Zistite Svoj Počet Anjela
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu.Tu je náš postup.
Bez ohľadu na to, o koľko populárnejšie je vegánstvo v dnešnej dobe, niektorí ľudia sa nemôžu zbaviť predstavy, že všetky dezerty bez vajec a mliečnych výrobkov musia chutiť ako doštičky z brúsneho papiera bez príchuti. Je zrejmé, že títo ľudia nikdy neskúšali žiadny z týchto stopercentne vegánskych receptov.
Cookies v tomto prehľade neobsahujú maslo, koláče nemajú vajcia a krémový syr nenájdete nikde v blízkosti košíčkov, ale vďaka pár jednoduchým, ale dômyselným výmenám, sú to všetko vynikajúce príklady toho, ako čisto rastlinná strava sa dá preložiť k nejakým pekným sladkým pochúťkam. Nenechajte sa preto odhodiť vegánskym štítkom; ktorýkoľvek z týchto 21 vegánskych dezertov by ukradol šou pri stole.
Súbory cookie a bary
1. Čokoládové crackerové tyčinky so 4 prísadami, ktoré sa nepečú
Pôjdete (kokosové) orechy do týchto sýtych tyčiniek pokrytých jemnou čokoládou, ktoré sú vyrobené iba zo štyroch ingrediencií a súhrnne za šesť malých minút. S kokosovým olejom, nesladeným kokosom a javorovým sirupom sú rovnako ako tyčinky Almond Joy, ale zdravšie a ešte návykovejšie.
brianna hildebrand wikipedia
2. Cookies Chewy Chocolate Brownie
Tieto mäsité pochutiny chutia ako niečo zo zmesi brownies od Betty Crocker, ale stavíme sa, že ol ‘Betty nikdy nenapadlo dať do jej pečiva sladké zemiaky. Koreňová zelenina môže byť neočakávaným doplnkom, ale pomáha udržiavať tieto čokoládové sušienky bez zrna bez straty textúry alebo chuti.
3. Tyčinky z pekanového koláča
S pekárskou kôrkou a vaječným krémom je pekanový koláč čokoľvek okrem „vegánskeho“ a „bezlepkového“ ... až doteraz. Tieto tyčinky majú krehký základ z kokosovej múky a ľanové semiačka spájajúce ich karamelovú náplň, takže milovníci dezertov, ktorí sa vyhýbajú pšenici, vylučujú vajcia a vylučujú mlieko, sa môžu bez problémov zúčastniť.
4. Ovsené sendviče s ovsenými vločkami z tekvice
Odsťahujte sa, tekvica. Vďaka svojej prírodne sladkej, ale jemnej príchuti je orechová tekvica rovnako vhodným spôsobom, ako získať viac vlákniny a znížiť tuk pri pečení. Tiež vás určite poteší, že tento recept vám nedovolí zvoliť si medzi ovsenými vločkami medzi hrozienkami a čokoládovými lupienkami. Môžete mať oboje!
5. Paleo Snickerdoodles
Ako sa tradične rafinované biele múky plnené cukrom, ktoré sú naplnené múkou, stanú vhodnými pre plán Paleo? Vďaka mandľovým a kokosovým múkam to nie je bez obilnín, kokosový olej nahradzuje maslo a kokosový cukor zaručuje, že budete mať stále túto iskrivo sladkú polevu. To je ako.
6. Cookies arašidového masla so 4 zložkami
Páči sa nám tento recept, ktorý spočíva v tom, že sa v podstate podávajú všetky ingrediencie pre vaše ranné ovsené vločky vo forme sušienok, čo znamená, že ich môžete úplne zjesť na raňajky. Nerobte si starosti s týmito ochutnávkami „príliš zdravými“. Veľké kúsky čokolády v každom zhryznutí im dodajú jednoznačnú atmosféru dezertu.
7. Mäta Cookies z mäty piepornej
Aj keď tieto cookies chutia ako jedlé verzie pepermintovej moky, neobsahujú žiaden cukor ani mliečne výrobky, ktoré Starbucks používa vo svojom sezónnom nápoji. Ďatlová pasta ich udržiava prirodzene sladké a pohánková múka im dodáva dávku antioxidantov. Navyše si na ich strávenie nemusíte počkať až do sviatkov.
Koláče a koláče
8. Zdravá sladká čerešňa obrátená na koláče
Čierny lesný koláč je retro obľúbený, ale prinesie čerešne do sveta pečenia 21. storočia s týmto nádherným rustikálnym výtvorom. So svojím celozrnným cestom bez masla a takmer žiadnym cukrom pridaným do ovocnej polevy úplne zodpovedá svojmu zdravému názvu.
9. Tvarohový koláč so škoricou Peach Kešu
Od kešu v jeho náplni až po mandle v jeho kôre môže tento bezmliečny recept znieť orieškovo, ale to iba dovtedy, kým ho neochutnáte. Tento tvarohový koláč je hladký a krémový, s jemnou príchuťou citrónovej šťavy a množstvom čerstvej sladkosti z broskýň. Je dokonalým príkladom toho, ako môže byť vegánsky nádych dezertu lepší ako originál.
