Zistite Svoj Počet Anjela
Rakovina je na hovno. Nikto by teda týmto ženám nič nevyčítal, keby radšej ako Stand & ShortUpArrow; 2Cancer chceli iba Sit & darr; 2Cry. Po vyschnutí sĺz tieto štyri inteligentné a silné dámy ukázali, ako nielenže obstáli proti rakovine, ale tiež začali kopať do zadku tým, že robili veľké zmeny v pohľade na zdravie. Rak alebo nie, ich inšpiratívne príbehy vám tiež môžu pomôcť - nech už sú vaše prekážky akékoľvek.
Diagnóza
V januári 2003 bola Kris Carr úspešná herečka s dvoma reklamami, ktoré sa vysielali počas Super Bowlu. Ale do mesiaca sa všetko zmenilo. Na Valentína v roku 2003 jej diagnostikovali epitelioidný hemangioendotelióm (EHE), extrémne zriedkavú, ale pomaly sa rozvíjajúcu rakovinu, ktorá ovplyvňuje výstelku krvných ciev v pečeni a pľúcach. Diagnóza prišla aj so správou, že lekári našli v jej tele 24 nádorov. Väčšina ľudí nikdy o tejto chorobe ani nepočula - predstavuje menej ako 0,01% všetkých druhov rakoviny -, napriek tomu už bola v štádiu IV. Lekári jej povedali, že je to & ldquo; nevyliečiteľné a nefunkčné. & Rdquo;
& ldquo; Cítil som sa, akoby ma Boh udrel do žalúdka, & rdquo; povedala v rozhovore sScientific American. & ldquo; Rak je také desivé slovo. Ako sa mi to mohlo stať? Rakovina sa stala ďalším ľuďom. Bol som mladý a pulzujúci. Bol som & lsquo; Bud dievča, & rsquo; preboha. Cítil som, akoby som hľadel do hlavne pištole a čakal na zistenie, koľko guliek je vo vnútri. & Rdquo;
Bod obratu
& ldquo; Tento moment whisky tango foxtrot (to je vojenské žargón pre WTF ?!) vo mne vyvolal hlbokú túžbu prestať sa držať a začať žiť tak, ako to myslím vážne! Chcela som sa cítiť lepšie, milovať sa viac a užiť si svoj život plnohodnotnejšie. & Rdquo; Ašpirujúca herečka sa teda rozhodla ísť na púť a celú vec točiť. Zo zážitku nakoniec urobila ocenený dokumentCrazy Sexy Cancer(Oprah je fanúšik!). Vygenerovalo tiež štyri knihy, kde prezradila všetko, čo sa o sebe a zdravom živote v tomto procese dozvedela.
& ldquo; Naučilo ma to, ako počúvať svojho brilantného vnútorného sprievodcu, priviedlo ma späť do prírody (môjho kostola),záhradaakuchyňa(moje lekárne) a hlbšie ma spojil s ľuďmi azvieratákto zapálil moje srdce, & rdquo; vysvetľuje.
Teraz si hovorí „rakovinová“. namiesto toho, kto prežil, a píše na svojom blogu, že takmer o 10 rokov neskôr, & ldquo;, môj život je skutočne šialene magický - dokonca aj s rakovinou. Ak to dokážem, predstavte si, čo môžete urobiť! & Rdquo;
Jej rada
& ldquo; Naučil som sa, žerastlinne vášnivýpravidlá stravovania, štandardná americká strava ničí (všetko),stres saje(všetka životná sila), cvičenie je neobchodovateľné (skvelé pre vašu hlavu, srdce, bunky a zadky), radosť je úplne nákazlivá azabávať satreba brať veľmi vážne. & rdquo;
Diagnóza
V novembri 2010 Melanie povedali, že má chronický lymfóm. Napriek tomu, že má viac nádorov, na začiatku tvrdí, že necítila bolesť, nepohodlie ani zásahy do svojho života. & ldquo; necítim sa choro. V skutočnosti sa cítim silnejšia a zdravšia ako kedykoľvek predtým, & rdquo; povedala dovnútra rozhovor sViacvtedajší časopis. & ldquo; Takže som povedal, že ide iba o počítačovú chybu a potrebujem reštart. & rdquo;
Bod obratu
Veci sa stali skutočnosťou, keď začala s chemoterapiou. Melanie v očakávaní vypadávania vlasov využila príležitosť a odsekla svoje dlhé blonďavé vlny do funky, asymetrického. & ldquo; Vďaka tomu som sa cítil ako superhrdinská verzia seba samého, & rdquo; hovorí ďalej jej blog . Okrem vlasov si dala záležať aj na tom, aby mala na sebe to, čo najradšej nazýva & ldquo; manžety pre superhrdinov, & rdquo; skladané náramky dopripomínať jejza čo bojovala.
