Zistite Svoj Počet Anjela
Keď Marie Kondo navrhla vyhodiť veci, ktoré neprinášajú radosť, Američania túžili odhodiť svoj neporiadok a dokonca príbuzní . Potom prišlo vypuknutie koronavírusu - a naša ochota nasledovať „zdraviu prospešné“ trendy bola tiež vyhodená z okna.
Napriek postupným vlnám COVID-19 sa Ázii darí lepšie zvládať pandémiu. Mnoho amerických médií pripísali účinné reakcie vo východnej Ázii takzvaným konfuciánskym hodnotám , ktoré uprednostňujú kolektívne povinnosti pred individuálnymi potrebami a kladú dôraz na rešpektovanie autority.
Ale nie je to také jednoduché. Spoločné spomienky na prepuknutie SARS z roku 2003, ktoré infikovalo viac ako 8 000 ľudí, stále prenasledujú mnohé krajiny v regióne. Zmeny životného štýlu a zvýšené povedomie o predchádzajúcom prepuknutí v Ázii boli rozhodujúce pre udržanie kontroly nad COVID-19.
Zjednodušenie rozprávania o úspechu východnej Ázie zanedbáva užitočné ponaučenia, ktoré môžeme prijať v zámorí, najmä predtým, ako bude k dispozícii vakcína, zachrániť krajinu pred katastrofou v oblasti verejného zdravia. Tu sú uvedené hygienické postupy, ktoré čerpáme z východnej Ázie :
1. Pokrývky tváre na znak ochoty chrániť ostatných
Po viacnásobnom prepuknutí vírusu nosila väčšina ľudí masky do práce alebo do školy, keď sa cítili zle, a nosenie pokrývok tváre sa stalo vo východnej Ázii bežnou praxou. Niektorí ľudia dokonca liečili pleťové masky ako módny doplnok . Ale počas tejto pandémie sa zdôrazňuje dôležitosť nosenia pleťových masiek ako prostriedku na ochranu seba a ostatných.
Pretože nosiče vírusu môžu byť asymptomatické, zdravým jedincom sa odporúča, aby si pre každý prípad nasadili masky na tvár. Gesto nosenia pleťovej masky ukazuje ohľaduplnosť k ostatným. Väčšina krajín v Ázii nariadila použitie masky na tvár vo verejnom priestore s niektoré európske krajiny .
2. Rôzne očakávania týkajúce sa osobného priestoru a kontaktu
TO Štúdia 2017 ukázali, že ľudia v Ázii všeobecne uprednostňujú udržiavanie širšieho medziľudského odstupu ako v USA a niektorých častiach Európy a Južnej Ameriky.
V USA sme zvyknutí zdraviť ľudí podaním ruky alebo objatím. Je to milý, ale nebezpečný zvyk, ktorý zvyšuje riziko prenosu vírusu.
V Japonsku sa podnikatelia namiesto podania ruky pozdravia zdvorilým úklonom. Zatiaľ čo v Číne je tradičným gestom pozdravu spojenie päste v opačnej dlani. Priatelia zvyknú mávať ahoj a dovidenia skôr ako objímať.
Krajiny po celom svete prijímajú nové spôsoby pozdravu, aby minimalizovali fyzický kontakt. Trochu hlúpa hrčka lakťa napríklad získava na sile aj medzi politickými vodcami.
3. Udržiavanie verejných priestorov bez odpadu
Cestovatelia v Japonsku a na Taiwane si často všimnú absenciu odpadkových košov na uliciach. Je to a protichodné opatrenie čo zvyšuje povedomie ľudí o tom, koľko koša vyprodukujú. Miestni obyvatelia sú zvyknutí držať sa svojho koša, kým sa nedostanú domov, a separovať, čo sa dá recyklovať.
