Zistite Svoj Počet Anjela
Kričím, kričíte vy, všetci kričíme po zmrzline! Áno, zmrzlina je úžasná. A áno, určite sú chvíle, keď po tom kričíme. Ale niekedy chceme niečo o niečo zdravšie. A niekedy to chceme bez hustej smotany. Aniekedy, chceme si ho len vyrobiť doma - bez ťažkej techniky (tiež ako výrobca zmrzliny).
je tam mužská škvrna g
Našťastie existuje veľa spôsobov, ako si dať zmrzlinu napraviť bez toho, aby ste sa uchýlili k pollitru. Týchto 19 receptov na zmrzlinu bez mliečnych výrobkov, ktoré sa nezmáčajú, je možné pripraviť vo vírivke (doslova) a pokryť všetky vaše obľúbené jedlá z režimu a la. Ak to nie je o čom kričať, nevieme, čo to je.
1. Vegánska čokoládová zmrzlina
Žiadna mliečna výroba neznamená žiadnu príchuť. Neznamená to tiež, že musíte obetovať textúru. Tento recept používa kokosovú šľahačku na napodobnenie zamatovej textúry zmrzliny a kávového likéru na doplnenie iba náznaku bohatosti. Ak hľadáte niečo trochu zhovievavejšie, rozhodnite sa pre kúsky tmavej čokolády. Ak chcete mať chrumkavosť, hodte nasekané vlašské orechy alebo mandle.
2. Zmrzlina z ovsených vločiek arašidového masla
Pre banánovú zmrzlinu sme opäť banány. Je to veľmi ľahké a ešte jednoduchšie je s chuťou manipulovať a chutiť ako všetky veci, nie ako banán. Vezmite si tento recept, ktorý začína na banánovom základe a je nabitý domácim cestom na sušienky z ovsených vločiek arašidového masla. Cesto nasiakne niektoré šťavy a vyleje dobrotu arašidového masla, čím vytvorí príchuť viac vanilky / menej banánov. (Ak ešte stále nemáte banán, použite kokosovú zmrzlinu zakúpenú v obchode a jednoducho vmiešajte cesto.)
3. Čerstvý broskyňový sorbet
Tento sorbet je len broskyňový. Len s štyrmi ingredienciami - broskyňami, mandľovým mliekom, medom a citrónom - a krátkou dobou varenia (10 minút) je ťažké ju poraziť. Broskyne nakrájané na kocky jednoducho zmrazte (alebo kúpte mrazené); zmiešajte ich (alebo použite kuchynský robot); pridajte mandľové mlieko, med a citrón; pulzujte, až kým nebude hladký; opäť zmraziť; a vychutnajte si svoju majstrovskú broskyňu bez mliečnych výrobkov a rafinovaného cukru.
4. Čokoládovo-karamelová zmrzlina bez mliečnych výrobkov bez mliečnych výrobkov
Jediná vec lepšia ako karamelová omáčka je chipotle karamelová omáčka. Navyše, príprava od nuly znamená, že si môžete vychutnať aj celú nádobu okrem toho, čo sa používa v zmrzline. Tento recept používa domácu datľovú pastu (nasekané datle zmiešané s vodou) pre prírodnú sladkosť a kakaový prášok na vytvorenie bohatej čokoládovej príchute. Pre najlepšiu textúru dajte plechovky s kokosovým krémom na noc do chladničky. Tiež radi používame namiesto bežného čokolády mandľové mlieko.
5. Zmrzlina z citrónovej mäty
Potrebujete ospravedlnenie pre dezert? Čo tak dobrý ol & rsquo; čistenie podnebia? Táto osviežujúca zmrzlina je dokonalým spôsobom, ako si po jedle zresetovať chuťové poháriky. Vyrobené z kokosového mlieka, citrónu, mäty, vanilkového extraktu a javorového sirupu, predstavuje dokonalú rovnováhu medzi sladkým, štipľavým a osviežujúcim. Jednoducho ich zmiešajte, zmrazte a očistite. Alebo si len vychutnať - pretože naozaj, kto potrebuje zámienku na to, aby mohol jesť dezert?