V deň chemoterapie jej vrátnik dal ešte jeden a povedal jej, že náramok mu dali v Afrike, aby mu pripomínali, že má byť silný. & ldquo; Má ho už mnoho rokov a chcel mi ho dať, aby mi ponúkol silu. & rdquo; Pri pohľade na náramky si uvedomila, že aj keď si v ten deň oblečie nový - nemocničný identifikačný náramok - potom si ho vyzlečie a zostane svojím superhrdinským ja.
Teraz bývalá právnička zameriava svoju pozornosť na svoje zdravie a pomoc iným, pracuje na plný úväzok ako (veľmi populárna)indoor cyklistikainštruktor a tréner v SoulCycle . Bola vôbec prvou študentkou, ktorá sa stala magisterskou inštruktorkou.
linka na vyzdvihnutie lekára
Jej rada
& ldquo; Nemôžeme stráviť svoj život predvídaním, hádaním a potom pripútaním k tejto vymyslenej myšlienke. Máme pred sebou jeden život. Stačí vedieť, ako chcete byť a byť tým. Je to naozaj také jednoduché. & Rdquo;
Diagnóza
Valérie, ktorá sa ponáhľala na letisko po svoju matku, dostala zvláštny telefonát z onkologického oddelenia v miestnej nemocnici. Volaná osoba chcela prediskutovať svoju urgentnú operáciu, ktorá bola naplánovaná na nasledujúci deň. Bola podozrievavá, pretože si nepamätala žiadne testy a cítila sa úplne v poriadku. Ukázalo sa však, že to nebolo najhoršie žartovné volanie na svete: Test, ktorý vykonali mesiace predtým, ukázal mozgový nádor, o ktorom sa domnievali, že je smrteľný. Ide len o to, že sa jej nikto neobťažoval povedať jej o tom. (Jej lekár vysvetlil, že jej výsledky poslal poštou a zanechal správy, ale nejako sa k nej nedostala žiadna z jeho korešpondencie.)
& ldquo; bol som vykuchaný, & rdquo; ona povedala. & ldquo; Ja? Rakovina? To nemohlo byť. Bol som silný. Bol som mladý. Bol som nesmrteľný. Mne sa nemohlo stať nič také zlé! Sadol som si na minútu. Posunul som sa do zúfalstva. Plakala. Potom som si nasadil slnečné okuliare, odišiel na letisko a správal som sa, akoby to, čo sa práve stalo, nebolo súčasťou môjho života. & Rdquo;
Nič ako prekvapivá operácia rakoviny, ktorá by zničila víkend matky a dcéry - alebo celý život.
Bod obratu
Kvôli svojim predchádzajúcim skúsenostiam s tínedžerkou s nadváhou sa Valérie dlho zaujímala o pomoc ľuďom pri zdravení. Ale až do svojej diagnózy to nikdy nedokázala uskutočniť.
& ldquo; Byť chorý bol darček. Dalo mi to toľko potrebného voľného času. [Bolo to vtedy] Uvedomil som si, že moje predchádzajúce zamestnanie v startupe som nebol ja. Už ma to nemohlo definovať. Chcel som pomôcť. Chcel som urobiť svetzdravšie miestopo jednej osobe. & rdquo;
A s tým LeBootCamp.com narodil sa. Napriek (alebo kvôli) boju proti rakovine spustila svoju webovú stránku ako miesto, kde sa ľudia môžu prihlásiť na zdravé tréningy pri chudnutí, zatiaľ čo si pochutnávajú na labužníckych jedlách a zdravo cvičia. Práca na projekte počas liečby chemoterapiou jej pomohla nájsť zmysel pre bolesť, aj keď na svojom webe nehovorila o bojoch s rakovinou. Dnes má viac ako milión predplatiteľov a medzi fanúšikov sa ráta veľa hollywoodskej elity.
