Zistite Svoj Počet Anjela
Ranným (a popoludňajším a večerným) nápojom podľa výberu v celej južnej Ázii je chai. A hádaj čo? Bolo to oveľa dlhšie ako v deň, keď sa objavilo v latte forme na jedlách z kaviarní po celom svete.
Ako už bolo povedané, sme skutočne radi, že svet je teraz oboznámený s týmito návykovými a korenenými vecami, pretože to znamená, že teraz objavujeme nové spôsoby, ako si ich vychutnať nielen za šálku. Od palaciniek cez koláče a sušienky až po teplé koktaily - pomocou korenia chai pripravte jeden z týchto 21 receptov, vďaka ktorým čaj získa novú úroveň chutnosti.
Raňajkové recepty Chai
1. Zdravé banánové palacinky Chai
Pridajte do svojho cesta na palacinky kúsok škorice, kardamónu a zázvoru, aby ste týmto raňajkám dopriali výrazné chai korenie. Je to skvelý spôsob, ako im dodať veľa chuti bez akéhokoľvek pridaného cukru.
2. Puding Chai Latte Chia
Okrem toho, že je to puding chai chia, je to skutočný pôžitok. Silný čierny čaj a koreniny sú zabalené do príchuťovej punču a grécky jogurt a poleva z nakrájaného ovocia dodávajú veľa extra textúry.
3. Chai Fig Granola
Blogger navrhuje, aby sa táto granola stala premyslenou možnosťou obdarovania, ale navrhneme strojnásobiť recept. Medzi bohatým mandľovým maslom, sladkými figami a teplým korením je to taká chutná zmes, že pre seba určite budete potrebovať dávku (alebo dve).
katie pavlich manžel brandon darby
4. Chai kokosové mlieko vegánsky francúzsky toast
Francúzsky toast sa stretáva s indickým čajom vďaka tomuto receptu bez mliečnych výrobkov bez vajec. S kardamónom a zázvorom posypaným do bohatého cesta z kokosového mlieka je to ako namáčať si chlieb do chai latte.
5. Chai Latte nočný ovos
Nie je čas sadnúť si k rannej šálke čaju alebo miske ovsa? S týmto prenosným ovseným nápojom chai okoreneným na noc môžete mať stále oboje, aj keď vybehnete z dverí. Tento recept je nabitý gréckym jogurtom, chia semiačkami a konopnými srdiečkami a je tak sýty, že ho môžete dokonca rozdeliť na polovicu a dvakrát si ho vychutnať, aby ste ušetrili viac času.
6. Mandľové tyčinky z korenenej mandle Chai
Granola vydrží pôsobivú paletu chutí, ale toto kombo môže patriť k našim obľúbeným. S klinčekmi, kardamónom, zázvorom a škoricou, ktoré sú spojené s kvapkajúcim mandľovým maslom a medom, sú tieto tyčinky bez pečenia dokonalým príkladom toho, ako korenie, nie cukor, skutočne pozdvihnú recept.
7. Cuketové tekvicové Chai vdolky s bielkovinami
Tieto vdolky sú oveľa viac než len malé sústo. S tekvicovým pyré a proteínovým práškom, nastrúhanými cuketami a chai korením, celozrnnou múkou a nerafinovaným kokosovým cukrom je každý z nich pick-me-up s určitou vážnou silou.
Recepty na dezert Chai
8. Korenený koláč Apple Chai
Tento ľahko osladený koláč, ktorý je vyrobený len s príchuťou javorového sirupu, nechá korenie chai presvitať viac ako cukor. Či už si to pochutnávate na raňajkách, občerstvení alebo na dezerte, plátok bude perfektne ladiť so šálkou ... no, chai.
9. Korenené čajové čaje Chai Latte Popsicles
Chai korenie nemusí vždy znamenať niečo teplé a útulné. Dodajte tejto čajovej chuti tieto chladné a osviežujúce mrazené dobroty. Vďaka základni čajového vrecka chai, dotyku javorového sirupu a bohatstvu mlieka (mliečneho alebo iného) sú dokonalým spôsobom, ako uspokojiť chuť na sladké a nakopnúť kofeín.
10. Chai korenistý koláč bez pečenia
Získanie vašich dobrých tukov je oveľa chutnejšie. S kokosom v kôre, kešu namiesto sýra na plnenie a nasekaným pekanovým topingom, je tento bez mliečneho koláča taký dekadentný, ale zároveň zdravý pre srdce. Medzitým kardamón a klinčeky pomáhajú koreniť bohatosť svojim pikantným kopancom.