6. Banánová zmrzlina Paleo Nutella
Ciao bella, Paleo-tella. Táto dvojzložková zmrzlina je taká ľahká a chutná, je lákavé ju mať po každom jedle. Ale dobrá správa je: Je tak bohatá a svieža, jedna porcia urobí trik. Aby ste dosiahli najlepšiu konzistenciu, pred zmrazením nakrájajte banány a uistite sa, že sú veľmi zrelé. Navrch dajte kakaové hroty alebo ďalšiu panenku lieskového neba - alebo oboje.
7. Mangový mrazený jogurt
Máte mango? Máte jogurt? Skvelé - mrazený jogurt je odtiaľ len pár minút. Zmiešajte mrazené ovocie s kokosovým jogurtom, oslaďte medom alebo javorovým sirupom a dajte zamraziť. Aj keď najlepší fro-yo vyžaduje trochu viac času na nastavenie, myslíme si, že je v poriadku vytiahnuť ho z mrazničky už po 30 minútach. Zbožňujeme vrstvenie do čerstvého manga a toastového kokosu.
8. Zmrzlina Tahini Cardamom
Slané, stretni sa sladké. Klasický karamel nikdy neprestaneme milovať, ale sezamové víry zmiešané s výdatným korením kardamónu spôsobujú, že sa cítime ako dospelí zmrzliny - a páči sa nám to. Tento recept so štyrmi ingredienciami je super jednoduchý a vynikajúci spôsob, ako ohromiť hostí na večeri. Je to tiež vynikajúci základ do mrazničky, pretože uhasí tento sladký zub, ale nenechá vás túžiť po každom poslednom súste.
9. Vegánska jahodová kokosová zmrzlina
Konečne! Tajomstvo nemrznúcej vegánskej zmrzliny: Šľahajte zmes každých 20 minút, zatiaľ čo je mrazená. Páči sa nám, že sa tento recept drží základných vecí: jahody, kokosový krém, vanilková fazuľa a javorový sirup. Jednoducho zmiešajte a potom zmrazte. Aj keď použitie skutočnej vanilkovej fazule vážne zvýši chuť, urobí sa to tak, že si dáte lyžičku vanilkového extraktu.
10. Zmrzlina s kúskami mandľového masla a čokolády
Kto vedel, že rozpustenie tmavej čokolády s mandľovým maslom bolo tajomstvom Paleo Fudge? Mrazené banány získavajú bielkovinu z mandľového masla a fondán dodáva hustú, mierne chrumkavú konzistenciu, vďaka ktorej sa budete cítiť, akoby ste kopali poklad. Paleo jedlo nikdy nechutilo tak dobre - ani nebolo také ľahké.
11. Kokosová zmrzlina Matcha
Matcha lattes sú skvelé, ale musíme uznať: Táto matcha zmrzlina berie koláč. Je to všetko o latte, ktoré milujeme - ale zmrazené k dokonalosti a ešte krémovejšie ako to, čo pripravuje miestna kaviareň. Ak tomu chcete dať tajné zlepšenie zdravia, prihoďte trochou ashwagandhy. A choďte do toho, dajte si latte a dajte si aj zmrzlinu.
12. Cesto z čokoládového čipu
Zlá správa: Príprava bezlepkového vegánskeho cesta na sušienky vyžaduje dosť prísad a trochu viac času na prípravu. Dobrá správa: Cesto na sušienky Paleo je neuveriteľné a šľahanie dávky znamená, že budete mať sušienky a zmrzlinu na cesto na sušienky (#worthit). Zmrzlina sa vyrába z namočených datlí, mrazených banánov, kokosového krému a mandľového masla, a akonáhle je cesto hotové, zvyšok sa dá pripraviť za štipku.
