Zistite Svoj Počet Anjela
Ak chcete stlačiť tlačidlo reset na svojich stravovacích návykoch, mohli by ste mať oko naketogénna stravao čom ste už počuli. Jediným problémom pri rozhodovaní o zmene výživovej hry je prísť na to, ako doplniť zásoby celej chladničky bez toho, aby ste sa dostali na úplné územie zrútenia.
Našťastie je to rok 2019 - a vy máte internet v celej svojej kráse na dosah ruky a ste pripravení pripojiť sa k týmto šiestim úžasným službám dodávania keto jedla. Tieto služby donášky jedál môžu iba niekoľkými kliknutiami pomôcť pripraviť cestu k šťastnejšiemu a zdravšiemu roku.
1. Urban Remedy
Táto kalifornská spoločnosť sa zameriava na dosiahnutie cieľov v oblasti zdravia a wellness začlenením čistého stravovania do svojej každodennej rutiny. Tieto plány sú skôr o naštartovaní zmeny životného štýlu alebo riešení konkrétneho problému, než o dodržiavaní stabilnej stravy - myslite na protizápalové súpravy, látky podporujúce metabolizmus alebo imunitný systém - takže je to skvelá voľba, ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako ísť keto bez toho, aby ste sa zaviazali k mrazeným jedlám na mesiac. Trojdňový plán stravovania Keto je dodávaný s množstvom chutných jedál, od vajec chovaných na pastve, cez energetické tyčinky matcha a výdatné šaláty plné živín, až po polievky a udržateľné čisté bielkoviny ako kuracie a divoké lososy. Všetko je zaručene organické, bezlepkové a bez obilnín a všetko je pripravené na konzumáciu alebo zahriatie ihneď po vybalení z krabice. Ich jedlá sú tiež bez mliečnych výrobkov, takže nečakajte žiadne sýrske večere. A keďže sú tak vyliečení, faktor nízkeho nasadenia / vysokej odmeny ich robí vynikajúcim aj pre obdarovanie. (195 dolárov za 3 dni; urbanremedy.com)
2. Faktor 75
Táto služba, ktorú poháňa tím kuchárov a vyškolených dietológov, vychádza z nízko-sacharidovej výživovej filozofie vlastného dizajnu. Ale s distribúciou makroživín, ktorá poskytuje vysoko kvalitný tuk (60 - 80 percent) a bielkoviny (20 - 35 percent) s nízko glykemickými sacharidmi, ktoré tvoria iba 5 - 15 percent, môžete si byť istí, že existuje veľa keto crossoverov. Menu sú aktualizované každý týždeň a možnosti keto sú označené symbolom K. Oddaní si tak môžu ľahko a bezpečne vybrať. Balíčky sa pohybujú od štyroch do 18 jedál týždenne a zahŕňajú chutné raňajky, obedy a večere, ako sú tekvicové palacinky, talianske pečené bravčové mäso , bizónie hamburgery a luxusný kastról na pizzu vyrobený z konzervantov, antibiotík, hormónov, sóje, gluténu a GMO prísad. Dodávané čerstvé, nikdy nemrazené a pripravené na ohrev alebo jedlo, ako sú, sú to skutočne kvalitné jedlá. (60 - 198 dolárov týždenne; factor75.com)
3. Zelený kuchár
Ak je vaša vec na varení, už nemusíte hľadať. Táto týždenná donášková služba z farmy na stôl sa spája s miestnymi farmármi, aby zostavili ľahko vyrobené súpravy jedál pre domácich majstrov naložené s najčerstvejšími organickými produktmi a bielkovinami. Postupujte podľa pokynov v recepte a za menej ako 30 minút budete kopať do bezlepkového taniera s nízkym obsahom karbidu steaku ochuteného togarashi, duseného kuracieho kuracieho mäsa alebo kenského kuracieho kari s karfiolom a ryžou. podľa názvu možno uhádla, táto spoločnosť stavia životné prostredie do popredia a zaisťuje, aby boli obaly recyklovateľné, opakovane použiteľné alebo kompostovateľné, kedykoľvek je to možné. (13 dolárov za jedlo; greenchef.com)
4. Keto chladnička
Táto služba vyvažuje svoje jedlá na základe 75-percentného tuku, 20-percentného podielu bielkovín a 5-percentného sacharidu. Je to služba jedného kontaktu pre keto diehardov. Funguje to trochu inak ako iné spoločnosti. Radi by sme to považovali skôr za obchod s potravinami, ktorý ponúka kompletne pripravené jedlá, pečivo, nápoje, dezerty a občerstvenie vybrané z veľkého menu, a nie týždenné rotujúce splátky. Ak hľadáte flexibilitu, je dobré to vyskúšať. Inventívne obedy a večere, ako sú kuracie mäsové guľky Caprese s pestom špagiet Alfredo a grilovaným bravčovým mäsom v Kansas City s makovým karfiolom a syrom z javorovej slaniny, vás udrží pod napätím. A potom sú tu fľaškové studené varené nápoje, bezlepkové bagety a keto pizza kôra, ktorá vyplní medzery. Objednajte si naraz alebo toľko, koľko chcete, pokiaľ svoj účet udržíte na hodnote vyššej ako 69 dolárov (dobrá výhovorka, aby ste si nahromadili ďalšie poháre s maslom z keto matice). (69 dolárov; ketofridge.com)
5. Ketonované telá
Pripravte sa na potešenie z niektorých roztomilých grafických návrhov v tomto obale, ale to nie je všetko, čo táto ketocentrická služba poskytuje. Všetky teplé a servírované jedlá a la carte alebo balené plánované jedlá sú vyrobené z organických, trvalo pestovaných prísad a bielkovín kŕmených trávou. Vybrať si vlastné individuálne jedlá je vždy na výber, zatiaľ čo hromadné plány sa pohybujú od piatich jedál na jednu zásielku až po mesačný grub - to je 84 jedál - rozdelených do štyroch splátok po 21 jedlách. Ako pokiaľ ide o jedlo, hovoríme o klasike pohodlia s moderným nádychom. Očakávajte, že uvidíte obľúbené kúsky, ako sú kuracie stehná s údenými fazuľami & rdquo; jahňací karí pastierik, koláč s karfiolovou kašou a biele lasagne bez cestovín. (15 dolárov za jedlo; ketonedbodies.com)
6. Skutočné cestovné
Táto spoločnosť, ktorá bola založená šéfkuchárom, ponúka množstvo rôznych plánov týkajúcich sa vopred pripravených jedál, ktoré dodržiavajú jedlá Whole30, Paleo a keto-priateľské diéty. Program špecifický pre keto obsahuje zoznam možností, ako sú kreolské morčacie fašírky s organickým karfiolom a Brusel, hovädzie hamburgery z trávy podávané na špeciálnych keto & ldquo; UnBuns & rdquo; raňajky z bravčovej panvice s organickými hubami, cibuľou a paprikou a dokonca aj s kosteným vývarom s koreninami. Môžete si kúpiť buď jednotlivé položky menu, alebo kúpiť vopred vybrané balíčky v dávkach po 10, 15 alebo 20 jedlách ( výber balíčkov iba na raňajky je tu príjemným dotykom). Je tu veľa možností na prispôsobenie, ale bez ohľadu na jedlo, viete, že dostávate dobré veci, pretože získavajú iba ekologické produkty, hovädzie mäso z trávy, bravčové mäso z pôvodného plemena a hydinu z voľného chovu. (60 - 290 dolárov za zabalený plán; truefare.com)