11. Easy Chai-Spiced Dark Chocolate Orange Mousse
Možno vás nikdy nenapadlo dať tieto tri (a iba tri!) Ingrediencie dokopy, ale tento recept bez želatíny a bez mliečnych výrobkov dokazuje, že tmavá čokoláda, pomaranč a chai vytvárajú neuveriteľný dezert. Spojenie tiež trvá menej ako 10 minút, takže to musíte jednoducho vyskúšať.
12. Zdravé jablkové korenie Chai Spice
Vďaka nadčasovej spojitosti jablkovej škorice a niekoľkých ďalších korenín vytvorí príchuť chai v ovocnej spodnej časti tohto utešeného (a nízkotučného) drobku. Je to len niekoľko ďalších prísad, ale robia svet rozdiel.
13. Ryžový puding z mandlí
Existuje niečo útulnejšie ako teplá misa s ryžovým nákypom v chladnom dni? Vyrobená z ryže basmati, chai korenia a mandľového mlieka, má výrazne čínsky vplyv a je zdravšia ako väčšina iných.
14. Chai korenené ovsené vločky
Na zahustenie týchto ovsených vločiek nie sú potrebné žiadne hrozienka ani čokoládové lupienky. S iba siedmimi zdravými a skromnými ingredienciami sú tieto ľahko okorenené sústa jednoduché, ale ani zďaleka nudné.
Recepty z nápojov Chai
15. Iced Matcha Chai Latte
Ak vezmeme dva trendy horúceho čaju a urobíme z nich jednu chladnú ľadovú pochúťku, tento recept používa na dosiahnutie svojej fantastickej farby a príchuti prášok matcha a korenie chai. Ak sa neviete rozhodnúť medzi zeleným alebo čiernym čajom, toto je nápoj pre vás.
16. Apple Chai Hot Toddy
Horúce batoľatá sú známe tým, že sú účinnými bojovníkmi za studena, ale zázvor posilňujúci imunitu z čajového vrecúška chai dodáva tomuto teplému kokteilu ďalší komponent uľahčujúci preťaženie. Či už ho pijete ako nočný klobúk alebo ako chrípkový bojovník, po hrnčeku sa budete cítiť lepšie.
wiki jason clarke
17. Ľadový čaj z mrkvy Ginger Chai
Mrkvový zázvorový džús je jedna vec. Mrkvový zázvorový chai ľadový čaj? Musíte to len vyskúšať a domnievať sa, že prírodná sladkosť mrkvy dopĺňa pikantnejšiu príchuť čajových vrecúšok so zázvorom a chai. Toto je určite jeden nápoj, ktorý nenájdete v ponuke Starbucks.
18. Kurkuma Chai Latte
S kurkumou, kardamónom, škoricou a zázvorom nalievaným do vášho mlieka podľa vášho výberu je tento hrejivý nápoj lahodnou zmesou zlatých latte a chai. Keď sa napijete, budete prakticky cítiť, ako vaše vnútro žiari.
19. Autentické domáce indické Chai
Nemôžeme mať zhromaždenie chai bez receptu na staré dobré chai. Zabudnite na nerafinované sladidlá, funkové alternatívne mlieka alebo na svojrázne pridané prísady. S plnotučným mliekom, nádychom pravého cukru a tými najdôležitejšími koreninami je tento recept predovšetkým o tom, ako vziať chai späť do svojich lahodných koreňov.
20. Chocolate Dirty Chai Smoothie
Napriek svojmu názvu je toto smoothie, ktoré neobsahuje žiadne pridané cukry ani žiadne mliečne výrobky, veľmi príjemné na konzumáciu. S kávovým práškom, voľnými listami chai a kakaom je navyše v jednej čokoládovej šálke takmer všetko, čo kofeín potrebujete na deň, pokrytý.
21. Chai Spice Smoothie
Ak je čaj, po ktorom nasleduje smoothie, ráno príliš veľa tekutín, zmiešajte ich (doslova) tým, že jednoducho prihodíte svoje korenie chai popri mrazenom banáne a kokosovom mlieku. Prípadne si to doprajte ako popoludňajšie občerstvenie alebo skutočne zdravý dezert.