13. Zmrzlina z čerešňovej čokolády bez mliečnych výrobkov
Táto zmrzlina je o niečo viac mousselská, čo znamená, že jej textúra je rovnako krémová, ako aj býva. Recept sa nám páči tak, ako je, ale je tiež zábavné hrať sa s rôznymi druhmi ovocia - napríklad jahodami a malinami - a vhadzovať do nich chipsy z tmavej čokolády a la Cherry Garcia. Pre pútavú verziu pridajte špliech bourbonu.
14. Ďalšia zmrzlina
Gimme gimme s & rsquo; viac. S & rsquo; viac zmrzliny, to je. Tento recept je ideálny pre tých, ktorí chcú bez prílišného rozruchu experimentovať s domácou zmrzlinou. Recept používa zmäkčenú vanilkovú alebo čokoládovú zmrzlinu zakúpenú v obchode a je zmiešaný s pečenými mini čokoládami - ktoré určite budete chcieť vyskúšať. Nechajte niekoľko minút rozmraziť a až potom servírujte, aby ste získali jemnú konzistenciu.
15. Zmrzlina Pistachio No-Churn
Táto zmrzlina posúva zelenú na vyššiu úroveň. Vyrobené z avokáda, pistácií (prirodzene) a spiruliny (prekvapenie!), Je táto vegánska pochúťka rovnako zdravá ako uspokojujúca. Pridajte spirulinu pomaly, aby ste sa ubezpečili, že chuť nie je silná a nezabudnite na vrchole s extra nakrájanými pistáciami. Aj keď dátumy poskytujú najlepšiu príchuť, pre najlepšiu farbu použite javorový sirup.
ako zistiť, či vás má rád rakovina vo venušine
16. Vegánska zmrzlina z arašidového masla
Toto je prísada do zmrzliny, ktorú sme ešte nevideli: soľ. Tento recept používa kešu maslo namiesto tak populárneho mandľového, ale nebojte sa, je tam tiež arašidové maslo. Jednoducho zmiešajte ingrediencie do hladka, vložte ich do mrazničky a nechajte stuhnúť najmenej osem hodín. Ak sa cítite mimoriadne ambiciózni, doplňte ich nasekanými arašidmi alebo mrholením rozpusteného arašidového masla.
17. Zmrzlina Whisky Hazelnut No-Churn
Keď vyrábame túto zmrzlinu, nemôžeme rozhodnúť, čo je lepšie: konečný produkt alebo vôňa vášho domova. Začnite pražením lieskových orechov (áno, to je vôňa), zmiešajte zmrzlinové prísady pri vysokej rýchlosti, zamrazte ich, počkajte, kým orechy vychladnú, odstráňte čo najviac šupky, nakrájajte a primiešajte orechy do zmesi . Úžasná chuť vás odvedie preč.
18. Zmrzlina z tekvice bez korenia
Latte z tekvicového korenia nemožno poprieť, že sú úžasné, ale sú tiež plné cukru. Aj keď zmrzlina z tekvicového korenia nemusí znieť ako zdravšia alternatíva, tento recept je. Paleo, bezlepkové a vegánske, je vyrobené iba zo štyroch ingrediencií: kokosové mlieko, tekvicové pyré, datle a korenie z tekvicového koláča. Tak dlho, Starbucks.
19. Vegánska čokoláda s arašidovým maslom, vírivá zmrzlina
Tento recept je ďalším zázrakom pozostávajúcim z piatich zložiek. A s trochou prípravnej práce je to tiež super jednoduché. Začnite tým, že kokosové mlieko nastriekate na noc do chladničky a kešu najmenej na hodinu vopred namočíte. Potom je to také ľahké ako zmiešanie, pokvapkanie arašidového masla na vrchu zmesi, krúženie nožom a najťažší krok: čakanie na zamrznutie.
Chcieť viac? Zdravé nemliečne mlieko: 7 značiek, ktoré chutia úžasne