Jej rada
Vo svete chronických zdieľajúcich akcií sa Valérie vydala netradičnou cestou a rozhodla sa nezdieľať svoje boje s rakovinou s nikým mimo jej vnútorného kruhu. Je to rada, ktorú ponúka ostatným bez ohľadu na to, s čím zápasia. & ldquo;premietanie šťastia a sily, aj keď som bol na dne svojho zúfalstva & hellip; priťahoval som radosť a energiu. Nezdieľanie môjho boja znamenalo, že som sa musel každý deň nútiť starať sa o svoje telo a svoju dušu: žiadne neforemné potenie, žiadne tenisky, žiadna holá tvár! & Rdquo; Dôrazne dodáva: „Nikdy som nedovolila, aby ma to definovalo.“ Rdquo;
Diagnóza
Ako profesorka politológie na univerzite v Minnesote bola Wendy viac zvyknutá na to, že sa volá doktorka. Napriek tomu, keď jej v roku 2006 diagnostikovali rakovinu prsníka, sa stala súčasťou jej života veľa rôznych lekárov. V snahe vyrovnať sa s blížiacou sa operáciou a chemoterapiou urobila to, čo vedela najlepšie: trafila sa do kníh. To, čo zistila, ju prekvapilo - čiastočne kvôli tomu, čo hovorila, ale hlavne preto, že jej to nikto z lekárov nespomenul. Podľa presvedčivého súboru výskumov cvičenie môže pomôcť pacientom s rakovinou počas liečby aj po nej. Vplyv fyzickej aktivity pred a po diagnostike na úmrtnosť osôb, ktoré prežili rakovinu prsníka: štúdie o zdraví, stravovaní, aktivite a životnom štýle . Irwin ML, Smith AW, McTiernan A, Ballard-Barbash R, Cronin K, Gilliland FD, Baumgartner RN, Baumgartner KB, Bernstein L. Journal of Clinical Oncology. 2008 20. augusta; 26 (24): 3958-64. Vplyv fyzickej aktivity na recidívu a prežitie rakoviny u pacientov s rakovinou hrubého čreva v štádiu III: nálezy z CALGB 89803 . Meyerhardt JA, Heseltine D, Niedzwiecki D, Hollis D, Saltz LB, Mayer RJ, Thomas J, Nelson H, Whittom R, Hantel A, Schilsky RL, Fuchs CS. Journal of Clinical Oncology. 2006 1. augusta; 24 (22): 3535-41. Prečo to teda nikto neurobil?
Bod obratu
Namiesto sledovania lekárov & rsquo; objednávky na odpočinok po svojej bilaterálnej mastektómii a chemoterapii, rozhodla sa vyskúšať svoje teórie (na sebe) a fungovalo to. V tom čase bol výskum relatívne nový a neslýchaný, takže väčšina lekárskych doku- mentov a podporných skupín o tom ani nehovorila, tým menej ich predpisovala. Nakoniec zhromaždila tri vedecké dôkazy v hodnote troch spojív.
& ldquo; Nikto z môjho zdravotníckeho tímu sa neobťažoval povedať mi, aké dôležité je cvičenie [pre tých, ktorí prežili rakovinu], & rdquo; povedala dovnútra rozhovor sSkúsiť život. Nie je to vzrušujúci druh vedy v oblasti nanotechnológií, ale je to dobrý, solídny výskum - a padá cez tie praskliny. & rdquo;
V priebehu niekoľkých mesiacov začala s Survivors & rsquo; Školenie, nezisková organizácia, ako spôsob, ako získať tieto informácie o záchrane životacvičebná terapiapacientom s rakovinou. Potom založila webovú stránku s podporou komunity. Nakoniec otvorila Survivors & rsquo; Cvičebná telocvičňa s cieľom uviesť vedu do praxe.
baran žena býk muž sexuálne
Jej rada
Musíte byť svojím vlastným obhajcom. Wendy sa počas celej cesty naučila stáť si za svojím a svojimi potrebami. & ldquo; som iná osoba, ako som býval, & rdquo; ona povedala. & ldquo; už nemám čas na BS & hellip; mám zmysel pre úmysel. & rdquo;
