej ako hodinu. Ste vítaní.
5. 30-minútové fašírky z thajského Turecka a cukety
Tieto jedinečné fašírky ohromia aj tých najnáročnejších jedákov. Sú rýchle, ich chuť je odvážna a nemožno na ne zabudnúť. Inými slovami, je to jedlo hodné vašej pravidelnej rotácie večere.
6. Čisté jedlo Zucchini Lasagna
Klasické pohodlné jedlo získa zdravú chuť vďaka iba siedmim ingredienciám. Táto lasagne určite uspokojí vašu túžbu po niečom krémovom, sýrom a pôžitkárskom.
jemné známky toho, že sa do teba zamiluje
7. Kmínový cuketový morčací burger s koriandrom aioli
Nežná, šťavnatá hamburgerová placka, grécky jogurt cilantro aioli a zálievky podľa vášho výberu sa spoja, aby vytvorili dokonalý letný hamburger. Poskytuje tony chuti pre menej kalórií ako väčšina tradičných hovädzích hamburgerov.
Olena Osipov je autorkou knihy iFOODreal.com , kde zdieľa tony receptov na čisté stravovanie, ktoré chutia rovnako úžasne, ako vyzerajú. Olena, pôvodom z Ukrajiny, dnes žije v kanadskom Vancouveri so svojím manželom a dvoma deťmi. Ak chcete získať viac rýchlych a zdravých receptov, sledujte Olenu na Pintereste, Facebook a / alebo Instagram .
