Zistite Svoj Počet Anjela
Či už ste vegetarián alebo máte radi vegetariánske hamburgery, nemožno poprieť, že sú celkom užitočné uchovávať v mrazničke. Niekoľko minút v mikrovlnnej rúre a máte solídne občerstvenie. Pokiaľ však ide o prípravu jedla, môžu byť sami o sebe trochu nedostatok. Našťastie to vyžaduje len niekoľko ďalších ingrediencií, aby ste si z týchto zmrazených favoritov povýšili na plnohodnotnú večeru. Použite jeden do šalátu alebo misy, alebo si postavte zdravý hamburger z čerstvej zeleniny a salsy / guac / všetkého dobrého. Chystáte sa pozrieť na vegetariánske hamburgery úplne novým spôsobom.
1. Misky Fajita Veggie Burger
Tento perfektný letný šalát je plný pečeného baklažánu, cukety, tekvice a cibule a k tomu sladká červená paprika uvarená na troche olivového oleja nad sporákom. Ak nenájdete sladkú papriku, fungujú aj bežné červené papriky. Vyskúšajte to s týmto burgerom: Hilary's Black Rice Burger
2. Vegetariánsky burger so smotanou avokáda Tahini
Avokádo, tahini, limetová šťava a soľ sú tou najlepšou krémovou omáčkou na vrchol vegetariánskeho hamburgeru. Pridajte hamburger a rozotrite ho na žemľu s paradajkami, hlávkovým šalátom a kyslou uhorkou. Vyskúšajte to s týmto hamburgerom: Kalifornský vegetariánsky burger Dr.
3. Uhorka Feta, grécke vegetariánske hamburgery
Ak máte chuť na gyroskop, vyskúšajte radšej túto ľahkú domácu verziu. Začnite s vegetariánskym hamburgerom na báze cíceru, potom zmiešajte grécky jogurt, nakrájanú uhorku, kôpor, cesnak a fetu, aby ste si vytvorili nátierku, a navrstvite na buchtu so šalátom a paradajkami. Vyskúšajte to s týmto hamburgerom: Morningstar Mediterranean Chickpea Burger
4. Grilovanie hamburgerov z čiernej fazule
Vylepšite si pikantnú zeleninovú placku s roztlačeným avokádom, grilovanou omáčkou, červenou cibuľou a štipkou soli. Lacný hamburger TJ je vyrobený z quinoa, čiernych fazúľ a kukurice. Vyskúšajte to s týmto hamburgerom: Trader Joe Quinoa Cowboy Veggie Burger
5. Ananásový mangový šalát
Kto hovorí, že do šalátu nemôžete pridať vegetariánsky hamburger? Tento mieša šalát, cherry paradajky, nakrájané avokádo a pikantnú ananásovo-mangovú salsu. Hilary má veľa zaujímavých príchutí hamburgerov, z ktorých si môžete vybrať, ale klasika je vždy solídnou voľbou. Vyskúšajte to s týmto hamburgerom: Najlepší vegetariánsky burger od Hilary
6. Burgery Kale Falafel s Rainbow Slaw
Cestou domov si vezmite vrece s dúhovou slamou a ste takmer pripravení na večeru. Stačí pridať vegetariánsky hamburger (ako napríklad Amy's huba a hnedá ryžová placka), avokádo a tahini zmiešané so Sriracha. Vážne, to je ono. Vyskúšajte to s týmto burgerom: Bistro Burger od Amy
7. Vegetariánske hamburgery s baklažánom a sušenými paradajkami
Po príprave tohto vegetariánskeho hamburgeru sa budete cítiť skutočne fantasticky. Zmiešajte sušené paradajky s Vegenaise (alebo obyčajným majonézou), na sporáku niekoľko minút opekajte plátky baklažánu a červenej papriky a podávajte ich na buchte so svojou obľúbenou zeleninovou plackou a niekoľkými zeleninami. Vyskúšajte to s týmto hamburgerom: MorningStar Farms Záhradný vegetariánsky burger