10. Koláč z granátového jablka zo surovej čokolády
Ak nemôžete piecť bez vajec, nemáte po ruke nijaké náhrady vajec alebo jednoducho nemáte chuť zapnúť rúru, tento krásny koláč bez pečenia funguje ako dokonalé sladké riešenie. Za pouhých 10 minút a menej ako 10 prísad máte čokoládovú pochúťku nabitú antioxidantmi z kakaového prášku, granátových jabĺk a vlašských orechov.
11. Rýchly a jednoduchý tekvicový jablkový koláč
Získajte kúsok zo svojho každodenného ovocia a zeleniny s plátkom tohto tekvicového jablkového koláča. Nielenže je zabalený v pôsobivom množstve ako dezert, ale tiež sa v ňom používa kokosový cukor, stočený ovos a veľa makadamiových orechov zdravých pre srdce. Aj keď si nakrájate mimoriadne veľkorysý kúsok, s cukrom alebo nasýteným tukom to nepreženiete.
12. Hodvábny koláč so zdravou čokoládou
Až sa nabudúce niekto opýta, ako vegáni dostávajú bielkoviny, naservírujte im kúsok tejto hodvábnej dobroty. Nabitý kvalitnými rastlinnými bielkovinami, ako sú tofu a orechy, ale chutí ako nič iné ako čokoláda a je dosť dobrý na to, aby ktokoľvek opäť nespochybňoval vegánstvo.
13. Čokoládový ovocný pekanový koláč
Pravidelný pekanový koláč je vynikajúci, ale môže byť pekne hutný. Zľahčite veci odstránením masla a cukru a pridaním vrstvy očisteného manga a banánu pre ovocnú sviežosť. Je to jedna z tých kombinácií chutí, ktoré vám možno nenapadli, ale akonáhle to vyskúšate, budete sa diviť, kde to bolo celý život.
rebecca crews mŕtvica
14. Celozrnný vegánsky mrkvový koláč
Každý potrebuje vo svojom repertoári dobrý recept na mrkvový koláč. Urobte si tento vegánsky podľa seba. S nerafinovanými cukrami a celozrnnou múkou je to o niečo zdravšie ako väčšina a poleva z kešu „smotanového syra“ osladená javorovým sirupom je rovnako neuveriteľná ako tá bežná.
Košíčky a šišky
15. Cupcakes Vegan Chocolate Peppermint
Tmavý čokoládový základ, hustá poleva a rozdrvená mätová cukrová poleva na týchto košíčkoch vás môžu zaujímať, či sme ich stratili zahrnutím do zdravého vegánskeho dezertu. Pozrieť sa na to bližšie. Pod týmito dekadentnými exteriérmi nájdete ovsenú múku plnenú vláknami, nerafinovaný kokosový cukor, mandľové maslo zdravé pre srdce a datle pre prírodnú sladkosť. Boli by sme blázni, keby sme ich nezahŕňali.
16. Vegánske pomarančové pistáciové šišky
Ak chcete vyskúšať niečo zaujímavejšie ako typický čokoládový alebo cukrom poprášený šiška, vyskúšajte túto jedinečnú zmes chutí. S pomarančom a pistáciami v cestíčku aj v glazúre sú tieto pekne upečené krúžky tak chutné k jedlu, ako aj na pohľad.
17. Cviklové červené zamatové košíčky s čokoládovou ganache
Vďaka prírodnej repe majú tieto krásky práve toľko podpisového červeného zamatového odtieňa bez toho, aby zdvíhali červené vlajky (určené pre slovnú hračku) pre umelé zafarbenie. Môžete si byť istí, že nechutí nič ako zelenina. O to sa postará bohatá poleva z ganache z tmavej čokolády.
jednu vec majú všetci klamári spoločnú, vzchopte sa
18. Vegánske škoricové cukrové šišky
Päť jednoduchých ingrediencií a 25 minút od začiatku do konca vám prinesie chrumkavé šišky zvonka, vankúšiky zvnútra, ktoré chutia ako zdravšie churros. Je ťažké zastaviť sa iba pri jednej, takže je pravdepodobne dobré, že recept obsahuje iba šesť.
19. Košíčky s korenenými hruškami
Snažili sme sa prejsť celým týmto dezertom bez použitia slova „vlhký“, ale neexistuje žiadny iný spôsob, ako opísať tieto ľahko okorenené, ovocné košíčky. O to pôsobivejšie je, že sú také jemné, ako sú, pretože sú úplne bez oleja a dokonca aj vegánskeho masla.
20. Vegánske pečené tekvicové šišky
Doprajte si svoje vlastné tekvicové korenie zdravšie doma s týmito pochúťkami pripravenými na jeseň. Na rozdiel od výrobkov zakúpených v obchode obsahujú tieto tekvice, sú skôr pečené než vyprážané a ako bonus dokonca aj bezlepkové.
21. Vanilkové košíčky s polevou z vanilkového krému
Sú vanilkové, ale na týchto košíčkoch nie je nič nudné. Celozrnná múka im dodáva orieškovú hĺbku chuti a javorový sirup ich robí dostatočne sladkými. Aj poleva, vyrobená z kokosového mlieka a javorového sirupu, je oveľa chutnejšia ako bežná šľahačka.