Tento postup v oblasti životného prostredia sa hodil aj na prevenciu epidémií. Z dôvodu nárastu používania masky na tvár tiež sa zvýšilo odhadzovanie použitých masiek a rukavíc na verejných priestranstvách , čo predstavuje ďalšie zdravotné riziko.
Taiwanská vláda má uložil trest za odhadzovanie tvárovej masky a ďalej znížil počet dostupných odpadkových košov a pripomenul obyvateľom, aby svoje použité pleťové masky správne likvidovali v zapečatených vreciach na odpadky.
4. Čistiace potreby pred jedlom
V Hongkongu je zvyknutá staršia generácia kantončiny oplachovať riad buď horúcim čajom alebo horúcou vodou v reštauráciách s dim sumami. Sú skeptickí voči hygienickým normám a domnievajú sa, že horúca voda by pomohla ničiť choroboplodné zárodky. Táto prax nie je úplne vedecká, ale stala sa rituálom stolovania.
Aj keď mladší Hongkongovia možno nerobia to isté, sú zvyknutí nosiť vreckové vreckovky. Pomocou vreckoviek by si pred použitím utreli paličky alebo si po jedle vyčistili mastnotu z pier. Neparfumované alkoholové utierky boli tiež obľúbeným predmetom tejto pandémie, pretože sú univerzálne na čistenie akýchkoľvek povrchov alebo elektronických zariadení.
5. Topánky vyzuté, prezuvky
Východoázijčania sú pri vstupe do súkromného domu bežné, že sa vyzujú a rozhodnú sa pre domáce šľapky. Niektoré podniky tiež vyžadujú, aby sa ich zamestnanci a zákazníci prezúvali do prezuviek. Viac nedávno v rozhovor s KGW Dr. Chunhuei Chi, riaditeľ Centra pre globálne zdravie na Oregonskej štátnej univerzite, poznamenal, že existuje malé riziko sledovania obuvi v kvapôčkach zvonka.
Priemerná podrážka topánky je pokrytá tisíce fekálnych baktérií . V Štúdia 2017 , viac ako 26 percent podrážok obuvi bolo pozitívne testovaných naC. Diff, baktéria, ktorá vedie k horúčkam a výbušným hnačkám.
koketné texty na dobrú noc pre neho
Tieto baktérie nemusia priamo spôsobovať infekcie. Ale počas obdobia dažďov a snehu by nosenie vonkajšej obuvi vo vnútri znamenalo odvádzanie bahna a špiny po celom dome. Odstránenie týchto mokrých topánok by väčšine domácností a kancelárií ušetrilo časté čistenie podlahy.
6. Večerné sprchy
V zenovom budhizme čistenie je duchovná prax to zahŕňa zametanie podlahy a zmytie nečistôt z tela. Vzhľadom na vlhké podnebie v Ázii sa väčšina ľudí pred spaním sprchuje, aby si umyla pot a muggalu. To tiež pomáha odstrániť všetok make-up, olej a znečisťujúce látky z pokožky. Prečo by sme chceli mať všetky choroboplodné zárodky zobraté do svojich povlečení po tom, čo sme boli celý deň vonku?
Krátka a vlažná sprcha asi 90 minút pred spaním môže byť vyrovnaná uvoľňujú svalové napätie a zlepšujú kvalitu spánku .
Mesačné vypnutie nám poskytlo šancu na tichú sebareflexiu, najmä čo sa týka osobného zdravia - fyzického aj psychického. A rovnako ako kúzlo upratovania od Marie Kondo, aj udržiavanie čistoty a odstraňovanie nečistôt je súčasťou celoživotnej duchovnej praxe. Keď vstupujeme do neznámej budúcnosti, možno je teraz čas bilancovať, ako sa môžeme dostať z tejto pandémie a lepšie sa pripraviť na budúce krízy.
Daphne K. Lee je novinárka so sídlom v Taipei a New York City. Venuje sa predovšetkým ľudským právam a kultúre vo východnej Ázii. Nájdite ju na Twitter .
